나는 만성 통증과의 싸움에서 정신의 힘에 대해 과거에 기록했다 : 통증을 일으키는 어떤 종류의 상해 또는 모욕이있을 때 통증을 전달하는 신호는 감각 경로와 감정적 인 경로를 통해 뇌로 이동한다. 고통의 경험에 대한 감정적 인 측면은 편도체 (amygdale)와 앞쪽의 대상 피질 (congulated cortex)로 알려진 뇌 부분으로 이동합니다. 명상과 휴식과 같은 활동을 포함하는 마음 몸 치료는 이러한 […]
다이앤 (Diane)과 코치 멕 (Meg)의 말을 들어보십시오. 듣기 링크 : 세그먼트 1 및 세그먼트 2 다운로드 링크 : 세그먼트 1 및 세그먼트 2 올해 초 Wellcoaches 공동체의 코치들에게 2009 년에 성공하기를 원하는 10 가지 방법 목록을 제출하라고 요청했습니다. Diane은 도전적인 건강 문제를 다루면서 그녀를 개선하기 위해 고안된 일련의 코칭 세션을 요청했습니다. 건강과 삶의 만족. 첫 […]
출처 : Dan Mager "나는 걸어서 밖에 나갔다가 마침내 해가 질 때까지 나가기로 결심했다. 나가서 발견 한 것은 실제로 들어갔다."~ John Muir 2016 년의 삶이 도전적이라고 말하는 것은 대단한 사람들에게는 과소 평가입니다. 직업 / 학교 / 직업, 관계 / 결혼, 재정, 가정, 어린이, 기타 가족의 의무, 건강 등과 같은 다양한 책임을 균형 잡기 위해 필요한 […]
저는 최근 에너지 치료자 인 Integrative Medicine에서 훈련 한 가정 의학 박사 인 Ann Marie Chiasson 박사를 인터뷰했습니다. 나는 당신이 http://www.voiceamerica.com/show/1888/the-vital-life-awakening-your-full…에가는 것에 의해들을 수있는 우리 대화에서 많은 것을 배웠다. 에너지 치유 또는 에너지 약은 우리가 MRI 또는 다른 유형의 스캐닝 및 기타 여러 절차를 수행 할 때 기존 의학에서 사용되는 것입니다. 우리는 단지 그것을 그렇게 […]
일주일에 세 번 오전 7시에 아빠는 해변에서 5 블록 떨어진 댄스 스튜디오로갑니다. Radioshack 위에있는 밝고 단단한 방에서, 머리와 보드 반바지를 면도 한 근육질의 남자는 영어와 산스크리트어를 혼합하여 지침을 속삭입니다. 우리 아빠와 그 나머지 학생들은 검은 색 룰 레몬 (Lululemmon) 스타킹을 입은 검게 빛난 여배우들이 이상한 모양으로 구부러지고 비틀어졌습니다. 창문은 총체적인 숨결의 수분으로 안개가 자욱합니다. 우리 […]
출처 : Pixabay 전 세계 사람들이 연말 연시에 주목하고 있습니다. 만성적 건강 문제는 연중 언제든지 관계에 타격을 줄 수 있습니다. 대부분의 사람들은 육체적으로나 정신적으로 얼마나 쇠약 해지는지 이해하기 전에 가차없는 고통이나 질병을 경험해야합니다. 사랑하는 사람 (가족과 절친한 친구를 의미 함)은 당신에게 일어난 일에 대해 거부감을 줄 수도 있고, 미래에 대해 두려워하고 걱정할 수도 있습니다. 결론은 […]
요가는 5 천년이 될 수도 있지만 여전히 놀라움으로 가득합니다. 네 가지 새로운 연구 결과는 정신적 / 신체적 이득을 보여 주며, 시험 불안을 완화시키는 문제를 완화합니다. 여기에는 신체 운동, 호흡 기술 및 휴식을 결합한이 오래된 건강 관행에 대한 최신 통찰력이 있습니다. 뒷 문제 내과의 실록 (Annals of Internal Medicine) 에 대한 새로운 연구는 요가가 강력한 약이 […]
지금까지 내 게시물에서 나는 모든 유리한 지점에서 고통의 꽤 황량한 그림을 그렸습니다. 통증은 일상적으로 고통받는 사람을 내면으로, 몸을 돕기 위해 부르짖습니다. 그러나 내부 세계가 보이지 않기 때문에 사람들이 다른 사람들에게 어떻게 느끼는지 의사 소통하는 것은 어렵습니다. 통증, 의사 및 간병인을 관찰하는 것이 훨씬 쉽습니다. 통증은 동등하게 보이지 않으며 통증이없는 상태에서 상상하기 어렵습니다. 최종 결과는 Auden의시에서 […]
Arthur Hughes (1865)의 "In The Grass" 출처 : 공개 도메인 나의 마지막 작품 인 물리적 고통을 돕는 4 가지 기법에서 신체적 고통을 덜어주기위한 5 가지 운동을 설명했습니다. 그 작품에 대한 반응은 너무 긍정적이어서 만성 통증과 질병 치료에 도움이되는 마음가짐에 기반한 기술의 핵심 인 체표 검사 중 하나를 설명함으로써 후속 조치를 취할 것이라고 생각했습니다. (신체 검사는 […]
출처 : 위키 미디어 커먼즈 나는 나의 질병을 연구하고 만성적으로 아프고 통증이있는 다른 사람들과 연결하기 위해 10 년 이상 인터넷을 사용 해왔다. 저는이 광대 한 지형에서주의 깊게 밟아야한다는 것을 배웠습니다. 정보의 폭은 압도적 일 수 있습니다. 그 중 일부는 정확하고 유용하지만 일부는 의지 할 수있는 완전히 위험 할 수 있습니다. 다음은 인터넷을 현명하게 사용하기위한 팁입니다. […]