출처 : Pixabay 페이스 북이 정신 건강에 나쁜 영향을 미친다는 기사를 많이 읽었습니다. 온라인 잡지 인 슬레이트 (Slate) 는 "반 (反) 사회 네트워크"라는 제목의 책을 실 었는데, "다른 사람들의 행복을 돕고 페이스 북이 우리를 슬프게하고있다"고 말했다. Jen Kim은 Psychology Today의 "How to To Facebook"기사에서 "사이트는 끊임없이 행복한 상태 업데이트, 성취, 즐거운 강아지와 아기 사진, 잘 […]
깊은 수면을위한 자연 요법 최근 블로그 포스트에서 나는 CFS / FM을 가진 사람들이 "그 밖의 모든 것이 실패 할 때"- SHINE 프로토콜 (수면, 호르몬, 감염, 영양 보충제, 운동)이 효과를 나타내지 않을 때해야 할 일을 논의했습니다. 네가 좋아할뿐 아니라 잘 일해라. 물론 SHINE이 일반적으로 효과가 있다는 연구 결과에 따르면 CFS 및 섬유 근육통 환자의 85 % […]
최근에, 나는 동료 Psychology Today 블로거들의 블로그를 통해 vaginas의 놀라운 특성을 묘사했습니다. 이 생식기의 신인동구 화가 너무 설득력이 있었기 때문에 나는 Jay Leno가 오늘 밤 게스트 하우스에 게스트 초대를 제안했다. 나는 놀랄만 한 구조에 대해 다시 이야기 할 또 다른 사실이 있음을 상기하면서, 만성 통증에 기여할 수있다. 이 나라에서 수백만 명의 고통을 낳았습니다. Vulvodynia는 때로는 […]
출처 : 위키 미디어 커먼즈 2013 년 8 월에 나는 만성병 환자를위한 "Not-To-Do List"를 올렸습니다. 그것은 나를 돌봐주는 사람들에게 관심을 돌리게했습니다. 영국 왕립 의학회 (JRSM)의 "삶의 질 : 만성 질환이 파트너에게 미치는 영향"( JRSM , v. 94 (11) 2001 년 11 월)에 발표 된 한 연구에서 저자들은 다음과 같이 말했습니다 : 가장 주목할만한 연구 결과는 […]
최근 NPR에서 그녀의 체중에 대한 수십 년간의 투쟁에 대해 인터뷰 한 비만 한 여성 카라 커티스 (Kara Curtis)는 매일 운동에 대한 그녀의 의지에도 불구하고 그녀의 과식으로 체중 감소를 막을 수 있었다고 설명했다. 그녀는 많은식이 요법에서부터 체중 감소를 막기 위해 음식을 무시해야한다는 것을 알고 있었지만 설탕이 많은 음식을 사거나 먹지 않으려 고 저항 할 수 없다고 […]
이전의 저의 글에서, 불안감을 증상으로 이해 : 문제는 아니지만, 나는 두뇌 / 신체 반응으로 인해 경주 생각, 두근 거리는 소리, 몸 떨림, 땀 투성이 땀샘, 호흡 조절 능력 등의 불안 증상을 일으키는 원인에 중점을 둡니다. 몇가지 말하자면. 많은 사람들이 특정 약을 복용하고, 웃고,기도하고, 운동하고, 노래를 부르고 명상하는 등 불안 증상을 완화시키기 위해 무엇이 효과가 있었는지 […]
출처 : FreeDigitalPhotos.net에서 이미지 제공 : tiverlucky 비가 통증을 유발합니까? … 그리고 그것에 대해 무엇을해야합니까? 비가 오는 날이 많으며 겨울이오고 있습니다. 만성 요통, 관절염, 관절 통증, 통풍, 오래된 상처 등이 있습니다. 다음 몇 개월 동안 통증이 악화 될 것임을 알고 있습니다. 그러나 당신은 왜, 그리고 더 중요한 것은, 당신이 그것에 대해 무엇을 해야할지 모르겠다. 왜 […]
출처 : iStock 사진 Co-Aurthor : Arthur Segaloff, BA, M.Ed, CAGS 이전에 아서 시갈 프 (Arthur Segaloff)의 베트남 근무 2 회 투어에 관한 블로그를 올렸습니다. 나는 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)를 앓고있는 다른 참전 용사가 왜 퍼플 하트를받을 자격이 없는지에 관해 중요한 질문을 던졌습니다. 아서 (Arthur)는 10 년 넘게 자원 봉사자로서 연합 봉사기구 (USO)에서 봉사했습니다. […]
통증과 통증은 삶의 일부입니다. 그러나 고통이 사라지지 않으면 쉽게 진행될 수 있고, 원치 않으며, 함께 살기가 어려울 수 있습니다. 간혹 반복되는 의사 방문은 경감을 거의 내지 전혀 제공하지 못합니다. 또는 한 통증 증상이 진정되면 바로 다른 통증 증상이 나타납니다. 이것들은 치료사와 이야기하는 것을 고려할 때 좋은시기입니다. 점점 더 많은 수의 치료사들이 자신들을 정신 – 신체 […]
출처 : https://www.flickr.com/photos/63546268@N07/ 마약은 신비한 방식으로 작동합니다. 때때로 그들은 우리에게 도움이되며, 다른 시간에는 부정적인 부작용이 있습니다. 모든 불리한 약물 반응의 절반은 5 개 이상의 약물을 채취 할 때 발생하며, 8 개 이상의 약물을 복용 할 때 반응이있을 것이라는 것은 거의 확실합니다. 얼마나 위험 할 수 있습니까? 때때로 처방 된 약물이 사망을 유발할 수 있습니다. 북유럽 […]