우리는 시간 관리를 효율성, 생산성 및 장기적으로 성공과 관련 있다고 생각하는 경향이 있습니다. 그러나 적어도 어떤 경우에는, 우리가 시간을 관리하는 방법이나 그것이 우리를 관리하게하는 것이 윤리적 인 문제입니다. 그것은 많은 철학자와 심리학자들이 인간의 번영이라고 부르는 중요한 요소입니다. 우리가 직장에서 시간을 어떻게 활용하는지는 윤리적 인 문제 일 수 있습니다. 인터넷에 들어가기 전에는 사람들이 데스크톱 컴퓨터에서 카드 […]
정신과는 정신 질환에서 생활 방식 문제가 차지하는 역할을 점차 인식하고 있습니다. 예를 들어 어떤 연구에서는 SSRI 항우울제만큼 규칙적인 운동이 효과적 일 수 있다고 제안합니다. 외로움은 우울증뿐만 아니라 심장 질환 및 비만과 같은 의학적 조건에서도 역할을하는 것으로 인식되고 있습니다. 라이프 스타일을 바꾸는 것이 항상 쉬운 것은 아니며 점점 더 빠르게 변화하는 세계에서 많은 환자들이 운동을하거나, 건강하게 […]
출처 : Pixabay, CC0 공개 도메인 토마스 에디슨 (Thomas Edison)은 "시간은 인간이 가지고있는 유일한 자본이며, 낭비 할 여력이 거의 없다"고 말했다. 시간을 최대한 활용할 수 있도록 도움을주는 다음과 같은 9 가지 제안이 있습니다 . 물론 인생이 불편 함을 느낀다면 시간을 최대한 활용할만큼주의를 기울이지 않을 수도 있습니다. 이게 당신 같으면 아마도이 기사의 나머지 부분을 읽는 것을 […]
우리가 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)에 대해 생각할 때, 무한한 에너지, 짧은 집중력, 혼란, 조직 해체, 또는 여러 업무를 관리하거나 시간을 맞추는 것이 어려울 수있는 특정 특징이 쉽게 생깁니다. 그러나 분노가 ADHD의 일반적인 경험으로 생각한 적이 있습니까? 음, 분노는 종종 그림의 일부이기도합니다. 그리고 우리가 잠시 그것에 대해 생각한다면 이것은 합리적입니다. ADHD의 완고한 구성 요소 […]
인지 장애 나 행동 장애 증상이 나타나기 전에 – 고령자 나 ADHD에서 알츠하이머 병 발병 가능성이 가장 높은 사람을 예측할 수 있다면 어떨까요? 우리가 진보 된 경고를한다면 우리는 어떻게하면 더 잘 대우하고, 감속 시키며, 심지어 이러한 조건들이 완전히 발달하지 못하게 할 수 있을까요? 글쎄, 바이오 마커를 연구하는 과학자들은 ADHD 나 알츠하이머 병뿐만 아니라 다양한 다른 […]
"나는 사람" 이고 "나는 변할 수 없다" 는 것은 현실보다 공포에 관한 것이지 ADHD에 관한 과학을 반영하지 않습니다. 최근에 비 ADHD 파트너는 절망에 빠져서 "내 ADHD 파트너는 정신병을 앓고 있고 변할 수 없다고 말합니다 … 우리가 어떻게 관계를 개선 할 수 있을까요?"라고 말했습니다. 파트너의 시도를 꺼리는 그녀의 절망에 직면했습니다. '자신의 관계를 개선하기위한'ADHD – 우호적 인 […]
나의 마지막 블로그에서, 나의 목표는 너를 너의 마음에 화나게 할 수 없다는 것을 너를 납득 시키려고했다. 이 블로그에서는, 나는 당신이 절대적으로 확신하고 있는지 확인하고 싶습니다! 이 블로그에서 나는 우리가 주관적인 것이 당연하다는 것을 알 수 있도록 도와 줄 것이지만, 우리의 객관성을 증가시키는 것은 뇌의 능력 내에 있습니다. 우리는 단순한 평신도의 용어로 뇌에 대한 간단한 개요부터 […]
시간은 까다로운 개념입니다. 심지어 우리 성인에게도 마찬가지입니다. 어떤 날은 1 년 동안 끌리는 것처럼 보이고 다른 사람들은 1 분 안에 날아갑니다. 그러나 시간을 이해하면 아이들이 자신의 시간을 잘 활용할 수 있습니다. 계획 및 우선 순위 지정과 같은 임원 기능 기술의 핵심 부분입니다. 시간이 지남에 따라 시간 감각이 발달합니다. 2 세와 3 세의 아이들은 일상의 예측 […]
출처 : Pixabay, CC0 공개 도메인 시간을 잘 관리하지 못하는 대부분의 사람들은 일반적인 권장 사항을 따르지 않고 끝납니다 : 로그를 유지하고, 경계를 유지하며, 훌륭한 시간 관리자를 만나고, 여러분을보고 제안을합니다. 다음의 전술은 더 쉽고 따라서 구현 될 가능성이 더 큽니다. 오프로드 작업. 워크로드를 줄이기위한 인턴 사원을 확보하십시오. 또는 아이를 고용하여 집을 청소하거나 정원을 청소하십시오. elance에서 그래픽 […]
출처 : 출처 : (c) Anna_Om ADHD 에너지는 때로는 재미 있고 때로는 문제가 있습니다. 뉴 잉글랜드 칼리지의 심리학 온라인 프로그램 인 마크 시드 (Marc Seide)의 게스트 게시 American Medical Association (JAMA) 소아과 학회지에 게재 된 최근 덴마크 연구에 의하면 임산부의 아세트 아미노펜 사용에 대한 새로운 우려가 제기되어 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD) 위험을 증가시킬 […]