심리학 세계

Articles of 치료

사회적 불안? 그룹 요법을 시도하는 3 가지 이유

연구에 따르면 그룹 치료가 사회적 불안을 감소시키는 데 효과적입니다. Getty 이미지에서 퍼가기 너처럼 들리는가? 사교 모임은 당신을 두려움으로 채 웁니다. 공황은 떠나기 전에 시작됩니다. 당신은 자신의 서투른 생각에 시달리고, 잘못 될 수있는 모든 것을 상상해보십시오. 당신이 이벤트에 가까워짐에 따라, 당신의 심장 인종, 당신의 손바닥이 땀을 흘립니다. 취소에 대한 변명을 시작합니다. 미국의 불안 및 우울증 협회 […]

중년기 발기 변경 사항 : 커플이 알아야 할 사항

대부분의 중년 남성은 발기 부전증이 없지만 발기 부전증은 변화합니다. 40 세에서 50 세 사이의 대부분의 남성들은 그들의 발기가 예전과 다르다는 것을 알아 차립니다. 그들은 더 이상 에로틱 한 환상이나 분열의 시선에서 자발적으로 부상하지 않습니다. 페니스는 나무를 만들기 위해 고안되어야합니다. 직립이 일어날 때, 그들은 덜 단단 할 수 있고, 손을 일, 구강 및 성교 동안에조차 경미한주의 […]

“심사 숙고? 그건 나를 위해서가 아니야. “

명상에 대한 일반적인 오해. 출처 : Wavebreakmedia / Shutterstock 사람들은 수천 년 동안 명상을 해왔지만 임상 심리학 분야는 실제로 지난 수십 년 동안 명상 실습을 완전히 받아 들여 왔습니다. 저는 약 10 년 전, 제 학급의 대학원생들이 소위 “제 3의 물결”치료법에 대해 배우고 싶다고 말했을 때를 기억합니다. 이 용어는 일반적으로 행동 요법과인지 능력이 뛰어난 사람들을 […]

문제가있는 소셜 미디어 사용의 증가와 증가

우리는 그것에 대해 무엇을 할 수 있습니까? 출처 : shutterstock [이 기사는 영국의 Nottingham Trent University의 Daria Kuss 박사 와 공동 작성한 것임을 유의하십시오.] 페이스 북, 트위터, 인스 타 그램, 틴더 (Tinder)와 같은 소셜 네트워킹 사이트의 사용은 사용자가 소속감을 느끼고 자신의 존재 방식을 재정의 할 수있게하여 현대 커뮤니케이션 및 연결의 토대가되었습니다. 이러한 사이트의 많은 긍정적 […]

어찌할 수 없는

왜 소년과 남자에 대한 APA의 새로운 지침이 유익보다 해를 끼칠 수 있는지 사람들에게 라벨을 부착하는 위험성을 입증 한 분야가 바로 그 일을 할 준비가 된 것 같습니다. 많은 연구에 따르면 우리는 흑인, 백인, 부자, 가난한 사람, 똑똑한 사람 또는 단순한 사람으로 레이블을 붙인 사람들이 너무 더 검게, 희게, 부유하게, 가난하게, 더 똑똑하고, 더 단순하게 나타납니다. […]

50 세 이상의 여성들의 주목 : 뭔가 일이 있습니다.

힘을 가진 나이 든 여성들이 무대에 서기 시작했습니다. 앞으로 나아갈 수있는 강력한 여성이 있습니까? 출처 : Shutterstock 당신은 알아 차 렸니? 당신이 보는 곳마다 여성, 특히 나이든 여성들은 자신을 선전하고, 힘을 얻고, 잘 지은 지혜를 적용하고 지도력의 위치를 ​​차지하기 시작합니다. 그것은 정치에서 일어나고 있습니다. 그것은 사업에서 일어나고 있습니다. 그리고 그것은 아마도 당신 자신의 지역 사회에서 […]

용서하고 용서하지 않으면 건강에 영향을 줄 수 있음

다른 사람이나 자신을 용서할 것인지 아닌지 어떻게 결정합니까? Isobel *은 십대 때 이웃에게 강간당했습니다. “끔찍 했어요.”그녀가 말했다. “그러나 단 한 번의 기간이 아니 었습니다. 그것은 내 인생의 나머지 부분에 영향을 미쳤습니다. 나는 그 사람이 내게 한 짓을 용서할 수 없다. ” Jeff *는 규칙적으로 반복적으로 육체적으로 아버지로서 어린 시절 징계를 받았으며 어린 십대 때 집을 […]

수면제와 보충제 추가하기

수면 보청기 효과를 높이기 위해 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 출처 : 보증금 사진 많은 사람들이 제가 환자와 함께 일할 때 알고있는 것은 제가하려고하는 일 중 하나가 그들이 잠들고있는 (또는 안하고있는) 곳에서 그들을 만나는 것입니다. 그것은 의미 할 수 있습니다 : 의사와 상담하여 수면제 복용을위한 테이퍼 일정 결정 불면증에 대한인지 행동 치료를 시작하여 현재 […]

내 아버지, 연쇄 살인범

새 책에서 한 젊은 여성은 자신이 좋아하고 싫어하는 아버지를 묘사합니다. 출처 : Smith Publicity 2005 년 FBI 요원이 집에 왔을 때, Kerri Rawson은 그녀의 아버지가 그녀의 고향 인 Wichita, KS의 수치스러운 “BTK”부기꾼이라는 것을 알게되었습니다. 데니스 레이더 – 남편, 아버지, 준법 감시인 및 교회 지도자 -는 연쇄 살인범이었습니다. 처음에는 그녀가 듣고있는 것을 믿지 않았습니다. 그녀는 가까운 […]

겨울 블루스 당신이 슬픈가?

겨울철 블루스를 없애기위한 라이트 테라피 및 정신 암호 출처 : Shutterstock, 허가 Trina는 우울함을 느끼고있었습니다. 그녀의 친구들은 휴가철의 재미와 즐거움을 즐기고 있었지만 Trina는 참여하기를 좋아하지 않았습니다. 올해의 이맘때, 그녀는 그녀가 가족과 멀리 떨어져 살았다는 것을 상기시켜주는 축하를 피했으며, 휴가 기간 동안 그 가족을 그리워했습니다. 어떤 사람들은 겨울에 우울해하는 경향이 있습니다. 일광, 황량한 기상 조건, 휴일에 […]
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