청소년 스포츠의 찬반 양론은 육체적 인 것이 아닙니다.

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유년기 비만이 증가하는 배경에서 스포츠 참여의 신체적 이점은 분명합니다. 오늘날 아이들은 더 많이 움직여야하며, 팀에 있거나 스포츠에 관여하는 것이 건강을 유지하는 좋은 방법입니다. 그러나 아이들이 스포츠에서 직면하는 신체적 위험에 대해 더 많은 논의가 있었고 정당한 이유가 있습니다. 국가로서 우리는 특정 스포츠와 관련된 무릎 (축구 및 육상), 어깨 (테니스 및 야구) 및 머리 (축구) 부상의 전염병에 임합니다. 덜 자주 언급되는 것은 청소년 스포츠와 관련된 심리적 위험 및 혜택입니다.

노스 웨스턴 대학 (빅 10, 디비전 1 학교)에서 "사회학 (Sociology of Sport)"을 가르치면서 수백 명의 학생들로부터 연구를 들었습니다. 여기에는 아이들이 스포츠 세계를 항해하는 데 도움이되는 6 세 위험 및 6 세 혜택이 있습니다.

청소년 스포츠의 심리적 위험

1. 자부심은 스포츠 성과와 관련이 있습니다. 자녀가 누구인지는 홈런이나 터치 다운을 치는 능력과 밀접하게 연관되어서는 안됩니다. 그것이 그렇다면, 그것은 실패의 느낌과 낮은 자부심을위한 보장 된 체제입니다. 대부분의 젊은 운동 선수는 그들이 이기면 기분이 좋지만, 장기적인 성격을 나타내는 손실을 어떻게 처리 할 것입니다. 스포티 한 아이에게 잃어버린 책이라도 항상 당신의 책에서 승자라는 사실을 상기시켜주십시오.
2. 사기를 꺾고 괴롭히는 코치. 손상을 입은 사람들보다 더 훌륭한 코치가 있지만, 모든 코치가 자녀의 심리적 관심사를 마음에두기를 기대하는 것은 순진하지 않을 것입니다. 너무 자주, 윈 -에 – 모든 – 비용의 정신은 젊은 운동 선수를 황폐화시킵니다. 자녀에게 모욕적 인 행동을 조심하십시오. 코치가 놀랐다가 게임에 열광합니까? 외치고 당황하게하는 선수? 최고의 코치들은 괴롭힘과 괴롭힘이 아닌 긍정적 인 보강과 역할 모델링을 통해 영감을 얻습니다.
3. 망상은 대학 장학금을 제공 할 것입니다. 부모가 너무 많으면 자녀가 1 학군 장학금을받을 운명이라고 믿습니다. 이것은 추첨을하는 것과 비슷합니다 : 돈을 모으지 마십시오. 모든 알을 스포츠 바구니에 넣는 것은 자녀의 정서적 안녕을 위해 잘못 인도되고 위험합니다. 통계적으로 가능성이 낮을뿐 아니라 운동 선수가 스포츠가 끝나는 부상을 입거나 단순히 화상을 입을 가능성이 큽니다. 운동 선수가 다른 관심사를 가지고 있는지 확인하고 스포츠가 성공의 유일한 길이라고 생각하지 마십시오.
4. 과도한 투자를 한 부모와의 긴장된 관계. 자녀의 경기가 끝난 후 "우승했다"고 말한 적이 있습니까? 하지 마. 너무 많은 부모가 자녀의 운동 활동에 과도하게 투자되고, 이로 인해 젊은 운동 선수를 해칠 수있는 무의식적 행동이 발생할 수 있습니다. 나는 부모님이 비명을 지르며 목표를 달성하지 못했거나 경주에서 이기지 못했다는 이유로 자녀를 지켜 봤다. 사랑과 애정은 결코 운동 수행에 묶여서는 안됩니다. 사실, 아이들은 그들이 잘 수행하지 못할 때 당신을 가장 필요로합니다.
5. 건강에 좋지 않은 성능 압박. 부모, 코치, 팀 및 학교가 경기장, 코트 또는 트랙에서 뛰어날 때마다 잘 수행 할 수 있도록 어린 운동 선수에게 과도한 압력을 가하기 때문에 스포츠 심리학자의 수요가 높습니다. 그들이 프로 선수가 아닌 어린이임을 기억하십시오. 경쟁이 치열한 5 명의 테니스 선수를 둔 엄마로서 나는 더 많은 것을 요구하는 경향을 이해하지만 아이들은 아이들입니다. 언젠가 그들은 모든 봉사를 놓칠 것입니다. 왜냐하면 위대함을 위해 운명 지어지는 것처럼 보이기 때문입니다. 원근법을 유지하고 그것이 단지 게임이라는 것을 이해하기 위해 그들과 함께 일하십시오.
6. 부적절한 우월감. 우리 사회가 스포츠에 집착하는 것은 운동 선수와 운동 선수에 대한 프리미엄을 부여합니다. 운동 선수는 젊은 선수들에게 자신감이 부 풀릴 수 있습니다. 학교와 마을에서는 다른 운동 선수가받지 못하는 어린 선수에게 여유와 여유를 줄 수 있습니다. 그들이 법이나 학교의 규범 이상이라고 생각하는 성공적인 운동 선수의 사례가 너무 많습니다. 부모는 젊은 운동 선수들이 겸손과 공감력이 부족하다는 신호에주의해야합니다. 스포츠가 우리 아이들에게 최악의 상황을 초래하지 않도록하는 것은 우리의 몫입니다.

6 청소년 스포츠의 심리적 혜택

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1. 비판을 받아들이고 협력 할 수있는 능력. 젊은 운동 선수가 향상 될 수 있도록 코치는 실수와 잘못된 기술을 지적해야합니다. 이 피드백을 처리하기위한 학습은 성인 기술 개발 및 협업을위한 토대를 마련합니다. 또한, 팀과 코치들과 함께 운동 선수들은 함께 일하고 갈등을 관리하는 것을 포기합니다. 연구에 따르면 운동 소녀들은 비 운동 능력이있는 상대보다 비판과 스트레스를 잘 처리 할 수있는 여성이됩니다. 효과적인 코칭과 경쟁은 어른들에게 아이들을 잘 돌볼 수있는 내부 자원을 구축하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 자부심과 효능. 스포츠에서의 기술 구축은 다른 영역의 삶으로 이어지는 자부심을 향상시킵니다. 바스켓을 만들지 못해서 파울 샷을 놓치는 경우가 거의 없으면 젊은 사람의 자존심을 높일 수 있습니다. 한 분야에서 효능을 얻는데, 특히 코치 나 학부모의 도움을 받으면 청취와 연습이 긍정적 결과를 낳는다는 것을 입증합니다. 이 자기 인식은 젊은 운동 선수가 자신의 목표와 노력 사이에 소중한 관계를 형성하는 데 도움이됩니다.
3. 직업 윤리 습득. 스포츠는 노력과 헌신, 성인기에 우리를 잘 돕는 두 가지 특성을 요구합니다. 나는 아이들이 취미 생활에서 학업 과제에 이르기까지 운동에서 얻은 노력과 노력을 적성에 어떻게 적용하는지 보았다. 스포츠에서의 탁월함은 우리가 소비하는 일에 관한 것이고 장기적인 성공을위한 훌륭한 토대를 마련해줍니다.
4. 긍정적 인 신체 이미지입니다. 사회적 미디어에 대한 우리의 현대 중독과 겉으로보기에는 "완벽하게"보이는 사람들의 고백은 아이들의 신체 이미지에 큰 타격을 줄 수 있습니다. 항상 완벽한 해독제는 아니지만, 스포츠는 젊은 운동 선수가 자신의 몸을 자랑스럽게 여기며 신체가 할 수있는 것을 만들 수 있습니다. 세레나 윌리엄스 (Serena Williams)는 그랜드 슬램 (Grand Slam)에서 우승하고 그녀의 성공이 그녀의 강인한 몸에 묶여 있음을 이해할 때까지 그녀가 운동 프레임을 부끄럽게 여겼다는 사실을 알게되었습니다. 여성 운동 선수들은 특히 여성의 아름다움에 대한 사회의 엄격한 기준에 부합하는지 여부에 관계없이 자신의 신체에 대한 긍정적 인 감정의 혜택을받는 것으로 나타났습니다.
5. 탄력성. 너무 많은 트윈과 십대는 엄격한 학교 생활을 감당할 수 없습니다. 그들은 수업에서 열악한 경우 쉽게 압도되고 무너집니다. 사실, 부모는 종종 자녀를 맹렬히 옹호하고, 숙제를하며, 교사에게 열악한 성적을 변경하도록 요구함으로써 패배로부터 자녀를 보호합니다. 과도한 보호는 탄력성의 발달을 저해합니다. 청소년 스포츠는 좋은 균형을 제공합니다. 왜냐하면 부모는 선수를 패배와 고난으로부터 보호 할 수 없기 때문입니다. 아이들이 잃고이기는 방법을 배우는 것이 좋습니다.
6. 자체 규제, 조직 및 시간 관리. 스포츠와 학교를 결합하는 것은 자기 통제 능력이 필요합니다. 적절한 장비로 제 시간에 연습을하면 학생 운동 선수가 비디오 게임, 소셜 미디어 및 과도한 사교 활동과 같은 다른 활동에 자신을 조직하고 노골적으로 말하도록 배울 수 있습니다. 아니오를 말할 때를 배우는 것은 성인으로 이직하는 훌륭한 기술입니다. 많은 노스 웨스턴 운동 선수들은 정규 학기 중에 더 좋은 성적을 받았다는 점을 나에게 들려주었습니다. 학교 운동에보다 체계적인 접근을 강요 받았기 때문입니다.

부모로서 우리는 스포츠 참여와 함께 오는 심리적 위험을 인식하고 긍정적 인면을 강화해야합니다. 스포츠는 재미 있어야합니다. 그것이 재미 없어지고 자녀를 해칠 잠재 성이있을 때, 기어를 바꾸고 재평가 할 때입니다. 그러나 어린 운동 선수가 즐겁게 뛰고 있다면 보상은 평생 지속될 수 있습니다.