당신은 너무 많은 신뢰를 가지고있을 때 이것을 기대합니다.
자신감을 갖는 것이 성공의 핵심 요소입니다. 능력을 고려한 후에, 원하는 결과를 성취하기위한 긍정적 기대보다는 성과 결과 중재에 더 많은 영향을주는 다른 단일 한 질은 없다 (Bandura, 1997). 그러나 너무 많은 확신을 가지고 문제를 겪고 있습니까? 과학에 따르면 그렇습니다.
지나치게 확신하는 몇 가지 일반적인 예로는 여행 시간을 과소 평가했거나 운전 능력을 과대 평가했기 때문에 약속 시간에 늦게 도착하는 경우가 있습니다. 어쩌면 프로젝트를 빨리 완료 할 수 있다고 생각하는 사람들과 같을 것입니다. 누락 된 기한 때문에 시간이 없어서 누락 된 마감 기한을 넘길 수 있습니다. 과도한 신뢰는 작업이 쉽거나 신속하게 완료 될 수 있다는 그릇된 믿음으로 인해 작업 중 최소한의 노력을 초래합니다. 과신의 이러한 공통적 인 결과는 자존심과 명성에 해를 끼칠 수 있지만 좋은 계획 기술과 시간 관리 전략으로 개선 될 수 있습니다. 그러나, 그것은 항상 그렇게 간단한 것은 아닙니다!
과신은 커다란 영향을 미칠 수 있습니다. Custer 장군은 부대가 대량 학살되기 전에 빅 호른 전투에서 "Charge"를 외쳤습니다. 또는 잘못된 정보를 담은 함장 캡틴을 회상합니다. unsinkable 타이탄을 침몰 한 빙산. 우리가 볼 수 있듯이 과신은 비극적 인 결과를 가져올 수 있습니다. 부족 전투 나 1912 크루즈 선을 조종하지 않을 가능성이 높기 때문에, 대신에 우리의 팽창 된 자신감에 대한 실제적인 파급 효과에 대해 살펴 보겠습니다.
우리 각자는 세상이 작동하는 방식에 관한 개인적인 이론을 가지고 있습니다. 기도의 중요성에 대한 견해를 갖고 있거나 인간이 환경을 어떻게 다루어야하는지에 대한 견해를 가질 수 있습니다. 계란을 요리하는 올바른 방법에 대한 믿음조차 있습니다. 예를 들어, 누군가가 80mph로 너를 급상승 할 때 외로운 고속도로를 따라 여행하다가 여행을 떠난 적이 있습니까? 어떻게 반응 했습니까? 만약 당신이 어떤 사람들과 같다면, 당신은 그 사람의 애완 동물 이름을 가지고있을 것입니다. 아마도 바보 같은 사람들이나 바보 같은 사람 일 것입니다. 당신이 좋아하는 저스틴 비버 (Justin Bieber) 곡에 걸려서 왼쪽 차선을 따라 순항하고있는 경우, 속도 제한을 운전하는 사람 뒤에 붙어있는 것보다 훨씬 느립니다. 그 사람에 대한 경멸적인 이름도있을 것입니다! 그래서, 그것은 당신보다 더 빠르거나 더 느린 운전자가 부정적인 반응을 일으킬 잠재력을 가지고있는 것처럼 보입니다. 즉, 운전 속도에 관계없이 속도 만 "올바른"속도입니다 !
선호도는 자신감과 어떤 관련이 있습니까?
우리는 일반적으로 우리의 의견, 가치 및 세계관이 타인과 비교하여 타당하고 타당하다고 믿으며 우리는 일반적으로 우리의 관점에 대해 확신을 가지고 있습니다. 평범한 사람은 자신의 운전 방식뿐 아니라 육아, 옷 입는 것, 말하기, 예, 심지어 동기 부여와 노력의 수준까지도 편안하게 생각합니다. 동기에 관한 최근의 코스 중 하나에서 학생들에게 학습 동기와 동기 부여를 동기 부여 된 가상의 성격과 비교해 보라고했습니다. 27 명의 학생 중 26 명이 자신의 동기가 성격보다 우월하고 더 적절하다고 선언했습니다! 예, 우리의 방식이 최선이라고 믿는 일반적 인상에 귀결됩니다. 이는 우리 자신의 기술과 능력에 대해 긍정적으로 편향되어 있으므로 자신감에 영향을 미칩니다.
우리의 우대 사고를 설명하는 개인 편견의 심리적 현상을 묘사하는 표현과 용어가 많이 있습니다. 자기 중심주의 와 나르시스트주의 와 같은 형용사가 빨리 떠오른다. 동기 부여 과학자들은 우리의 개인적인 관점에 대해 과도하게 자신감을 가지며 근시 경향을 보여주는 것처럼 근시적인 사고 패턴을 시연하는 과정을 호출합니다 . 현상은 "사람들이 증거를 평가하고, 증거를 만들고, 자신의 사전 의견과 태도에 편향된 방식으로 가설을 테스트 할 때 발생합니다."(Stanovich, West, & Toplak, 2013, 213 페이지). myside 편견의 결과는 우리의 "길"이 우월하다는 것을 믿게됩니다. 기껏해야, 마이 사이드 바이어스는 일반적으로 자신의 개인적인 신념과 관점의 잠재적 인 단점을 볼 수 없다는 것을 의미합니다. 최악의 경우, 바이어스는 잘못된 판단을 초래합니다. 기존의 신념을 확인하고 분석 기술을 흐리게하며 문제를 올바르게 해결할 수있는 능력을 방해하기 때문입니다.
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문제가 명확하게 식별되어 있지만 myside 편향과 과신은 어떻게 이루어져야합니까? 첫째, 나는 당신의 동기 부여 해킹 : 50 개 이상의 과학 기반 전략을 통해 성과를 향상시키는 'Reality Hack'을 엄격하게 준수 할 것을 권장합니다. Reality Hack은 어려움을 피하기 위해 아무리 어려워도 상황이 잘못 될 것이라고 주장합니다. 지연, 불행, 슬픔, 거절, 스트레스를 무한정으로 피하는 것은 비현실적입니다. Hack은 또한 삶에 대한 현실적인 접근 방식은 당신의 진보 된 기술, 지식, 능력 및 경험에도 불구하고 항상 올바르지 않을 것이라고 주장합니다.
편향되고 잠재적으로 결함이있는 사고를 담기위한 다음 단계는 전반적인 사고 프로세스를 면밀히 모니터링하고 반영하는 것입니다. 결론을 내리는 대신 잠재적 인 행동의 결과를 반영하여 생각하고 생각해야합니다. 셋째, 증거 수집 과정을 비판적으로 검토하고 가능한 모든 증거를 평가했는지 또는 자신의 입장을 뒷받침하는 정보 만 조사해야합니다. 마지막 단계는 대안 개념에 대한 개방성과 기존 신념을 반박 할 수있는 의견을 고려하는 것입니다.
결국, 과도한 자신감과 마이 스페이스 바이어스를 정교화하려면 자신의 능력을 정확하게 교정해야하며 솔직히 업무 요구 사항을 평가해야합니다. 우리가 과제를 완수하기 위해 필요한 것이 무엇인지에 대해 확신이 서지 않는다면, 우리는 우리의 예측에서보다 보수적이어야합니다. 마찬가지로, 우리가 작업을 안팎으로 알고 있다고 생각할 때에도 적절한 능력 교정이 입증되어야합니다. 과 보정 능력은 작업이 쉽다고 생각하기 때문에 제한된 노력을 기울일 수 있습니다. 우리가 작업을 성공적으로 완료하는 데 필요한 기술이 무엇인지 명확하게 파악하면 부족한 작업 요구 사항으로 인해 스트레스와 성능 불안이 발생할 수 있습니다. 불안은 차례로 업무 요구 사항에 대한 헌신적 인 귀중한인지 적 자원을 잠급니다. 대부분의 동기 부여 요소와 마찬가지로 전반적인 자기 인식이 높을수록 설명 된 심리적 트랩을 극복 할 수있는 확률이 높아집니다. 현실감 있고 경계심이있는 평가는 궁극적으로 교정 정확도에 도움이되며 마이 사이드 편향 효과의 부정적인 영향을 피할 수 있습니다.
자신감이 부풀어 오른 다른 사람을 아는 경우에는 50 가지 이상의 과학 기반 전략을 통해 성과 향상을위한 해킹에 설명 된 여러 가지 간단한 해결 방법이 있습니다 . 이 책은 심리학, 교육 및 비즈니스의 최신 과학적 증거를 이해하기 쉽고 빠르게 사용할 수있는 전략으로 변환하여 대부분의 동기 부여 문제를 신속하게 해결합니다.
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