낡은 싸움을 피하고 혼란 속에서 평화를 찾기 위해 사고 방식과 행동을 습득하십시오. 일부의 경우 연말 연시는 오래된 가족 역학과 논쟁을 되풀이하는 어려운 가족 만남의 계승입니다. 추수 감사절 동안 고군분투하는 사람들을 위해, 크리스마스의 전망은 가족의 복싱 링에서 2 라운드와 같은 느낌이들 것입니다. 기쁨, 위안 및 연결성보다는 불안감, 좌절감, 무력감이 최종 휴가로 이어진다. 그러나 준비, 적절한 사고 […]
새로운 연구는 채식주의와 우울증을 연결합니다. 그 이유는 무엇입니까? 출처 : Jiri Miklo / Shutterstock 나는 채식주의자를 많이두고 그 중 대부분은 행복합니다. 예를 들어, 내 동료 미키는 많은 에너지와 웃음을 가지고 있습니다. 채식주의자가 고기를 먹는 사람보다 오래 살아야하는지에 대해 나의 운동 생리학자인 다비드 (David)와 맥주에 대해 논쟁하는 것은 항상 재미 있습니다. 그리고 전 대학원생 Shelly와 일하면서 […]
역사적인 사건, 문화 및 양육은 젊음에있는 압박으로 점화한다. 다소 놀랍지 만 우리는 미국 심리 학회 (American Psychological Association)의 연례 미국 스트레스 보고서 (Stress in America) 보고서에서 Z 세대의 91 % (고등학생 및 대학생)의 신체적 또는 정서적 증상을 느낀 것으로 나타났습니다. 우울증이나 불안 같은 스트레스와 관련된. Boomer 부모와 초기 Gen-Xers는 안전과 복지에 대한 불안이 적고 학문적 […]
HIV / AIDS와 정신 질환의 연관성 탐구. 세계 에이즈의 날은 매년 12 월 1 일에 관찰되며 전 세계 사람들이 HIV 퇴치를 위해 단결하고 HIV 감염자에 대한지지를 표하며 사망자를 기억할 수있는 기회입니다. 1988 년 시작된 세계 에이즈의 날은 최초의 전 세계 건강의 날이었습니다. HIV / AIDS 환자의 정신 질환은 더 높습니다. CDC는 2006 년 말 현재 […]
우리는 우리의 부를 나누거나 공유하지 않기로 선택하는 방법을 재고해야합니다. 모든 대량 살상 무기에 대한 논쟁은 너무 많은 총, 오른손에 충분한 총, 순환력이 지나치게 높은 무기, 헌법 수정 제 2 조 권리, 정신병자로부터의 총 지키기, 그리고 신중한 심사의 필요성 등으로 뒤집습니다. 점에서부터 대위법에 이르기까지 크고 작은 해결책이 나오고 토론과 실질적인 진전이 거의 없습니다. 정서적, 육체적 및 […]
새로 발견 된 가족에게 접근하는 옳고 그른 방법. 새로운 가족과의 동창회에 참가하는 속도는 다양 할 것이며 Parental Identity Discovery ™의 특징입니다. 기회는 가능한 한 빨리 답변과 연결이 이루어지기 위해 조금 씩씩하고 있습니다. 나는 당신이 이것을 스프린트가 아니라 마라톤으로 생각할 것을 촉구한다. 페이싱은 모든면에서 자연스러운 처리가 가능하지만 더 중요한 것은 정서적 인 것보다는 정보에 입각 한 […]
낙담 한 어린이와 청소년은 낙담 한 성인이됩니다. 도움을주는 방법. 출처 : unsplash 벤의 엄마가오고있는 것을 볼 수 있습니다. 벤은 수학 숙제로 어려움을 겪고 있으며, “나는 바보입니다!”라는 그의 불평하는 말을들을 수 있습니다. “나는 할 수 없어!”라고 말하면서 그녀는 평온함을 줄 수있는 말을하기 전에, 그의 연필을 테이블 위에 올려 놓고 그의 방으로 뛰어 들었다. 좌절은 삶의 일부이며, […]
고양이에 대한 이상한 꿈은 대답보다 더 많은 질문을 남겼습니다. 출처 : Kelly Bulkeley 어둡고 폭풍우가 많은 밤을 개인적으로 증언 할 수있었습니다. 나는 극심한 정서적 고통의 상태에서 잠자리에 들었다. 그날 초 우리 고양이 중 하나가 사라졌으며, 그가 적절하게 명명 된 Phantom이 실수로 문을 열어 밖으로 빠져 나왔다는 것이 확실했습니다. 여러 번 집을 검색 한 후, 나는 […]
제한 설정을위한 13 가지 전술 제이미는 시드니를 괴롭히지 않았다. 그녀는 시드니가 타이에서 자신을 던져 버렸다는 소문을 퍼트 리지 않았다. (또는 그녀는 항상 조금 슬퍼 틱했다.) 그녀는 단순히 시드니가 어떻게 될 수 있었는지에 대해 불평했고, 그녀의 ‘새로운’정체 된 행동에 대해 추측했으며, 그녀는 ‘사용자'(운전을 필요로 할 때 친구들을 만날 수있는 시간)를 암시했습니다. 시드니에 따르면, 이것은 홀의 눈 […]
이 6 단계는 귀하가 제어 할 수 있도록 도와줍니다. 출처 : rawpixel / Unsplash 최악의 경우, 불안은 우리가 가지고 다니는 사적 감옥처럼 느껴질 수 있습니다. 우리가 싸우 든, 포기하든, 단순히 그것을 피하려고 노력하든간에, 불안은 종종 우리 안에있는 것이 아니라 우리에게 일어나는 것과 같은 느낌을줍니다. 그것의 증상과 불편 함에 초점을 맞추기가 어렵지 않다. 그러나 불안을 없애려는 […]
