출처 : Graham Soult / FreeImages. 제목에 '시간'과 '창의성'이있는 책은 내 관심사를 부여합니다. 시간 관리에 관한 책도 나에게 관심을 끈다. 그러므로 시간 창조에 대한 나의 관심 : Marney K. Makridakis의 창의력을 사용하여 시계를 재창조하고 삶의 개척. 시간을 만드는 것은 일상 생활에서 몇 시간 사이에 더 많은 시간을 찾는 것입니다. 즉, 더 오래 살거나 책임을 버리는 […]
우리가 갇혀 있다고 느끼는 것은 드문 일이 아닙니다. 우리는 무엇을하고 싶은지, 우리가 할 수 있다고 믿습니다. 그러나 어떤 이유로 든 매일 매일 우리는 현재 위치에서 앞으로 나아갈 수 없습니다. 우리가 할 수있는 능력만큼이나 효과적이지 못하게하는 것은 무엇입니까? 다른 사람들을위한 다른 것들 : 시간 관리 부족, 우리가 정말로 가고 싶은 곳에 대한 명확성 부족, 우리에게 무게가 […]
Journal Biological Psychiatry 지에 발표 된 최근의 연구는 매우 특정한인지 기술에 methylphenidate (자극제)와 atomoxetine (비 자극제)의 영향을 조사했습니다. " 시간 차별 "은 우리가 작업에 얼마나 오래 종사했는지와 시간적 패턴 간의 차이를 알 수있는 능력을 평가하는 능력을 나타냅니다. 시간 차별 러셀 바클리 (Russell Barkley) 박사는 템포 컨트롤의 차이점을 지금 당분간 강조해 왔으며, 그 차이는 계속해서 ADHD […]
사람들은 종종 내가 좋아하는 커리어 북을 추천 해달라고 부탁합니다. 나는 그들이 내 자신의 책 또는 아마도 당신의 낙하산이 무엇인지를 말하기를 기대한다고 생각합니다. 하지만 나는 그렇지 않습니다. 내가 가장 좋아하는 직업 서적은 본질적으로 직업 서적이 아니지만 내 경력이 완전히 바뀌었고 귀하와 동일한 효과를 낼 수있었습니다. 그것은 매우 효과적인 사람들의 7 습관입니다. 나는이 책과 그 후속 조치 […]
최근에 내가 가르치는 경영 대학원 학장은 대학 교수들에게 행해지는 매우 혼란스러운 연구 결과를 보여주는 이메일을 회람했습니다. 결과를 읽으면서 나는 코칭과 컨설팅 업무에서 매일 같이 일하는 사람들과 대학 교육 경험 사이의 상관 관계를 즉시 보았습니다. 요약하자면, 모든 사람들이 직장 압력이 증가하고 있고, 스트레스 수준이 증가하고 있으며, 결과적으로 직업 만족도가 감소한 것으로 느껴집니다. Faculty Focus 독자 설문 […]
나는 치밀하고 치밀한 치과 진료를 하루에 두 번씩 치러야했습니다. 그 정도면 충분 하죠, 그렇죠? 내 새 치과 의사가 아니야. hmmming하고 oooooing하고 내 이빨을 따기와 고집 후, 그는 나에게 더 성가신 루틴을 주었다. 이제는 치실을하고 솔질 한 다음 내 치아 사이에 골라 내고 마지막으로 불소 및 항균 세제를 사용합니다. 놀라운 점은 다음과 같습니다. 종종 항균 세제 […]
매일 수십에서 수백 개의 이메일을 받습니까? 메시지를 읽고 답장하는 데 전문 시간의 양이 너무 많이 걸린 것처럼 보입니까? 당신은 당신이 되돌릴 수있는 가열되거나 엉뚱한 이메일을 보낸 적이 있습니까? 다음은 나의 책에서 발췌 한 시간 절약 및 생산성 향상에 도움이되는 7 가지 전자 메일 관리 팁입니다. (제목을 클릭하십시오) "직장에서의 자신감 넘치는 커뮤니케이션 기술". 이러한 모든 제안이 […]
스트레스는 흔히 침묵의 살인자로 일컬어지고 종종 해를 끼치거나 종종 간과되는 효과를 유발하여 일상 생활에 고통과 긴장감을 유발할 수 있습니다. 그것은 직장, 학교, 우정, 관계 및 수면 습관에 영향을 줄 수 있습니다. 육체적 인 고통을 초래할 수 있으며 두통, 위장이나 허리 통증으로 나타날 수 있습니다. 스트레스는 신체가 정상적으로 벗어날 수있는 감기 및 기타 질병을 예방하기 위해 […]
스트레스는 현대 생활의 익숙한 부산물 일 수 있지만 (특히 연말 연시에만 국한되지는 않음), 그 점을 지적해도 실제로 아무 것도 변하지 않습니다. 저는 인간 조정에 관한 과목을 가르칩니다. 수업 시간에 우리 학생들의 삶에 어떤 스트레스를 만들어 내는지에 대해 많은 시간을 할애합니다. 당연히 코스 학습, 시험 및 퀴즈, 돈 걱정 (학비와 관련된 부채 포함), 연구에 방해가되는 아르바이트 […]
부모로서 우리의 책임 중 하나는 돈 관리 기술을 가르치는 것입니다. Beth Kobliner가 지적한 것처럼 아주 어린 아이들조차도 동전을 세어 "구매"로 교환 할 수 있습니다. 더 나이 많은 아이들은 10 달러짜리 지폐로 상점에 걸어 갈 수 있고, 우유와 빵을 사고, 변화를 세고, 영수증을 가져갈 수 있습니다. 그들은 가족을 돕고 돈에 대해 배우고 있습니다. Beth가 지적했듯이, 현금을 […]