성인 ADHD (이 블로그 포함)의 자조 리소스에서 우리는 일반적으로 ADHD 환자와 그들의 투쟁과 경험에 중점을 둡니다. 예를 들어, ADHD는 어떻게 그들의 업무에 영향을 미칩니 까? 가정 생활? 관계? 우리가 많이 이야기하지 않는 것은 친밀한 관계에있는 다른 사람들입니다. 파트너, 배우자 및 성인 ADHD의 영향을받는 중요한 사람들은 스스로 가지지 못합니다. ADHD가 그들의 생활에 올 때, 그들의 생각은 […]
우리는 지금까지 왔습니다. 우리는 정말로 가지고있다. 오늘은 세계 정신 건강의 날입니다. 많은 도움이되는 정보가 소용돌이 치며 "RUOK"에 대한 질문을 기억하고 감정적 인 건강 요구에 직면하고 대하는 가치를 고려해야합니다. 그림자. 이것은 중요한 진보입니다. 최근 미국 정신 건강 2015 조사에 따르면, 적기도 : 지난 한 해에만 정신 건강 문제를보고 한 미국인이 120 만명 증가했습니다. 우리 중 많은 […]
출처 : Moyan Brenn / Flickr / CC BY 2.0 토요일 아침 Cardiac Care Unit에서 라운드가 시작될 때 베이글의 참깨 몇 개를 가지고있었습니다. 주말 승무원은 잡록이었다. 밤새 인턴은 심장 마비로 어젯밤 입원 한 여성을 소개함으로써 라운드를 시작했습니다. 그녀는 공원에서 산책을 즐기고 있었는데, 그녀는 여전히 휴대 전화를 껴안고 바닥에 쓰러졌습니다. 그녀에게는 맥박이 없었다. 그녀의 가족은 911에 […]
압도적으로, 우리 중 대부분은 우리가 스트레스를 싫어한다고 말합니다. 그러나 종종 우리는 무의식적으로 그것을 생각하고 생각합니다. 이것이 진정한 지도자의 행동 방식 입니다. 스트레스와 나는 길고 복잡한 관계를 가졌습니다. 내 경력 초기에 자연스럽게 스트레스가 덜하고 조용한 경영 스타일이 발전에 장애가되는 것처럼 느껴졌습니다. 수년 전 포춘지 선정 500 대 기업의 중역으로 간주되는 젊은이로서 나는 여러 가지 고위 간부와 […]
출처 : Wikimedia.org 우리의 디지털 세계에서 우리가 제기 할 수있는 많은 질문에 대한 대답은 손끝으로 향하는 것입니다. 기술로 인해 온라인에 가서 연구를 수행하면 약간의 발진이 단순히 두려운 질병이 아니라 독이있는 담쟁이라는 것을 확신 할 수 있습니다. 우리는 확실성을 좋아하며 우리에게 진단을 제공하는 의사들에게 감사드립니다. 우리가 의사를 볼 때, 우리는 대답과 때로는 우리의 병을 치료할 약물을 […]
"스트레스에 대한 가장 큰 무기는 다른 생각보다 한 가지 생각을 선택할 수있는 능력입니다."윌리엄 제임스 저는 처음에 켈리 맥고니 갈 박사의 멋진 TED 이야기를 보았을 때 제가 스트레스에 대해 생각하는 방식을 다시 생각하기 시작했습니다. 스트레스 관리 및 소진 예방 코치로서, 그리고 제 인생에서 많은 스트레스를 경험 한 사람으로서 저는 만성 스트레스가 건강과 행복에 얼마나 큰 타격을 […]
뭐가 빠졌습니까? 연습: 전체 느낌. 왜? 제가 실수 한 것을 되돌아보고, 누군가에게 내 분노를 버리고, 서두르지 않고, 너무 많이 파티를 열며, 신경을 잃고, 내 마음에서 말하기를 두려워합니다. 모든 경우에 일부가 이어졌습니다. 내가 무슨 뜻인지 알지. 부분적인 시각을 가진 우리의 일부는 한 가지 목표에 의해 움직이고, 다른 부분을 단단히 고정 시키거나, 특정 경험을 원하거나 특정 분자를 […]
고트 만 연구소 (Gottman Institute)의 연구에 따르면 많은 결혼은 친밀감과 결혼 관계의 상실 (특히 결혼 생활에서 10 년에서 12 년 사이)로 끝난다. 정기적 인 날짜 밤은 시간이 지남에 따라 "침묵하는 표류"를 방지하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 전국 결혼 프로젝트 (2012) 결과에 따르면 적어도 일주일에 한 번씩 특별히 시간을 할애하는 부부가 양질의 관계를 유지하고 이혼 […]
우리는 우리가 정신적으로나 육체적으로 정말로 필요한 곳에서 산만 해지는 계절에 충분히 바쁠 수 있습니다. 때로는 자신이 필요로하는 것과 정반대로 자신을 포기하고 자신의 감각을 상실 할 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 일상적인 매일의 노력을 엉망으로 만들기 쉽습니다. 당신에게 이것은 개인을 친절하게 인사하거나 직업 관련 데이터에주의를 기울여야 할 때부터 일을 계속하고 목표를 성공적으로 달성 할 수있는 것입니다. […]
출처 : Amanda Mills / CDC Public Domain 다음은 8 권의 책을 출판하고 출판하지 않고 얻은 교훈입니다. 주요 출판사는 4 권, Amazon의 CreateSpace에서는 4 권의 책을 출판했습니다. 과거에는 이러한 원칙을 모두 따르지 않았지만 다음 책부터 시작합니다. 결정적인 책을 작은 틈새 시장에 쓰려고하십시오. 허영 보도 자료 이외의 출판물을 출판하는 것은 그 어느 때보 다 어렵습니다. 그 […]