심리학 세계

Articles of 치료

부끄러움과 자비 : Q & A Paul Gilbert, 2 부 2

연민의 심리가 논의됩니다 (2 부) 출처 : Paul Gilbert, 허락을 받아 사용함 길버트 교수와의 인터뷰가 계속됩니다. 이전 파트는 오늘 발표되었습니다. 교수 길버트, 이해하는 방법, 연민은 “자신과 다른 사람들이 고난을 완화하고 예방하려고 노력하는 것에 대한 고민”(11 쪽)을 의미합니다. 1 그러나 연민은 때로는 공감, 동정, 보살핌, 또는 친절과 혼동됩니다. 자아 – 연민도 때때로 자기 – 연민, 이기심 […]

남자가 헌신하는 8 가지 공통 공포

임상 경험에서 이러한 두려움은 어린 시절과 청소년기에 뿌리를두고 있습니다. 남성 공약 공포 출처 : Gustavo Linhares / Pexels 임상 심리학자이자 연구원으로서 수년 동안, 저는 사람들이 어린 시절과 청소년기에 뿌리를 둔 공약에 대해 8 가지 공통적 인 두려움을 갖고 있음을 발견했습니다. 피킹, 투사 및 도발 과정을 통해 남성은 자신의 부정적 관계 시나리오를 재현하고 로맨스와 사랑에 관해서는 […]

높은 의식 상태 : 동쪽은 서쪽을 만날 수 있습니까?

우리는 왜 심리학 세계에서 병리에 너무 집착합니까? 출처 : 주식 스냅 적어도 북미 형태의 20 세기와 21 세기의 서양 심리학의 특징은 병리학에 중점을두고 있습니다. 잉크 바다는 일반 대중과 비슷한 선입관을 드러내는 인기 TV 쇼와 함께 정신병, 자기애 및 사회 병리 같은 주제에 쏟아져 나왔습니다. 건강한 정신의 특징에 대해서, 그리고 정신을 연마하고 정제하는 것에 관해서는 그다지 […]

7 관계가 지속되는 비밀

당신의 관계를 건강하고 오랫동안 지속시키는 방법. 출처 : 루슬란 구 조프 / Shutterstock Maroon 5의 “Sunday Morning”또는 독수리의 “Best of My Love”여부에 상관없이, 약속 한 관계를 시작했는지 또는 수십 년이든 상관없이 다음 기념일이 종이인지 다이아몬드인지 , 우리 모두는 우리 관계에 적응할 필요가 있습니다. 결혼, 동거 또는 단순히 장거리를 위해 그것에서, 어떤 투입 한 관계든지 년을 […]

PTSD를 용이하게하는 5 가지 고유 한 방법

외상 치료 목표를 달성하기위한 몇 가지 대안이 있습니다. 왓츠와 감각 박탈은 이완과 불안을 돕는 두 가지 도구입니다. 출처 : Pete Johnson / Pexels 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)를 다루는 것은 중대한 사업입니다. 그렇다고해서 길을 따라 즐거움과 안도의 순간을 가질 수는 없습니다. 때로는 새로운 것을 시도하는 것이 치료의 일부입니다. 최선의 대안 치료법이나 즐거운 보완 적 접근법을 […]

불확실한 시대에 살기

입증 된 심리적 전략은 걱정과 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 출처 : Alex SG / Shutterstock 우리는 불확실한 시대에 살고 있습니다. 전례없는 정치적 불안정, 테러리즘, 주식 시장의 변동성, 기후 변화, 또는 Brexit과 같은 현재 상황은 걱정을위한 많은 사료를 제공합니다. 대부분의 사람들은 24 시간 뉴스주기에 의해 지속적으로 공급되는 세계의 불확실성과 예측 불가능성에 대한 불안감을 […]

보류 금지 : 희망을 두는 커플을위한 희망

부부가 갈등에서 징벌을 받게되면 사랑이 커집니다. 출처 : geralt / Pixabay Sue와 Roger는 제가 치료를 위해 처음 만났을 때 7 년 동안 결혼했습니다. 나는 수와 로저를 열 번 보았다. 그들은 결혼 생활에서 “절망”을 경험하고 격렬한 갈등을 묘사했기 때문에 저에게 왔습니다. 수는 상처를 입어 분노를 표출했습니다. Roger는 상처를 입을 것이고 분노를 표현하거나 정서적으로 철회 할 것입니다. […]

심리 요법 이야기 포인트

세션에서 멀티 렌즈 요법 아이디어를 소개하는 방법 정신 건강 다시 생각하기 출처 : Eric Maisel [다음은 다중 렌즈 요법을 소개하는 시리즈의 제 3 부입니다.] 이 시리즈의 1 부에서는 멀티 렌즈 요법을 소개하고 클라이언트의 어려움을 유발하는 요인을 고려한 DSM 및 현재의 정신 요법보다 더 나은 업무를 수행한다는 목표를 설명했습니다. 2 부에서는 치료사가 고객이 세션에서 떨어지는 원인에 […]

퍼시 피카 앱

치료사를 보조하거나 대체합니까? 출처 : Courtesy, Pacifica Labs 물론 재능 있고 잘 어울리는 치료사를 대신 할 수있는 앱은 없습니다. 아아, 많은 사람들은 하나를 가질 여유가 없으며, 아무도 종종 24/7에 전화하기위한 치료사를 가질 수 없습니다. 아아, 모든 치료사가 재능 있고, 잘 어울리고, 접근 가능하며, 합리적인 가격이 아닙니다. 정신 건강 앱을 입력하십시오. 가장 인기있는 (260 만명의 등록 […]

감정적 인 안정을 배우는 법 배우기

당신의 두뇌는 정서적으로 기능 장애가된다는 것을 배울 수 있습니다. 그것은 또한 치료법을 배울 수 있습니다. 교육받은 사람들은 파블로프의 고전적 조건 연구에 대해 알고 있습니다. 그러나 오늘날에도 적용되는 전반적인 의미를 깨닫는 사람은 거의 없습니다. 파블로프 (Pavlov)가 처음으로 관찰 한 중요한 사실은 개들은 음식물처럼 보이고 (아마도 냄새가 나는듯한) 물건을 보았을 때 침을 뱉었습니다. 그는 즉각적으로 신경계를 배우는 […]
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