실망한 어린이

낙담 한 어린이와 청소년은 낙담 한 성인이됩니다. 도움을주는 방법.

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벤의 엄마가오고있는 것을 볼 수 있습니다. 벤은 수학 숙제로 어려움을 겪고 있으며, “나는 바보입니다!”라는 그의 불평하는 말을들을 수 있습니다. “나는 할 수 없어!”라고 말하면서 그녀는 평온함을 줄 수있는 말을하기 전에, 그의 연필을 테이블 위에 올려 놓고 그의 방으로 뛰어 들었다.

좌절은 삶의 일부이며, 새로운 기술 습득의 관점에서 항상 오르막길을 걷고있는 어린이와 청소년의 경우, 좌절감은 하루의 좋은 부분을 쉽게 채울 수 있습니다. 그러나 좌절감이 성공으로 이끄는 것이 아니라 실패의 연속적인 감각으로 이어지고 더 악화 시키면 성인, 어린이 또는 청소년에 대한 비판이 실망하게됩니다. 그의 자존심은 심각하고 때로는 돌이킬 수없는 타격을받을 수 있습니다.

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낙담 한 아이는 다양한 방법으로 대처하려고합니다. 다음은 가장 일반적인 것들입니다 :

“나는 포기할 수 없다!” 이것은 벤이 자신의 방으로 쾅하는 순간에 벤이하고있는 일이다. 일단 그가 진정되고 어머니의 도움을 받으면 그는 좌절감을 극복하고 숙제를 완료하는 법을 배울 수 있습니다. 그러나이 경험이없는 아동과 청소년, 본질적으로 스스로 고심하고있는 청소년에게는 그들이 어리 석고 패자가되어 배울 수 없다고 이해할 수 있습니다. 그들은 시험을 포기한다.

그리고 어깨를 으 and하고 연필을 쓰다듬어 두뇌의 좌절 회로가 점점 더 강해지고, 좌절감에 대한 관용이 점점 작아지며, 자기 충족 성 예언을 창출 할뿐만 아니라 “나는 할 수 없다. 그래서 나는하지 않는다 “- 주변의 성인들에 의한 접근은 자신의 왜곡 된 시각을 확인하고 우울증을 조장하는 것으로 종종 비난을 받는다. 이것은 특히 진단되지 않은 및 치료되지 않은 학습 장애 또는 주의력 결핍 장애 (AD / HD)를 가진 어린이에게 발생하기 쉽습니다.

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“나는 싫어!”라고 대답했습니다. 나이가 들면서 일부 어린이는 내가 할 수없는 것에서 나는 원하지 않는 것으로 바뀝니다 . 여기에서는 최소한의 학교 생활을하면서 아이들을 구할 수있는 아이들과 청소년을 찾고 있지만 축구 팀에 합류하거나 게임을 즐기거나 학교 놀이를하기 위해 더 많은 고급 과정을 수강한다는 개념에 대해 이야기하지 않습니다. 그들은 내가 할 수 없다는 것을 정말로 원하지 않는다 .

이러한 어린이들과 십대들은 좌절감을 극복하고 더 넓고 얼굴을 보호 할 수없는 수준으로 대처할 수있는 포기한 방법을 취하고 있습니다. 그들은 좌절과 실패를 기대하는 것을 배웠기 때문에 불안감을 유발하는 상황을 피하면서 피할 수없는 것처럼 보입니다. 그들이 이러한 태도를 반복적으로 채택함에 따라 불안과 위험에 대한 내약성이 감소하고 편안함과 세계가 점점 작아집니다.

“너는 나를 만들 수 없어!” 이것은 잃을 게 없다고 느끼는 어린이나 사춘기, 세상을 향한 그를위한 것, 그리고 그의 유일한 힘은 주변의 어른들에 대한 저항에있다. 그 아이는 반대적이고, 부모에게 좌절감을줍니다. 왜냐하면 아이에게 동기를 부여하려는 노력으로 어떤 제한이나 결과 또는 처벌이 가해지기 때문입니다. 아이는 항상 적극적으로 뒤로 밀거나, 수동적으로 공격적인 “무엇이든”태도로 그를 움직이려고 시도합니다.

도움을주는 방법

자녀의 성공을위한 소망이 수동적이거나 적극적인 저항에 만 맞을 때, 그러한 어린이들과 10 대들의 성인들이 어른이하지 않고있는 일에 초점을 맞추기가 너무 어려워서 좌절하게됩니다. 이러한 부정적인 행동의주기를 깨기 위해 어른들은 여러 가지 방향에서 문제에 접근해야합니다. 몇 가지 제안 사항 :

자녀 또는 청소년들이 자신의 감정을 조절하는 법을 배우도록 도와주십시오. 벤의 엄마가 벤의 첫 불평하는 소리를 듣고 저녁 식사를 도와줌으로써 휴식을 취할 것을 제안하거나 제안 할 때 벤의 엄마가 이상적으로 들어선 곳입니다. Ben이 너무 압도적이고 좌절하기 전에 Ben의 좌절감을 잡아 냄으로써 Ben은 시간이 지남에 따라 자신의 감정 상태를 모니터링하기 시작할 수 있습니다. 그가 휴식을 취하거나 심호흡을함으로써 자신의 감정을 조절하도록 가르침으로써 그녀는 그에게 스스로 적용하기 시작할 수있는 도구를 가르치고 있습니다.

그러나 초점은 단지 좌절감 일 필요는 없지만, 예를 들어 분노, 불안 또는 실망감과 같은 감정의 스파이크 일 필요는 없습니다. 기술은 여전히 ​​동일하고, 아이가 자신을 인식하고 진정시키는 것을 돕습니다.

좌절감을 극복하기위한 지원을 제공하십시오. Ben의 엄마가 진정을 돕고 나면, 이제 그녀는 실제 수학 문제를 단계적으로 깨고 자신이 함께 과정을 진행하면서 자신과 단단히 얽혀 있는지 확인함으로써 도움을 줄 수 있습니다. 이것은 새로운 일에 대처할 때 모두가 필요로하는 사이드 라인 코칭입니다. 목표는 수학 문제를 해결하는 것뿐만 아니라 어려운 문제를 생각하는 법을 배우고 큰 문제를 작고 관리하기 쉬운 비트로 나누어 성공적인 경험을 쌓는 방법을 가르쳐주는 것입니다. 이것은 자기 존중감을 구축하고 자신을 포기하지 않게하는 것입니다.

전반적으로 위험을 감수하도록 권장하십시오. 일부 기본 수준에서 자부심은 생사에 가까운 경험을 통해 생존하는 것이 가장 좋습니다. Think Out Outbound 프로그램은 십대 청소년들이 높은 밧줄 코스에 도전하거나 2-3 일 동안 숲속에서 스스로 살기를 도전합니다. 성인 및 동료 지원을 통해 그들은 상상했던 것보다 더 많은 것을 할 수 있음을 발견했습니다. 그들은 집으로 돌아갑니다.

그러나이 방법은 심지어 가장 어린 아이들에게도 적용될 수 있습니다. 3-4 살의 어린이는 놀이터에서 더 큰 슬라이드를 올라가거나 바위를 밟아 작은 크릭을 건너도록 도전하고 지원할 수 있습니다. 나이가 많은 어린이의 경우 해당 축구 팀 또는 학교 연수를 위해 시험중인 십대에 가입 할 수 있습니다. 부모로서 당신은 시작하고, 관심사를 격려하고, 도중에 지원을 제공합니다.

비판을 피하십시오. 그리고 치명적인 일이 없도록하십시오. 성과와 결과에 대한 피드백은 분명히 기술 향상의 중요한 측면이지만, 너무 자주 수행되고, 이미 자기 비판적 인 낙심 한 어린이에게 너무 가혹한 것은 화재에 연료를 추가하는 것입니다. 대신 초점은 노력하고, 인내하며, 감정적 인 규제가되어야하며, 긍정적 인 피드백과 격려로 보상받을 필요가 있습니다. 모든 어린이와 청소년을 대상으로 한 경험 법칙은 긍정적 인 것에 대해 흥분을 감추고 부정적인 점에 대해 중요하게 생각하는 것입니다.

자신의 기대치를 너무 낮추십시오. 실망감에서 벗어나는 길은 성공이라면 어른들이 정확하게 제공 할 수있는 기회를 만들어야합니다. 너무 높은 기대는 I don’t-want-to-I-can’t 응답을 유발할 것입니다. 막대를 천천히 들어 올리십시오.

모든 기본 학습 문제를 평가합니다. AD / HD의 가족력이있는 경우, 귀하의 자녀가 특정 지역에서 어려움을 겪고있는 것을 본다면, 자녀를 평가할 시간이 될 것입니다. 약물 치료, 기술 훈련을 통해 아동은 장애를 무시할 수 있습니다. 더 중요한 것은 자녀가 고투하고있는 이유를 아는 것이 도움이 될 수 있습니다.

지팡이 대신에 당근을 사용하십시오. 대립 아동 또는 청소년은 세계와 권력 투쟁을 벌이고 있으며, 처벌을받는 일은 없을 것입니다. 막대기 대신에 당근으로 이동하고 모든 부작용에 대해 보상해야합니다. 그리고 그렇게한다면, 거의 반응을 기대하지 마십시오. 자녀 또는 청소년은 의심 스러울 가능성이 크고 긍정적 인 피드백을 피할 수 있습니다. 괜찮아. 계속 지켜라.

일대일주의를 기울이십시오. 많은 가정에서 Bens는 가족 문제, 즉 그의 형제 자매에 비해 항상 날아 오거나 엉망이되는 아이가됩니다. 여기서 위험은 이것이 아동의 가족 역할로 확고해진다는 것입니다. 긍정적 인 관심을 끌기 위해 형제와 경쟁하기보다는 오히려 전혀주의를 기울이지 않는 것보다 더 나은 부정적인 관심만을 얻는다.

이 자세에 대한 해독제는 정기적으로 질과 일대일주의를 제공하는 것입니다. 여기에서 중요한 것은 자녀와 부모가 자녀와 부모가 함께 할 일을 결정할 수 있도록하는 것입니다. 어린 아이의 경우 레고와 함께 노는 책을 읽을 수 있습니다. 토요일에 쇼핑몰에가는 십대에. 아이가 속도와 방향을 설정하게하고, 이끄는 유혹에 저항하거나 비판적이 될 수있게하십시오. 이렇게하면 자녀 나 청소년에게 긍정적 인 통제력을 부여하게됩니다. 당신은 항상 반응보다는 능동적 인 경험을 제공합니다.

상담을 고려하십시오. 놀이 치료사는 자녀가 치료에서 좌절감을 느끼며 일할 수 있도록 도와줍니다. 청소년은 가족 밖에서 돌보는 성인을 환영 할 수 있습니다.이 성인은 자신의 감정을 풀어주고 자신의 어려움을 이해하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

대화 해. 마지막으로, 자신의 이미지를 바꾸고 주변 환경을 바꿀 수 있도록 돕기 위해 적극적이고 지식있는 플레이어로 자녀 또는 청소년을 데려오고 싶습니다. 더 큰 대화는 수학 숙제가 아니라 걱정과 걱정에 관한 것입니다. 그는 너무 쉽게 좌절하고, 투쟁하는 것처럼 보이고, 어떻게 도와야하는지 알고, 새로운 흥미 진진한 경험을위한 기회를 놓치고 있다고 느낍니다. 당신은 그녀가 화가났다는 것을 알고 있고, 당신은 둘이 더 잘 지내기를 원합니다.

그리고 그가 말하는 것을 보아라. 그는 제안을하거나 아무것도 말하지 않을 수도 있습니다. 괜찮아, 너 테이블에 문제가있어. 이제 다른 단계를 진행하십시오.

낙담 한 어린이들과 십대들은 자라서 투쟁하는 것뿐만 아니라 그들의 삶이 제공 할 수있는 삶의 기회를 놓치는 낙담 한 성인이됩니다. 당신은 그들이 할 수있는 최대한의 삶을 누릴 수 있도록 도와 줄 수 있습니다.