뉴욕 타임즈의 최근 기사에서 크루그먼 (2015)은 요즘 정치인들을 괴롭히는 모든 정치적 수사학을 통해 정치인이 의미하는 바에 대해 곧바로 대답 할 수있는 가장 좋은 방법은 " 돈 "(1 항). 아마도 Big Energy가 공화당에게 자금을 지원하는 주요 이해 집단 인 것 (결국 기후 변화 부인은 특정 정치적 의제와 융합 됨)은 놀랄 일이 아닙니다. 최소한 표면적으로는 훨씬 놀라운 […]
미국 만해도 수천만 명이 매일 밤 쉬기 위해 수면제를 사용합니다. 그러나 수면제는 자연적인 수면을 생성하지 않습니다. 그들은 기억을 악화시킨다. 그들은 죽음의 위험을 증가시킵니다. 그러나 사람들은 멈출 수 없습니다. 육체적으로나 행동에 중독 된 사람들은 알약 = 수면을 알게됩니다. 왜 그런 일이 발생하는지 몇 가지 이유가 있습니다. "정상적인"수면은 자연적이지 않습니다. 역사적인 일기를 보거나 산업 시대 이전을 모방 […]
출처 : girl_onthe_les / Flickr 최근에 나는 오랫동안 의사 동료 인 다니엘 크립 케 (Danniel Kripke, MD)의 퇴직 기념 행사에 참석했다. 다니엘 크립크 (Danniel Kripke)는 스 클리프 클리닉 (Scripps Clinic)의 수면 센터에서 벗어났다. Kripke는 UCSD 의과 대학 정신과의 명예 교수이기도합니다. 댄의 작별 인사의 한 부분으로, 그는 수면 기간 동안 자신이했던 일을 생각 나게하고 잠은 매우 […]
Narcolepsy에 관한 블로그 시리즈 2 부에서는이 질병의 진단 방법과 치료법에 대해 설명 할 것입니다. narcolepsy의 증상과 결과에 대한 자세한 내용은 내 마지막 게시판 인 Narcolepsy 노트를 참조하십시오. 진단 위에서 지적한 바와 같이, narcolepsy를 가진 많은 환자들은 첫 증상이 시작된 후 10-15 년 이상 동안 적절한 진단을받지 못합니다. narcolepsy (예 : 과도한 주간 졸음, 발작, 깨어진 […]
출처 : Pixabay 하루에 충분한 시간이없는 것처럼 느껴지십니까? 너는 하루 종일 바쁘게 달리고 하루 24 시간을 뛰며 뛰다. 그러나 하루가 끝나면 성취 한 일의 목록은 실망 스럽다. 피곤하고 좌절감을 느끼면 다음날 할 일 목록을 작성하고 자신을 더 잘 관리 할 수 있기를 바랍니다. 그리고 놀라움 – 일, 어린이, 청구서, 세탁물, 체육관, 그리고 다시는 하루의 끝에서 […]
너 인생에 괴롭히는 사람있어? 우리 중 대부분은 그렇게합니다. 어쩌면 당신은 그들의 코를 for기를위한 가족에서 알고있는 부모 또는 형제가 있을지도 모른다. 아마도 당신의 파트너는 코를 골아 먹을 것입니다. 어쩌면 너의 인생에서 코 고는 거 너야. 코골이는 가장 흔한 수면 장애 중 하나이며, 또한 가장 혼란스러운 것 중 하나 일 수 있습니다. 코골이는 수면 장애 호흡의 한 […]
이전 게시물에서 나는 불면증과 약물 치료 및인지 행동 치료의 문제에 대해 논의했습니다. 다음 몇 가지 게시물에서 나는 불면증을 효과적으로 치료하기 위해 행동 수면 전문가가 사용하는 여러 가지 기술에 대해 심도있게 검토 할 것입니다. 이 방법은 엄격한 임상 연구에서 테스트되었으며, 자급 자족 프로그램의 일부로서 또는 지속적이고 잠재적으로 쇠약 해지는 수면 장애로부터 구호를 구하는 많은 피곤한 사람들을 […]
2013 년을 마무리하면서 올해 뉴스를 작성한 수면 이야기를 다시 살펴 봅니다. 수면 과학의 흥미 진진한 발전으로 인해 그 범위를 좁히기는 어려웠지 만 2013 년 하반기부터 가장 도전적이고 눈을 뜨고 중요한 수면 이야기가 있습니다. 칠월 수면 제안 : 자녀가 학교에서 강한 출발을하도록 도와주세요. 취침 시간을 정하고 그걸로 붙어 라. 어린 아이들과 정기적 인 취침 시간을 유지하는 […]
현역 군인과 재향 군인의 수면 문제는 모두 너무 흔합니다. 최근 몇 년 동안 병사의 수면과 관련된 문제를 탐구하는 연구가 늘어났습니다. 불행히도 뉴스의 상당 부분이 좋지 않았습니다. 활동 의무 요원과 군대 참전 용사는 모두 대중보다 수면 장애 위험이 훨씬 큽니다. 수면 장애는 종종 현역 병사 및 퇴역 군인의 다른 건강 문제에 부합하여 배치 및 전투에서의 복귀를 […]
아직도 코골이? 지루함은 매우 개인적 일 수 있습니다. 몇 주 전에 나는 병원 구내 식당에 앉았다. 내 테이블에는 공손하고 밝은 폐병 학자가있었습니다. 그는 내 일에 동정을 표했다. "수면 무호흡증은 지루하다." 그와 같은 의사에게는 임상 적으로별로 할 여지가 없습니다. 환자가 코를 골다. 코를 골다. 낮에는 피곤합니다. 그들의 배우자는 불평한다. 잠들기에는 너무 많은 소음이 있습니다. 환자를 수면 […]