아이들이 외상 사건에 대처하도록 돕는다.
사진을 통해 flickr, hughrocks, CC
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적절한시기에 – 아이의 나이에 적합한 정보를 제공하십시오. 아이들은 모든 그래픽 세부 정보가 필요하지 않습니다. 어린 아이들은 오래 설명 할 필요가 없지만 나이가 많은 아이들은 문제의 역사적 배경에 대해 배우는 것이 좋습니다.
좋은 청취자 – 자녀의 말을 경청하십시오. 그들의 우려를 기각하지 말고 이해하도록 노력하십시오.
당신의 응답을 통제하십시오 – 진정하십시오. 아이들은 주위의 어른들로부터 감정적 인 신호를받습니다.
TV (부적절한) 텔레비전 – 비극적 인 사건을 반복해서 보게되면 아이들이 계속해서 상처를받을 수 있습니다. 또한 아이들은 대부분의 뉴스 프로그램의 일부인 끝없는 추측을들을 필요가 없습니다.
E xpress love – 또한 선량을 표현하십시오. 신앙을 표하다. 친절의 간단한 행위는 선하심이 여전히 존재한다는 것을 자녀에게 확신시킵니다.
조력자의 역할 – 조력자의 역할을 강조하면 아이들은 세상에 용감하고 돌보는 사람들이 많이 있음을 알 수 있습니다.
루틴은 아이들의 세계가 옳다는 것을 안심시켜줍니다. 취침 시간에 특별한주의를 기울이십시오.
육아 – 육체적 인 안심을 제공하십시오.
나는 감정을 부추 기며 오락가락 할 수있는 격렬한 감정을 기대합니다. 아이들은 감정을 건설적으로 다루는 방법을 모델링 할 수 있습니다.
유년기 – 일부 어린이, 특히 청소년은 유머를 대처하는 방법으로 사용할 수 있습니다. 이유가 있으면이 사실을 받아 들여야합니다.
K 지금 당신의 자원 – 필요에 따라 친구, 조부모, 의사, 학교 카운슬러에게 상담하십시오.
L ove- 자녀에게 "나는 당신을 사랑합니다."라고 자주 이야기하십시오.
M onitor children 's play- 어린이는 놀이를 통해 감정을 표현합니다.
자녀가 필요로하는 것을 정하십시오 – 어려운시기에 자녀에게 여분의 시간과주의를 기울일 준비를하십시오.
O 자녀를 보호하십시오 – 나이에 따라 자녀는 우려를 구두로 표현할 수 없습니다. 행동, 식욕 및 수면 패턴의 변화를 관찰하십시오.
가족으로서의 삶 -이 기회를 통해 영적으로 가족으로서 가까워집니다. 어린이들이 하나님 께 편지를 쓰거나 그림을 그려 보도록하십시오.
질문 사항 – 직접 질문에 대답하지만 질문하는 것보다 더 많은 정보를 제공하거나 필요한 것 이상으로 정보를 제공하지 마십시오.
설득하십시오 – 대답 할 수없는 질문에 직면 한 경우, 자녀를 안전하게 지키기 위해 가능한 모든 것을 다할 것이라는 점을 자녀에게 확신시키는 것이 가장 중요하다는 것을 기억하십시오.
사실에 대한 진드기 – 앞으로 일어날 일이나 앞으로 일어날 일에 대해 꾸밈이나 추측하지 마십시오. 이것은 단지 어린이들의 두려움을 증폭시킬 것입니다.
자녀의 단서 – 어린 자녀는 매우 탄력적입니다. 그들이 실제보다 더 두려워한다고 가정하지 마십시오. 반대로, 그들이 무슨 일이 일어 났는지 모르고 있다고 가정하지 마십시오.
외상에 대한 반응 – 외상성 사건에 대한 반응은 사건 직후에 나타나거나 나중에 몇 주 또는 몇 달 후에 나타날 수 있습니다.
ulnerable – 이미 다른 스트레스가 많은 사건을 겪은 아이들은 외상 후 스트레스 증상에 더 취약합니다.
외부의 도움을 구하는 것 – 자녀가 지나치게 걱정되고 일상적인 일과에 어려움이있는 경우 (학교, 잠, 부모와 일시적으로 떨어져있는 경우) 의사, 심리학자 또는 학교 카운슬러와상의하십시오.
인내심 – 당신과 당신의 자녀는 더 지치고 짜증이 날 것입니다. 환자 추가.
변화를 가져올 수 있습니다 – 가족이 어떻게 도울 수 있는지 생각해보십시오. 아이들은 어떤면에서 도움을 줄 수 있다고 생각하면 자신의 안전감을 회복 할 수 있습니다.
Z zzz-Prolonged stress는 면역 체계를 억압하여 질병에 걸릴 확률을 높입니다. 당신과 당신의 자녀가 충분히 휴식을 취할 수 있도록하십시오. 운동을하고 잘 먹는 것을 잊지 마십시오.
