올바른 도움을 구할 때 회복력을 유지하는 3 가지 방법. 출처 : Shutterstock 치료 시작의 나비를 지나치게 만들었습니다. 작동할까요? 사태가 개선 될 수 있습니까? 내 비밀을 가진 사람을 신뢰할 수 있습니까? 그러면 뭔가가 잘 앉지 않습니다. 당신은 당신의 치료사와 정말로 함께하지 않습니다. 그들은 당신을 얻는 것 같지 않습니다. 전문가가 아니거나 무언가가 있습니다. 이제 뭐? 시작 치료는 […]
장기 웰빙의 전문가는 기분이 좋고, 염려하고 건강한 방법을 공유합니다. 출처 : vm2002 / Adobe Stock 연휴는 축하와 축제의 시간입니다. 이 주를 즐기는 것과 균형을 맞추는 것 사이의 균형을 찾는 것은 힘들 수 있습니다. 휴가철을 성공적으로 탐색하는 방법을 보여주는 장기간 건강과 정신을 지닌 전문가 인 Dr. Aria의 게스트 게시물을 얻게되어 매우 기쁩니다. 아래는 기쁜 마음으로 건강에 […]
최신 연구에 따르면 문제를 돌리기 위해서는 실패의 징조가 필요합니다. 출처 : Pexels 스포츠 및 운동 심리학 저널에 실린 새로운 연구 결과는 우리가 실패한 후에 우리에게 어떤 일이 일어나는지를 살펴 봤습니다. 연구진은 좌절감이 자존심을 상하게하지만 실제 성과에는 아무런 영향을 미치지 않는다는 사실을 발견했습니다. 이러한 발견은 일반적으로 실패로 인해 실패가 더 많이 발생한다는 견해에 직면 해 있습니다. […]
이 컬렉션은 갈등과 보상의 독특한 심리를 묘사합니다. 출처 : Rare Bird Books New York Times는 최근 존경받는 아이오와 작가 워크샵에서 텔레비전 작문에 관한 새로운 수업을 시작했습니다. 복잡한 캐릭터가 포함 된 긴 형태의 에피소드 시리즈는 재능있는 소설가가 기성품 인 것처럼 보입니다. 그리고 많은 사람들이 펜을 대본으로 바꾸어 놓았습니다. Faulkner는 할리우드를 한 때 사닥다리를 오르면서 뒤에서 찔릴 […]
연휴를 최대한 활용하는 법. 대부분의 사람들은 기대와 우려, 심지어 걱정의 혼합 된 느낌으로 휴일에 접근합니다. “즐겁게 지내기위한 계절”이 연휴 기간 동안 항상 느끼는 것은 아닙니다. 혼자가 아닙니다. 많은 사람들에게 공휴일은 휴일 블루스 또는 평범한 스트레스를 가져옵니다. 스트레스는 비현실적인 기대, 너무 짧은 시간에 구매할 너무 많은 선물, 혼잡 한 상점, 가족 갈등, 금융 걱정, 두려움 또는 […]
좋은 스트레스 대 나쁜 스트레스. 좋은 스트레스 대 나쁜 스트레스 좋은 스트레스와 나쁜 스트레스의 차이점은 무엇입니까? 나쁜 스트레스는 스트레스의 한 종류인데, 그 스트레스는 당신을 가장 잘 압니다. 당신이 “이젠 더 이상 이럴 수 없어.”라고 말하는 종류입니다. 좋은 스트레스는 당신의 능력을 향상시키는 스트레스입니다. 그것은 당신이 당신의 게임의 꼭대기에서 수행하게하면서, 당신을 가장자리에 조금 느끼게하는 종류입니다. 각자 “나는 […]
이러한 행동으로 짜증이 났거나, 가중되거나, 불쾌감을 유발하거나, 분노를 느끼십니까? 출처 : Bernatets 사진 / Shutterstock 일정 기간 동안 친밀한 관계에 있다면,이 표현은 익숙 할 것입니다. 나는 연습에서 볼 수있는 고군분투하는 부부 중 다수에게서 정기적으로 듣는다. 그들은 여전히 사랑에 빠져 있지만 파트너의 행동 중 일부를 좋아하지 않으며 그러한 반응이 증가하고 있습니다. 그들은 그 자극적 행동의 누적 […]
영국 제도의 두 여왕 사이의 유명한 경쟁 새로운 영화 “Mary Queen of Scots”는 영국 엘리자베스 튜더 (Elizabeth Tudor)와 스코틀랜드의 메리 스튜어트 (Mary Stuart) 사이의 유명한 경쟁을 새롭게 조명합니다. 영국인들은 사촌과 동시대 인 두 명의 왕비입니다. 그들의 경쟁과 다른 운명은 강력한 가부장적 역사적시기에 여성 지도자로서 춤을 추던 위험한 환희를 반영합니다. 성역 할에 어려움을 겪고 적응하는 방식은 […]
Keith Krach 디코딩 : 2 부 “시력과 인내만으로는 충분하지 않습니다. 극단적이고 포괄적 인 GRIT가 변혁적인 변화를 이끌어 내고 달성하기 위해서는 드문 일입니다. GRIT는 모든 연령대와 모든 단계에서 우리가 모두 측정 가능하고 지속적으로 성장할 수있는 좋은 소식입니다. “Paul G. Stoltz, PhD GRIT- 변화하는 리더쉽에 필수 DocuSign Momentum 컨퍼런스에서 영감을 얻은 Krach는 디지털 트랜잭션 관리의 새로운 범주를 […]
비 임상 적 자기애는 정신적 인성을 통해 스트레스와 우울증을 줄일 수 있습니다. 2002 년 딜로이 폴 허스 (Delroy Paulhus)와 케빈 윌리엄스 (Kevin Williams)는 “성격의 다크 트라이어드 : 나르시시즘, 마키아 벨리 안리, 정신병“이라는 획기적인 논문을 발표하고 동시에 인기있는 캐치 프레이즈 인 “다크 트라이어드”(DT)를 발표했습니다. 이 용어는 거의 20 년 동안 널리 참조되었습니다. Paulhus와 Williams는 21 세기 […]