심리학 세계

Articles of 불안

상사가 사이버 스페이스 인베이더 일 때해야 할 일

당신의 보스가 당신을 따라 가고 있습니다. 컴퓨터를 켜면받은 편지함에 새로운 굵게 표시된 항목이 나타납니다. 귀하의 상사가 이제 Twitter에서 나를 팔로우하고 있습니다. 당신의 상사가 당신과 당신의 온라인 musings에 관심을 가지고있는 자발적인 아첨의 초기 파열이 있습니다. 그러나 아첨은 곧 당신의 모든 트윗을 통해 정신적으로 생각하기 시작할 때 두려움과 불안으로 변하게됩니다. 당신의 상사가 읽지 않으려 고하는 것을 하나님이 […]

디지털 해독

기술은 대부분의 사람들의 일생에 필수적입니다. 스마트 폰, 랩톱 및 태블릿을 통한 지속적 가용성의 가능성은 비즈니스 생활의 속도를 촉진하고 혼합 된 축복이되었습니다. 일부 업체의 경우 무선 링크를 통해 골프 라운딩을 위해 사무실 밖으로 미끄러지거나 연장 된 휴가를 보낼 수 있습니다. 다른 사람들은 끊임없이 '연결됨'에 압박감을 느낄 때 압도 당하고 덜 창의적이라고 느낍니다. 기술 과부하의 잠재력은 '테크노 […]

여자가되는 것 : 자폐증으로부터 보호 받지만 정신병의 위험에 처해 있음

당신이 여성이라면 좋은 소식입니다 : 새로운 연구에 따르면 여성이라는 것은 매우 기본적인 수준 인 자폐 스펙트럼 장애 (ASD)로부터 당신을 보호한다는 것입니다 : 유전학의 수준. 이 연구 결과에 따르면 남학생보다 여아에서 ASD를 일으키는 유전자 변이가 더 많이 필요합니다. 실제로 뉴 사이언티스트 (New Scientist) 의 한 저자는 "암컷은 비슷한 돌연변이를 가진 남성보다 훨씬 기능이 좋습니다. 뇌의 발달을 […]

어떻게 다른 사람들에게 "죄다"… 그것은 갚아!

William Thompson의 전문성은 사람들이 지나치게 자신감을 갖도록 만드는 데있었습니다. 1840 년대 후반, 고상한 옷을 입은 톰슨은 서로를 알고있는 것처럼 보이는 낯선 사람에게 접근하여 간단한 대화를 시작했습니다. 몇 분 후 톰슨은 "내일까지 시계로 나를 믿을 수있는 확신을 갖고 있습니까?"라고 물었을 것입니다. 시계를 가져 가면 톰슨은 시계를 반환하지 않고 출발 할 것입니다. 톰슨 씨는 1849 년 전국에서 […]

당신의 성공을 뒤로하고있는 것은 무엇입니까? 엄마가 될 수 있을까요?

샤론은 비즈니스에서 석사 학위를 가진 영리하고 매력적인 여성입니다. 그녀는 만났을 때 의사의 상담원으로 일하고 있었지만 은행 업무 분야에서 일하는 것을 열망했습니다. 그녀가 인터뷰 한 몇 차례 그녀는 심한 불안 발작을 앓고 보통 약속을 취소했다. 그녀는 왜 그런 일이 일어 났는지 이해할 수 없었다. 왜 그녀는 시작하기 전에 그녀가 선택한 경력을 방해 했습니까? 제가 본 많은 […]

일반 대중의 말하기에 대한 두려움 : 십대를위한 교훈

출처 : racorn / depositphotos 혹시 질문을하거나 사람들의 그룹 앞에서 말하고 싶었지만 말을 꺼낼 수 없었습니까? 그렇다면 100 퍼센트 완전 정상입니다. 다른 사람들 앞에서 말하면 신경 쓰지 않아도됩니다. 우리 모두 긴장 되긴하지만 불안감이 당신을 편안함에서 벗어나게 할 필요는 없습니다. 다음은 공개적으로 말할 때 용기와 자신감을 얻는 데 도움이되는 간단한 팁입니다. 1. 불편 함을 느끼지만, 두려움에 […]

벤조디아제핀의 숨겨진 위험

물질 중독과 정신 건강 장애의 이중 진단을 치료하기위한 국가의 주요 조직 중 하나 인 Foundations Recovery Network는 최근 벤조디아제핀 남용과 관련된 위험에 대해 정보를 수집했습니다. 아래에서 허락 한 내용을 요약하면 British Medical Journal, Pain Medicine News, 정부의 약물 남용 및 정신 건강 서비스 관리 (SAMHSA)와 같은 출처에서 놀랍고 충격적인 데이터를 요약합니다. 재단의 대표는 "벤조디아제핀은 불안과 […]

기내 정서적 규제 – 기본 사항

조종사와 면허있는 치료사로서 나는 1980 년부터 비행 공포증의 치료를 전문으로 해왔다. 1990 년대에는 뇌 스캔 기술이 개발되어 마음이 어떻게 작동하는지 더 많이 이해할 수있게되었다. 편두통의 일부인 편도선 (amygdala)이 무슨 일이 일어나고 있는지 모니터합니다. 모든 것을 "루틴"또는 "비 루틴"으로 나눕니다. 일이 일상적이라면 편도체는 아무것도하지 않습니다. 그러나 비정상적인 것을 감지하면 스트레스 호르몬을 분비하여 상황을 인식하고 조치가 필요한지 […]

자폐증 키즈 훈련 서비스 개들은 치유하는 동안

조지아 알파 레타 (Alpharetta)에있는 라이온 하트 (Lionheart) 학교에 다녔다면 39 명의 일반 어린이들이 7 명의 골든 리트리버 (Golden Retriever) 강아지와 놀고 놀고있는 모습을 볼 수 있습니다. 아이들은 아이들과 어린 개 사이의 일반적인 상호 작용에 종사하는 것처럼 보입니다. 그러나 모든 어린이들이 자폐증을 앓고 있기 때문에이 상황에 대해 전형적인 것은 없습니다. 진정한 놀람은 아이들이 미래의 서비스 견을 […]

불안과 우울에 대해 다른 것을하는 것

많은 '말하기 치료법'의 목적은 사람들이 그들의 불합리하거나 원치 않는 생각이 어떻게 자신의 안녕 감을 해칠 수 있는지 이해하도록 돕는 것입니다. 그러한 치료법이 많이 있으며, 일부는 약간의 세션과 일부 평생 지속됩니다. 일부는 경미한 심리학 적 문제에 적합하다고 간주되는 반면, 다른 일부는보다 지속적이거나 심한 심리적 문제를 해결하는 것을 목표로합니다. 최근 Mindfulness의 인기 증가는 많은 사람들이 기분을 좋게하는 […]
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