심리학 세계

Articles of 불안

우리가 결코 안전 해지지 않았기 때문에 두려워하지 않는 5 가지 이유

당신의 몸, 또는 당신이 사랑하는 누군가의 몸이과 메이트 화 될 위험이 있다고 생각한다면, 계속 읽으십시오! 이 블로그 시리즈의 1 부에서는 의료 과다증과 과대 평가의 충격적 위험에 대해 논의했습니다. 2 부에서는 의료 과다증 및 과대 치료를 피하는 방법을 설명했습니다. 3 부에서는 오늘날 많은 사람들이 건강에 얼마나 불안해하고 있긴하지만 결코 안전하지 않았 음을 알려드립니다. 따라서 크고 깊은 […]

청소년의 건강을 걱정하고 있습니까?

친애하는 Dr. G. 내 아이들이 있기 전에 나는 걱정하지 않았다. 물론, 나는 좋은 일, 친절한 남편, 건강을 찾을 수 있는지 아닌지 걱정했습니다. 나는 걱정하는 밤을 머무르는 것을 기억하지 않는다. 저는 이제 두 십대의 자랑스런 엄마입니다. 내 아들은 17 세, 딸은 14 세 21 세. 영유아 였을 때 나는 영아 돌연사 증후군에 대해 걱정했다. 그들이 유아 […]

준비 및 Excel에 대한 지연 방지

합리적 의사 결정을 내리고 더 높은 수준의 효율성과 효과를 달성하기위한 기초 작업을 미루고 준비를 미루지 않습니까? 예 : 마지막 분이 될 때까지 기다렸다가 과제를 시작합니다. 그것이 당신을 위해 너무 잘 작동하지 않는다면, 당신은이 패턴이 되풀이되는 것을 방지하기 위해 현명하게 준비 할 것입니다. 당신은 슬로건을 사용하여 지연에서 빠져 나옵니다. 도약하기 전에 봐. 구호가 충분하지 않다면 다른 […]

약국에서 가장 큰 위약 사기 중 6 가지

판매자가 주장하는 바를하지 않으면 제품을 "뱀 기름"이라고 부릅니다. 이것은 귀하의 지역 약국에있는 선반에있는 여러 제품에 대한 것으로 말할 수 있습니다. 그 중 어느 것도 믿을만한 증거에 근거하지 않으며, 모두 위약 효과에 의존합니다. 재미있는 점은 중국 물뱀에서 파생 된 실제 뱀 오일 오일은 실제로 이러한 제품보다 증거 기반이라는 것입니다. 정품 뱀 기름에는 연어보다 더 많은 EPA […]

창조적 인 365 일년을 보내는 방법.

출처 : Alexas_Fotos / Pixabay 살아 있다면 창조적입니다. 저는 방금 전한 워싱턴 행동 건강 관리 회의에서 '창의력과 용기'연극을 이끌었습니다. 청중은 나처럼 정신 질환 경험자와 현장에서 일했던 사람들이 섞여있었습니다. 그것은 경험하고 시작하는 세션이었습니다 … 당신은 그것을 생각했습니다 … 창의력과 용기. 나는 분명히 알고 있습니다. 우리가 그 두 가지에 접근할수록 우리의 삶은 더욱 강력해질 것입니다. 당신이 얼마나 […]

임신을 즐기지 않는 방법

산파가 산파와 노파의 지역이었던 날, 임산부는 충격, 혼란 및 불쾌한 놀라움을 피할 수있는 모든 일을하도록 권고 받았다. 어머니에 대한 무서운 광경은 선천성 결함, 예를 들어 토끼의 광경에 의한 털갈이와 같이 경험 한 공포와 어떤 관련이있는 결점이 생기는 것으로 생각되었습니다. 그들이 이용할 수있는 매우 제한된 증거에 근거하여, 그것은 그럴듯한 이론이었습니다. 나는 임신했을 때 나를 두려워하게했다. 테스트, […]

너는 너의 뇌가 아니야.

사람들이 당신의 두뇌가 아니라는 우리의 책에서 중심 아이디어에 대해 이야기 할 때 그들은 두 가지 방법 중 하나로 반응하는 경향이 있습니다. 첫 번째 버전은 "물론 내 머리가 아닙니다! 그것은 분명합니다. "다른 대답은 종종 혼란 중 하나입니다."나는이 생각, 충동, 충동과 행동이 아니라면 누구인가? " 내 두뇌가 나를 정의하지 않니? " 흥미롭게도, 이러한 반응은이 주제에 대한 신경 […]

우리는 무엇에 대해 염려합니까?

거의 모든 사람에게 그들이 걱정하는지 말지를 묻는다면 거의 확실하게 "예"라고 말할 것입니다. 그러나 그들이 걱정하는 것은 무엇을 의미합니까? 그리고 그들은 무엇에 대해 걱정합니까? 어떤 사람들은 문제를 해결하고 일상적으로 문제를 해결할 수 있기 때문에 '걱정'한다고 말할 것입니다. 그들은 걱정이 자신이 직면 한 문제에 대해 "건설적으로"생각하는 데 도움이되며 걱정스러운 대부분의 사람들은 문제 중심의 대처 스타일과 관련되어 있다는 […]

감사 : 나의 환자들에게서 배운 것들

휴가철에식이 장애가있는 가족과 그 가족은 종종 어려움을 겪습니다. 음식, 지방, 자기 정죄, 관계 스트레스, 불안 및 우울증에 대한 두려움은 종종 가정에서의 주제입니다. 가족은 자신의 연민에 대한 연민, 공감, 비 반응적인 목소리를 유지하기 위해 사랑하는 사람의 끔찍하고 쇠약하게 행동하는 것을 스스로 해결합니다. 이 추수 감사절과 연말 연시를 통해 환자와 가족의 친밀한 삶에 초대 받았으며이 관계가 내 […]

선택적 복종의 치료

저는 수년 동안 의사들과 함께했던 경험과 토론에서이 주제에 대해서만 이야기하고 있습니다. 제 분석은 오히려 과학적인 것이 아닙니다. 그러나 이것을 상세히 다루는 많은 연구가 있으며, 최종 결정을 내리기 전에 그것을 읽으시기 바랍니다. ————————————– 내가 알래스카 주 앵커리지의 한가운데서 당신을 내려 놓고 뉴욕시에 가야한다고 말했을 때를 상상해보십시오. 그것은 3,360 마일 또는 5,407 킬로미터의 직접적인 거리입니다. 어쨌든 당신이 […]
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