브레인 온 파이어
"특수 교육 주간"과 2 월의 "자폐증과 ADHD의 달"(둘 중 어느 것이 진정한 것으로 밝혀졌지만 어쩌면되어야하는지)의 중간에 친구가 소셜 미디어에 중요한 메시지를 올렸습니다. Marge Everett Levy는 다음과 같이 썼습니다. "평범한 아이가 있고 좋은 성적을 받으면 행복합니다. 그들이 행동 할 때, 당신은 행복합니다. 그러나 '정상적인'것은 기쁨이다. 물론 그것은 특권이기 때문이다. "
참으로 특권.
전국 교육 통계 센터 (National Center for Education Statistics)에 따르면 "2013-14 년 특수 교육 서비스를받는 3-21 세 아동 및 청소년의 수는 650 만 명으로 공립학교 학생의 약 13 %에 해당합니다. 특수 교육 서비스를받는 학생 중 35 %가 특정 학습 장애를 겪었습니다. "
그 어린이들 중, 레비 (Levy)는 다음과 같이 말했습니다 : "특정 제한을 가진 자녀가있을 때, 최소한의 학습만으로도 천천히 도착하거나 결코 전혀 도달하지 못할 것입니다."그녀의 요점은 무엇입니까? "우리 아이들을 친절하게 대하고 모든 반 친구들을 받아들이십시오. 특별한 도움이 필요한 어린이는 다른 어린이와 다를 바 없습니다. 그들은 다른 사람들이 원하는 것을 원합니다. 모든 어린이는 독특하고 독특하며 세상의 아름다움을 만드는 것입니다. "
2015 NewLifeOutlook 기사는 "가장 잘 알려지지 만 가장 이해가 부족한"정신 건강 상태 중 하나 인 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)를 호출합니다. 왜 잘 알려진거야? 이 보고서는 "어린이의 5 %와 성인의 2.5 %가 진단 기준을 충족시킨다"고 주장한다. 번역 : 어린이 20 명 중 1 명과 성인 40 명 중 1 명.
또 다른 출처 인 질병 통제 예방 센터 (CDC)는 Sanford Newmark, MD의 "True ADHD Epidemic 또는 Overdiagnosis의 전염병"기사에 인용되어 있습니다. CDC는 "주의력 결핍 / 과다 활동의 유행 4 ~ 17 세 아동의 장애는 11 % 였고, ADHD로 진단받은 아동은 640 만명, 정신 자극제를 복용 한 사람은 420 만명이었다.
Yikes.
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그의 기사의 제목이 암시 하듯, 뉴 마크 박사는 몇 가지 질문을하고있다 : "여기서 무엇이 일어나고 있는가? 우리 아이들의 11 %가 항상 ADHD를 앓고 있으며 방금 그것을 놓쳤습니까? "그는 그렇게 생각하지 않습니다. ADHD의 발생에 대한 지진 변화에 대한 대안적인 설명에서, 그는 진단의 증가가 두 가지 요인에 의해 좌우된다는 그의 믿음을 제시합니다.
- 부적절한 평가와 치료 압력
- 아이들, 학교 및 가족에 대한 요구 증가
RANE (위험 지원 네트워크 및 교환)의 의료 및 정신 건강 담당 집행 이사 인 Michael Lesser 박사는 Newmark 박사의 결론을 공유합니다. 그는 "아이들은 적절한 심층적 인 평가없이 여러 번 진단을 받았다고 생각합니다. 1 차 진료 의사는 적어도 정신 건강 전문가를 소개하지 않고 부모 또는 선생님의 불만을 토대로 약물을 투여합니다. 적어도 초기 진단은 진단을 확인하거나 다른 진단을 배제합니다. "
진단 기준에 따르면 ADHD 연구소는 "주의력 결핍 과잉 행동 장애의 공식 진단을 위해 미국과 세계 전역에서 사용되는 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 – 제 5 판 (DSM-5 ™) (ADHD) … ADHD는 기능 또는 발달을 방해하는 과도한 부주의 및 / 또는 과잉 행동 충동 패턴으로 정의되며, 두 개 이상의 환경에서 나타나는 증상이 있습니다 (예 : 집, 학교 또는 직장, 친구 또는 친척, 기타 활동)에 부정적인 영향을 미치며 사회, 학업 또는 직업상의 기능에 직접적인 부정적 영향을 미친다. 12 세 이전에 몇 가지 증상이 있었어야합니다. "
ADHD는 그 영향을 미치는 사람들에게 어떻게 "존재"합니까?
" Driven to Distraction "의 공동 저자 인 네드 할로웰 (Ned Hallowell) 박사는 "그렇다면 무엇이 좋을까 ?"라고 말하면서 "어떤 사람들은 소위 증후군은 존재하지도 않지만 믿어 의심치 않습니다. 않습니다. 많은 은유가 그것을 설명하기 위해 마음에와 있습니다. 비가 내리는 바람에 날린 와이퍼로 운전하는 것과 같습니다. 모든 것이 얼룩 져 보이고 흐리게 보이며 속도가 빨라집니다. 아주 잘 볼 수 없으므로 정말 실망 스럽습니다. 또는 정적이 많은 라디오 방송국을 청취하는 것과 같으며 진행 상황을 듣기 위해 긴장해야합니다. 또는 먼지 폭풍에 카드 집을 짓는 것과 같습니다. 카드에서 시작하기 전에 바람으로부터 자신을 보호하기위한 구조를 만들어야합니다.
"다른면에서는 항상 과급을받는 것과 같습니다. 당신은 하나의 아이디어를 얻었고 그에 따라 행동해야만합니다. 그리고 무엇을 알았습니까? 그러나 첫 번째 아이디어를 끝내기 전에 또 다른 아이디어를 얻었습니다. 그래서 당신은 그 아이디어를 얻었습니다. 물론 제 3의 아이디어는 두 번째를 가로막고, 당신은 단지 그것을 따라야 만합니다. 그리고 곧 사람들은 당신을 혼란스럽고 충동적이고 부지런한 말로 완전히 부르짖고 있습니다. 왜냐하면 당신은 정말로 열심히 노력하고 있기 때문입니다. 이 모든 보이지 않는 벡터가 당신을 이렇게 끌어 당기는 것은 단지 작업에 머물기가 정말 어렵습니다. 게다가, 당신은 항상 넘치고 있습니다. 당신은 당신의 손가락을 치고, 발을 짚고, 노래를 부르며, 여기를보고,보고, 스트레칭을하고, 낙서를하고, 사람들은 당신이 관심을 기울이지 않고 있다고 생각하거나 관심이 없다고 생각하지만, 당신이하는 일은 모두 흘리고 있습니다. 당신이주의를 기울일 수 있도록. "
애들이 뭐라고하니?
플로리다 남부의 고등학교 2 학년 인 Alex (16 세)는 9 살에서 11 살 사이에 진단을 받았다고 말했습니다. "수업에 집중할 수없고 과제를 수행하는 데 어려움을 겪었습니다. 아직도 오늘 학교에서 나는 심하게 산만 해지고 수업을 따라갈 수 없다는 것에 어려움을 겪는다. "
뉴욕시 근교의 고교 졸업생 인 애기 (Aggie)는 18 세의 나이에 12 세 때 ADHD 진단을받습니다.하지만 오래 전에 앉아 있고 집중하기 위해 자신의 투쟁을 눈치 챘습니다. 그녀는 나에게 이렇게 말한다. "매일 나는 끊임없이 '차분히 진정하라'고 상기시켜야한다. 나는 때때로 행복하게 느껴지지만 때로는 갈 곳이없고 통제 할 수없는 에너지처럼 느껴져서 터무니없는 것처럼 느껴지는이 급격한 성격을 가지고 있습니다. "
그리고 1 학년생 인 Rowan (18 세)은 주의력 결핍에 대한 자신의 투쟁을 다음과 같이 묘사합니다. "진정으로 진정으로 배우는 것을 좋아합니다. 내가 스스로를 조직하고 일을 할 때, 나는 큰 즐거움을 느낍니다. 수업과 과제에서. 나는 항상 자신에게 도전하고 싶었습니다. 그리고 대부분의 경우 나는 도전을 즐기기는하지만 때로는 그것을 깨닫지 못하고 너무 많은 것을 할 수 있습니다. 나는 내가하는 모든 일에서 학급 학생의 최상위인지 알지 못하지만 일을 끝내기 위해 열심히 노력하며 내가 할 수있을 때 나는 자랑 스럽다. "
Aggie와 Rowan이 묘사하고있는 것은 학습 장애 (또는 "차이")를 해결하기위한 전형적인 접근 방법입니다. 즉, 상태를 개선하는 해결 방법을 찾는 것입니다. 알렉스는 또한 자신이 당면 과제에 집중하도록 "격려"합니다. 그리고 Aggie는 말합니다. "일단 내가 돌아 다니기 시작하면, 되돌아 오기가 꽤 어렵습니다. 나는 깊은 숨을 쉬고 선생님에게 집중해야하며, 나는 하이퍼를 느낄 때 다리를 흔들지 않아야합니다. "그녀는 또한 과도한 에너지를 길들이는데 운동의 진정 효과를 인용합니다.
물론 ADHD를 수용하는 것 외에도 ADHD를 수정하는 방법도 있습니다. 아마도 가장 일반적인 치료법은 CDC에서 언급 한 정신 자극제를 포함하여 약물 형태로 제공 될 것입니다. Alex는 부정적인 효과를 시도했습니다. Aggie와 Rowan은 약리학에서 약간의 완화를 발견했습니다. 그럼에도 불구하고 이들의 사용은 일부 서클에서는 의심 스럽다.
새로운 방식의 치료에는 뉴로 피드백 (neurofeedback)이 포함되어 있는데, 6 년 전 캐서린 엘리슨 (Katherine Ellison)의 뉴욕 타임즈 기사 "신경 생기 환비 증가 인기 및 실험실주의"에서 논의되었습니다. 연습을 설명하면서 그녀는 " 임상가는 머리카락을 씻어내는 데 걸리는 끈적 거리는 끈으로 두피에 전극을 붙입니다. 센서의 전선은 뇌의 활동에 반응하도록 프로그래밍 된 컴퓨터에 연결됩니다.
"긴장을 풀고 집중하십시오. 당신의 두뇌가 원하는대로 행동한다면, 폭발하는 별이나 꽃이 만발한 분야의 이미지와 같은 부드러운 소리와 시각적 인 대우로 격려받을 것입니다. 그렇지 않으면, 당신은 침묵, 어둠의 화면과 시들어 식물을 얻을거야.
"이것은 뇌의 생체 자기 제어 중이 죠. 뇌파에 대한 일종의 신경 자극제로, 환자가 주의력 결핍 과잉 행동 장애, 자폐증, 우울증 및 불안증과 같은 신경 질환을 주소로 환자가 연습과 반복을 통해 자신의 뇌파를 바꿀 수 있다고 말합니다 . "
Ellison은 치료사 주위에서 소용돌이 치는 논쟁에 주목하여 실무자와 환자의 관점을 다양하게 제공합니다.
또한 논쟁을 토론하는 것은 응용 신경 과학 연구소 (Institute for Applied Neuroscience)의 임상 연구 책임자 인 Ed Hamlin 박사입니다. 그는 다음과 같이 말했습니다. "나는 일반적인 각성과 주의력이 신경 순환 훈련에 순응 할 수 있다는 것을 철저히 확신하고 있습니다. ADHD를 포함한 다양한 조건에 걸쳐 그러나 개선 된 결과에 대한 트릭은 개인이 기술을 적용하는 방법을 배우는 기술 교육 접근 방식에 통합하는 것입니다. 교육 피드백은 피드백을 통해 자신이하는 일을 알 수 있으며 더 잘 수행 할 때 보상을받을 수 있습니다. Neurofeedback은 그 자체로 의미가 없지만 새로운 정신적 기술을 배우기위한 훌륭한 도구입니다. 치료에 대한이 접근법의 좋은 결과는 일반적으로 코칭, 상담 및 동기 부여 기술 적용을 포함합니다. 이런 맥락에서, 신경 자극기는 내가 자기 조절 능력을 향상시키고주의 집중력을 강화시키는 데있어 가장 좋은 도구가되었다. "
마이클 코헨 (Michael Cohen) 플로리다 주 팜 비치 카운티 Brain Center의 Neurotechnology 소장은 "ADHD가있을 때 주의력을 유지하고 산만 함을 없애며 행동을 제어하기 위해 어떻게 두뇌를 가르치나요? Neurofeedback은 하이테크 체육관과 같습니다. 그것은 사실상 주의력을 관리하고 자제력을 얻는 데 도움이되는 뇌의 회로를 강화할 수있게합니다. 운동과 마찬가지로 거의 항상 도움이됩니다. 그러나 어떤 사람들은 ADHD를 얻는데 오래 걸립니다. 너무 빨리 체육관을 그만 두는 것이 쉽습니다. "
나도 부주의하고 과잉 행동한다. 때때로 나는 두뇌가 불타고 있다고 느낍니다. 그러나 알렉스, 애기, 로완처럼 나는 그들보다 더 오랜 세월 동안 화염을 피하는 법을 배웠다. 나의 경우에는 대처 (조직, 질서와 운동을 통한)와 채널링 (내 에너지 사용)이 모두 필요했다. 사실, 나는 대부분의 부분에서 성공적으로 나의 "무질서"를 뒤집어 썼다고 믿는다.
잠깐, ADHD는 선물이 될 수 있습니까?
Hallowell은 "종종이 사람들은 매우 상상력이 풍부하고 직관적입니다. 그들은 사물에 대한 '느낌'을 가지며, 문제의 핵심을 바로 볼 수있는 방법이며, 다른 사람들은 체계적으로 자신의 길을 추론해야합니다. 이것은 그가 해결책에 대해 어떻게 생각했는지, 이야기에 대한 아이디어가 나온 이유, 갑자기 왜 그런 그림을 그리는가 또는 그가 대답에 대한 짧은 답을 아는 방법을 설명 할 수없는 사람입니다. 그가 방금 그것을 알고 있었고, 그가 그것을 느낄 수 있었다고 말하십시오. 이것은 수천 달러짜리 거래를 낙천적으로 만들고 다음날 그 돈을 끌어내는 남자 또는 여자입니다. 이것은 어떤 것을 흐려지기 위해 견책을받은 아동으로, 훌륭한 것을 흐리게하여 칭찬을받습니다. 이들은 배우고 알며 행동하고 접촉하고 느끼는 사람들입니다. 이 사람들은 많이 느낄 수 있습니다. 우리 대부분이 장님 인 곳에서는 빛을 보지 못한다면 적어도 빛을 느끼고 어둠 속에서 대답을 낼 수 있습니다. "
사실, 리차드 브랜슨 경, 테리 브래드 쇼, 짐 캐리, 하 위 만델, 마이클 펠프스, 윌 스미스, 저스틴 팀버레이크 등이주의 집중 결실을 겪고있다. 루드비히 판 베토벤, 토마스 에디슨, 벤자민 프랭클린, 볼프강 모짜르트 등도 마찬가지였다.
목사 켄 벨돈 (Ken Beldon)은 자신의 DSM-5 영수증을 바탕으로 진단, 조절 및 회복력에 대한 중요한 시각을 제시합니다.
"각 사람은 자신의 기성 회견 할 수없는 경험을 가진 진단 이상입니다. 이러한 범주와 증상은 ID의 복잡성을 나타내는 포인터입니다.
"우리와 함께 할 수 있고, 인생에서 어려움을 겪을 수있는 많은 것들이 있습니다. 그러나 대다수의 사람들이 하루를 통해 어떻게 길을 찾았는지 정말 놀랍습니다. 탄력성은 완전히 한 가지입니다. 어쩌면 가장 진실한 것일 수도 있습니다. 경이롭고 무서운 만들었다, 우리는. "
특히 우리 아이들.