심리학 세계

Articles of 불안

PTSD에 대한 뇌의 반응

PTSD는 아동 성적 학대, 강간, 폭력 범죄 및 기타 외상의 생존자뿐 아니라 우리의 참전 용사들과도 지속적인 문제입니다. 신경 과학자들은 뇌가 외상에 어떻게 반응 하는지를 이해하기 위해 노력하고 있으므로 더 잘 치료하고 극복 할 수 있습니다. 그들이 수행중인 연구는 PTSD 증상과 뇌의 구조와 기능의 연관성에 관한 것입니다. 과학자들은 편도체에 대한 변화가 PTSD에 직접적으로 연관되어 있다고 말합니다. […]

ADHD를 가진 아이들의 사회적인 도전 (부 2)

부모 우정 코칭은 ADHD 아동의 사회적 문제를 해결하는 데 중요 할 수 있습니다. 출처 : Ben Francis / Flickr ADHD를 가진 아이들을 돕는 것은 동료들과 더 잘 지내는 것을 배우는 것은 매우 어렵습니다. 연구에 따르면 투약과 보상 시스템은 부적절한 행동을 줄여 줄 수 있지만 이러한 변화가 반드시 동료 수용이나 친구 사귐으로 이어지지는 않습니다. 이러한 아이들의 […]

걱정하지 마십시오. 행복 해지십시오.

"지금이 순간에 당신이 창조하고 있음을 깨달으십시오. 당신은 당신이 생각하고 생각하고있는 것에 기초하여 다음 순간을 창조합니다. 그것이 진짜입니다. 과거 나 미래에 대한 불안감이 우리를 어떻게 든 지우고 새로운 대응 방법으로 세포를 재 프로그램 할 것이라는 무의식적 인 믿음을 버릴 수 있습니다. " – Doc Childre 자녀에 대해 걱정합니까? 동아리에 가입하다. 그것은 직업 설명의 일부입니다. 그러나 우리가 […]

위험한 운전

수면 장애에 대한 우리의 가장 큰 관심사 중 하나는 수면 장애가있는 사람들을위한 사고, 특히 자동차 사고의 위험 증가와 관련이 있습니다. 적어도 잠깐 동안, 많은 수면 장애에 대한 가장 큰 위험은 아마도 졸므로 운전 일 것입니다. 환자는 종종 낮 졸림에 대한 불만을 호소합니다. 이 졸음은 직장이나 학급에서 집중하는 것에서 운전하는 동안 경고하는 것까지 다양한 행동에 영향을 […]

압력 불안감 감소 : 감압 기술

압력 불안은 당신이 결과를 내고 동시에 당신이 할 수 있는지 의문을 제기해야한다는 끊임없는 느낌입니다. 때로는 압력 불안감이 프로젝트 진행 과정에서 나타납니다. 예를 들어 관리자는 6 개월 동안의 과제에 대한 압력 불안감을 경험할 수 있지만 완료되면 압력 불안감이 사라집니다. 소설가에게도 마찬가지입니다. 하지만 점점 더 많은 사람들이 특정 프로젝트와 상관없이 일일 기준으로 압박감을 느끼고있는 것을 목격했습니다. 재무 […]

개는 실제로 우울증으로 고통받을 수 있습니까?

출처 : angela n 사진 – Creative Commons License 맥스는 지난 몇 주 동안 나쁜 시간을 보내고있는 것처럼 보였습니다. 그는 식욕을 잃었고, 평소에 먹거나 마시지 않아서 빨리 체중을 잃고있었습니다. 그는 무기력 해 보였고 평상시보다 훨씬 많은 시간을 보냈습니다. 그가 깨어있을 때 그는 긴장한 것처럼 보였고 날카로운 공통적 인 사건이 그를 걱정하는 것처럼 보였다. 평상시에 그를 […]

자녀의 말을 듣기

당신이 어린 자녀 또는 십대의 부모라면, 자녀들과 함께 훈련을하는 데있어 표준 기술에 관해 들어 본 적이있을 것입니다. 주로 원치 않는 행동에 대해 엄격하게 자녀를 다루고 그 결과를 따라 가야합니다. 이러한 기술은 효과적이지만, 이러한 기술을 사용하여보고하는 대부분의 부모는 거의 성공하지 못한다고보고합니다. 사실상, 아이가 더 어렵고 성질이 강할수록, 아이가 방향을 바꾸는 데있어서 부모가 덜 성공적 일 것으로 […]

중독 치료에 정신 – 몸 요법 통합하기

출처 : © Wavebreakmedia Ltd | Dreamstime.com 명상, 침술 및 요가와 같은 마음 몸 치료는 수천 년 동안 실행되어 스트레스 수준을 줄이고 분위기를 개선하는 실용적인 방법을 제공합니다. 그러나 눈을 마주 치는 것보다 마음 – 몸 치료법에 더 많은 것이 있습니다. 전통 의학은 "무형"치료 방법의 힘을 인정하는 것이 느리지 만, 새로운 연구는 마인드 바디 치료법이 뇌에 […]

과도한 편직 및 중독

이전 블로그에서는 간단히 '퀼팅 중독'을 살펴 보았습니다. 내가 블로그를 연구하면서 나는 뜨개질의 사회학에 관한 많은 학술 논문과 학술 (그리고 학술적이 아닌) 문헌에서 '뜨개질 중독'에 대한 다양한 참고 문헌을 접하게되었습니다. 이전 블로그에서 1976 년 같은 이름의 책에서 '긍정적 중독'이라는 개념을 도입 한 Bill Glasser 박사의 연구에 관해 글을 썼습니다. 최근 캐나다 카운셀링 및 심리 치료 저널의 […]

당근을 경시하는 동안 막대기를 과장하고 있습니까?

출처 : Free Images / Maxime Perron Caissy 당근을 과시하면서 막대기를 과장하고 있습니까? 연습: 일어나서 좋은 소식을 들으십시오. 왜? "진실을 말하십시오."그것은 과학, 윤리 및 관계의 기초입니다. 그러나 우리는 살아 남기 위해 거짓말을하기 위해 진화 한 두뇌를 가지고 있습니다. 제가 전에 작성한 것처럼, 수 억년 동안 우리 조상은 : 두 가지 종류의 실수를 피해야했다. 수풀에 호랑이가 […]
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