바쁜에 중독 된 : 죄책감과 번 아웃을 완화하는 4 가지 전략
모든 것을 희생해서 바쁘게 지키는 것은 문화적 현상입니다. 그러나 더 많은 일을하는 것이 우리의 가족, 직장 및 건강에 영향을 미치고 있습니다. 바쁜에 중독 된 결과는 시간이 부족할뿐만 아니라 피로, 불안, 죄책감, 두려움, 사회적 비교, 본심 및 신체적 질병입니다. 나는 학위, 업적, 이사회 직위, 상장 및 "해야 할 일"으로 나의 판을 채우고 성취하기위한 끊임없는 노력으로 바쁜 […]