심리학 세계

Articles of 만성 통증

전화 해주세요.

지난 몇 주간 우리는 전화에 대해 많이 들었습니다. 그 아이폰의 감정, 그리고 우리 중 많은 사람들이 발음하기 힘든 중국 회사들에 의한 스마트 폰 시장으로의 침입이 교묘하게 증가하고 있으며, 이윤이 우리 경제에 아무런 도움이되지 못합니다. 왜, 그것은 모두 당신이 기술의 잔인 함을 피하기 위해 전화 부스에 기어 가기를 원하게 만듭니다. 그러나 어쩌면 그 편재하는 장치로부터 얻는 […]

2 년 : 톱 15 "황금으로 짚을 돌리기"

출처 : Pixabay 이것은 나를위한 일종의 기념일입니다. 저는 심리학 투데이 (Psychology Today) 에서 2 년 동안 글을 쓰고 있으며 100 편의 작품을 올리는 중입니다. 나는 이것이 수학을하기에 좋은시기라고 생각했기 때문에 93 점을 가장 많이 읽었습니다. 나는 이것을 톱 10리스트로 만들 예정 이었지만 6 개의 피스가 # 10 스폿이었을 때 함께 "뭉치 게"되어서 상위 15 개리스트로 […]

만성 통증 관리에 도움이되는 "Paintracking"사용

출처 : Flickr "만성 통증으로 생활하는 것은 당신이 통제 할 수없는 상황에 처해있는 불규칙한 인형처럼 느껴질 수 있습니다."그래서 Deborah Barrett는 그녀의 훌륭하고 도움이되고 실용적인 책인 Paintracking : 만성 통증으로 잘 살아 가기위한 개인 가이드를 씁니다 . Paintracking 에서 Debbie는 도움이되는 것, 상처가있는 것에서 자신 만의 전문가가 될 수 있도록 도와주는 일련의 구체적인 도구를 설명하므로 더 […]

고령자의 새로운 살인자

2014 년에서 2015 년 사이에 국가 보고서에 죽음이 갑자기 나타났습니다. 아무도이 증가를 기대하지 않았습니다. 사람들은 더 일찍 죽기 시작했습니다. 별로 2 ~ 3 개월 전 이었지만 그 정도는 중요했습니다. 왜 국가 통계의 첫 번째 물결에 신속하게 그 이유에 대한 질문이 이어졌습니다. 지역 상황과 관련된 첫 번째 설명은 사망의 상승을 지역 경제 또는 기상 조건과 관련시키는 […]

도우미의 최고 : 애타주의의 이점 (및 위험)

애타주의는 가장 일반적으로받는 사람에게 유익한 사심없는 행동으로 생각됩니다. 그러나 선행 뒤에있는 과학은 애타주의가 전적으로 사심없는 것은 아니라는 것을 암시합니다. 실제로 일부 연구에 따르면 도우미는 수혜자보다 이타적인 행동에서 더 많은 것을 얻을 수 있다고합니다. 적극적이고 열정적 인 도우미 (즉, 스트레스의 증가, 소진의 위험, 좌절의 위험)가 있다는 단점이있을 수 있지만, 이타적인면이 네거티브를 능가 할 수 있다고 제안하는 […]

의사 소통의 4 가지 기본 원칙

출처 : CC0 공개 도메인 효과적인 의사 소통이란 생각, 감정 및 생각의 교환을 허용하고 상호 이해를 유도하는 사람들 간의 연결 입니다. 이 교환은 화자가 청취자가 응답하는 메시지를 보낼 때 증명됩니다. 그것은 단순 해 보이지만 그렇지 않습니다. 사람들은 의사 소통 과정을 당연시하는 경향이 있습니다. 우리는 일반적으로 둘 이상의 사람들 간의 의사 소통이 큰 문제가 아니라는 것을 […]

Allen Iverson, Kobe Bryant, Basketball의 위약 효과

소매는 무엇입니까? 2000 년, 팔꿈치 수술 후 알렌 아이버슨은 지금 "농구 슬리브"로 알려진 것을 착용하기 시작했습니다. 손목에서부터 상완에 이르기까지 소매는 과도한 압박 붕대에 불과합니다. 그러나 그의 병이 치료 된 지 오래 후, 아이버슨은 그의 "슬리브"를 계속 입었습니다. 소문이 퍼지기 시작했습니다. 월드 와이드 웹 (World Wide Web)이라는 유명한 소문난 밀 주변을 신속하게 둘러 보았으므로 그의 미션에 […]

불면증인지 행동 치료

패트릭 케네디 (Patrick Kennedy) 의원이 1996 년 5 월 4 일 워싱턴 DC의 수도 근처에서 운전하면서 보안 경계선에 충돌했을 때 그는 잘 알려진 수면제 인 앰비언 (Ambien)을 사용하고 있다고 설명했다. 그는 위장염에 대한 다른 처방뿐만 아니라 수면제를 복용했다. 그는 나중에 그가 의회에서 투표하기 위해 출석해야한다고 거짓으로 믿고 사고가 발생할 때 운전하기 시작했습니다. 적절한 조건에서 잠자는 […]

두뇌가 통증을 유발할 수 있습니까? 두뇌가 감정을 다루는 방법

당신은 아마도 오늘날 세계에서 만성적 인 통증이 높다는 것을 알고 있습니다. 미국 의학 연구소 (Institute of Medicine)는 미국에있는 1 억 명에게 만성 통증이 있다고 추정했습니다. 의사는 신체적 상해 또는 구조적 이상으로 통증을 유발한다는 기본적인 이해 외에도 통증에 대해 제한된 훈련을받습니다. 그러므로 그것을 근절하기 위해 고통을 겪고있는 범인을 찾는 것이 의사로서의 우리 일입니다. 그러나 통증은 실제로 […]

인식에서 행동으로

의미있는 변화 과정에 성공하고 유지하기 위해서는 인식과 행동이 모두 필요합니다. 중독 및 / 또는 만성 통증 회복을위한 의식적 인식을 의도적 인 행동으로 바꾸는 것은 스포츠, 독서, 비디오 게임, 요리, 자동차 수리, 키보 드, 정원 가꾸기, 배관 작업 등 모든 분야에서 새로운 기술을 배우고 구축하는 과정과 유사합니다. 또는 명상. 무엇이든 더 잘되기 위해서는 : 1) 작동하는 […]
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