걱정에서 벗어나 생활로 옮기는 법. 출처 : Pixabay 인간의 마음은 놀라운 장치입니다. 미래를 상상하고, 예측하고, 계획 할 수있는 능력을 갖추고 있습니다. 인간은 발톱이나 송곳니가 없지만 미래 사건을 예기하고 준비하는 능력이있어서 지구상에서 지배적 인 동물이 될 수있었습니다. 끊임없이 위험을 예측함으로써 아무리 존재하지 않더라도 조상은 가장 위협적인 환경에서 생존하고 번성 할 수있었습니다. 그러나 요즘에는 환경이 바뀌 었습니다. […]
April는 스트레스 인식의 달을 표시합니다 출처 : Unsplash의 Dan Carlson 3 월에서 4 월까지 달력을 뒤집는 것은 봄의 환상을 불러 일으킬 수 있습니다. 그러나 많은 회사와 비영리 단체에서 스트레스 인식의 달 (Stress Awareness Month)이되어 우연히 우리를 일상 생활의 현실로 끌어 들이고 있습니다. 스트레스는 실제이며 그 기원과 결과는 중요하지 않습니다. 교육 비영리 단체 인 The Health […]
정신 건강 및 건강에 대한 전체 론적 접근 방식의 집 청소. 출처 : 사라 Doody / unsplash 봄이 다가 왔고, 새로 청소 된 집의 혜택을 누릴 때입니다. 그리고 반짝임과 광택은 먼지가없는 조리대, 왁스 처리 된 바닥 및 빈 벽장을 넘어 확장됩니다. 집 청소는 또한 긍정적 인 감정, 건강한 관계, 덜 불안감을 줄 수있는 정신 파편을 […]
나는 사기라고 확신했다. 그 때 나는 그것이 “사기꾼 증후군”이라는 것을 알았습니다. 내가 대학원에서 박사 학위를 받았을 때. 나는 공황에 접하는 불안감이 반복적으로 나타났습니다. 성적이 좋았지 만 장학금에 있었기 때문에 동료, 교수,학과 및 대학에서 실수를 한 것을 알았을 것입니다. 졸업 할 때 학교에 입학해서는 안된다는 것. 저에게 장학금을 줘서는 안된다는 말입니다. 나는 박사 학위를받을 수있는 능력이 […]
능동적 인 명상은 침입 사고가 당신의 연습을 방해하는 것을 막을 수 있습니다. 출처 : 허가가있는 Shutterstock 명상과 마음가짐의 미덕은 거의 모든 곳에서 강타 당하고 있습니다. 연구 결과에 따르면 중재 관행은 정서적 안녕과 신체 건강에 긍정적 인 혜택을 줄 수 있으며 우울증, 불안, 심장 질환, 고혈압, 수면 장애 및 만성 통증과 같은 심각한 상태를 관리하는 것으로 […]
저명한 연구원이자 시네시 테트는 진정한 마술은 국경 과학이라고 말합니다. 출처 : Stéphane Allix의 Dr. Dean Radin. 딘 라딘 (Dean Radin) 박사는 수십 년 동안 ESP, 텔레파시 및 다른 놀라운 것들을 열정적으로 그리고 탁월하게 과학의 가장 두려운 경계를 추구 해왔다. 그는 우주 비행사 인 에드거 미첼 (Edgar Mitchell) 박사가 창립 한 차세대 연구 및 교육 기관인 […]
당신은 자신에게하는 모든 것을 믿습니다. 출처 : Gordana Biernat 우리는 ‘현실’로 받아 들여지는 것이 오감으로 감지 할 수있는 것에 완전히 좌우되는 시간과 현실 속에서 살아 간다. “범위”에서 벗어나는 모든 것은 “입증 된”때까지 “존재하지 않는”것으로 간주됩니다. 그러나 나는 그것을 보는 방식으로, 우리가 평범한 오감이 존재하는 것을 근거로하여 우리의 존재 또는 현실의 본성에 대한 전체 “진리”를 추출 […]
우리가 손실을 처리 할 때, 삶에 대한 우리의 모든 가정에 대해 의문의 여지가 있습니다. 모니카는 사랑하는 배우자의 상실을 다루는 것이 얼마나 힘든지에 대해 나에게 한 번 말했습니다. 슬픔을 다루는 것은 유감입니다. 분노, 불안한 무력감, 절망, 슬픔 또는 죄책감과 같은 여러 가지면에서 우리는 슬픔을 경험할 수 있습니다. 그것은 우리의 감정을 초월하여 많은 방법으로 우리에게 영향을 줄 […]
새로운 연구는 우리의 가장 좋은 아이디어가 샤워에서 종종 우리에게 오는 이유를 설명합니다. 출처 : idea-3216810_1920 Pixabay mohamed_hassan 이런 일이 당신에게 일어 났습니까? 당신은 샤워를하고, 어쩔 수없이 손을 씻고 나서 BAM! – 갑자기 창의적인 통찰력을 얻습니다. 어쩌면 당신은 소설에 대한 아이디어를 얻었을 것입니다. 아니면 작업 발표를 가장 잘 시작할 수있는 방법을 알아 냈을 수도 있습니다. 아니면 […]
공격적인 운전에서 노기, 논쟁, 폭행. 출처 : iclipart의 허가를 받아 사용함 음주 운전의 위험, 미끄러운 도로의 위험, 과속 또는 부주의 한 운전자의 위험에 대해 우리는 모두 자동차 바퀴를 타면 위험에 대해 잘 알고 있습니다. 그러나 우리 중 일부는 야구 방망이로 맞았거나 우리가 목적지에 도착하기 전에 총에 맞을 까봐 걱정합니다. 그리고 통계에 따르면 우리가 너무 많이 […]
