워릭 우드 Massey University, 뉴질랜드 체육 및 스포츠 스쿨 강사, 스포츠 심리학 스포츠에서 우리는 어린 나이부터 우승을 쫓아 가고 모든 비용을 들이지 않고 피하는 법을 배웁니다. 시간이 지남에 따라 우승과 즐거움, 그리고 잃어버린 고통 사이의 관계가 형성됩니다. 이 관계는 천천히 발전하므로 경험 (지각과 실재 모두)의 결과로 깊이 자리 잡게됩니다. 그러나이 특별한 계기가 경쟁 상황에서 우리의주의에 […]
일주일에 50 시간 이상 일하십니까? 계속 바쁠 필요가 있다고 느끼십니까? 편안한 휴식과 즐거움이 있습니까? 당신은 완벽 주의자입니까? 다른 사람들에게 일을 위임 할 수 없습니까? 당신은 다른 사람들이 정서적으로 이용할 수없는 "할일"리스트에 너무 몰두 해 있습니까? 파트너, 배우자 또는 자녀가 귀하의 업무량에 대해 불만을 제기합니까? 당신은 계획이나 일에 너무 몰두했기 때문에 대화 나 이벤트를 잊어 버리십니까? […]
만성 통증은 인간의 상태의 일부입니다. 우리의 등판은 완전한 공학적 조정을 직립 자세로 만들기에 충분한 진화의 시간이 없었습니다. 그래서 허리 통증은 풍토병입니다. 우리의 조상은 40 세 이상으로 자주 살지 않았기 때문에 자연 선택은 노화, 특히 관절염에서 오는 고통으로부터 우리를 보호하지 못했습니다. 그리고 최근까지 사람들은 대개 고통스러워하면서 살면서 질병으로 죽었습니다. 설문 조사에 따르면 일반 인구의 성인 중 […]
미국에서 Xanax에 대해 매년 4600 만 건 이상의 처방전이 작성되었음을 알고 계셨습니까? 내가 과장하다고 생각한다면 "어떻게 Xanax를 얻을 수 있습니까?"라는 Google을 찾아서 무엇이 나오는지 봅니다. Self-Medication Nation 여부에 관계없이이 기사의 요점은 진정 작용을위한 우리의 경향을 조롱하는 것이 아닙니다. "그들"과 "우리"를 분리하는 것도 아닙니다. 또는 치료사 대 고객. 우리는 모두 함께합니다. 그리고 우리에게는 모두 문제가 있습니다. […]
유전 적 상태 나 기질 때문에 우리는 의학적으로나 정신적으로 질병에 걸릴지 여부를 통제 할 수 없다는 느낌을 가질 수 있습니다. 그러나, 후성 유전학 분야의 출현과 함께,이 연구는 우리의 유전 적 소인조차도 환경 노출에 근거하여 변화 될 수있는 잠재력을 가지고 있음을 시사한다. 예를 들어, 어떤 유전자 태그가 켜지거나 꺼져 있는지를 조절하는 우리의 epigenome은 우리가 환경에 노출되어있는 […]
출처 : Carl Pickhardt Ph.D. 어려운시기는 대개 청소년과 부모가 고통스럽게 관계를 유지하고 문제를 유지하거나 심지어 악화시킬 수있는 방식으로 반복적으로 행동하고 반응 할 수있는 청소년기에 발생합니다. 그들의 수정을 기술하기 위해 과장된 언어를 사용하는 것은 그들이 느끼는 좌절감의 상징이 될 수 있습니다. 다른 사람은 "항상"무언가를 "잘못"하거나 "결코"하지 않는 것으로 인식합니다. "십대는 항상 논쟁하고 협조하지 않습니다." "부모님은 항상 […]
일이 "성스러운 암소"가되면 개인적이고 종종 전문적인 가치관이 바뀝니다. 삶의 영적 측면을 추구하고 찾아내는 데 필요한 최소한의 에너지가 남겨지기 때문에 신앙은 종종 약화됩니다. 영성을 잃어 버렸거나 결코 갖지 못한 사람들에게 이것은 정말로 냉혹 한 그림입니다. 일하는 사람들이 통제와 권력을 포기하는 것은 불가능합니다. 그들이 가지 못하게하고 자신을 믿을 수 없다는 믿음이 없으면 하나님은 그들을 단지 혼란에 빠지게 […]
우리는 모두 능력의 시위에 깊은 인상을받습니다. 프로 운동 선수, 컴퓨터 천재, 수학 천재, 대담한 사업가, 탁월한 음악가, 재능있는 작가 …이 사람들은 특별한 적성에 감사하기 때문에 널리 존경 받고 있습니다. 그리고 우리는 그들도 조금 부러워합니다. 당신은 조금 더 똑똑하고, 조금 더 운동력이 있고, 조금 예술적이며 사회적으로 숙련 되길 바란 사람을 찾기가 어려울 것입니다. 그래서, 당신은 연습과 […]
출처 : A and N photography / Shutterstock 물론 당신 은 승인을 원합니다 . 우리 중 대부분은 다른 사람들, 특히 우리가 존중하는 사람들의 승인을받는 것을 좋아합니다. 그러나 당신은 그것을 요구 합니까? 당신은 다른 사람들의 승인을 얻는 것에 중독됩니까? "원하는 사람"과 "요구하는 사람"의 개념은 아주 구별됩니다. "나는 사랑 받고 싶다"는 말은 "나는 다른 사람들이 나를 사랑한다고 […]
섹스와 알코올이 오늘날 세대의 청년들을위한 신용 카드와 부채처럼 함께가는 것을보기 위해 Jersey Shore의 에피소드를 볼 필요는 없습니다. 대학 캠퍼스를 방문하십시오. 18 세에서 24 세 사이의 발달 기간 인 성인기가 시작되면서, 특히 초창기에는 음주 행동이 가장 많이 증가하고 성 파트너가 가장 많습니다. 분명히, 부정적인 결과의 호스트는 무거운 음주와 높은 수준의 비일 때 다른 성관계와 관련이 있습니다. […]
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