Narcissists의 국가?
Amy Broadway, 다중 감각 연구를위한 Brogaard 연구소의 연구원 .
마지막 글에서는 NPD의 DSM-5 기준에 따라 Elliot Rodger가 자기애 성격 장애 (NPD)를 갖고 있음을 알았습니다. 연구원은 일반 인구의 1 %가 평생 NPD를 가지고 있다고 추정합니다. 100 명 중 한 명입니다. 그리고 자기애의 보급이 늘어날 수 있습니다. (Twenge et al, 2014) 그 말은 여러분과 저는 NPD를 종종, 다른 사람들과 그리고 아마도 우리 자신과 만나게된다는 것을 의미합니다.
모든 자기애가 병적 인 것은 아닙니다. 장애가있는 사람들 외에, 우리 중 많은 사람들은 공식적인 장애를 구성하는 행동보다 덜 자주 또는 강렬하게 자기애 주의적 행동을합니다. 우리는 심지어 사춘기와 같은 나르시스트주의적인 단계를 겪을 수도 있습니다. 어떤 이들은 심지어 조금 자기애에 대한 혜택이 있다고 주장합니다. 그럼에도 불구하고 누군가가 5 가지 이상의 NPD 행동에서 3 가지 D (기능 장애, 조난 및 편견)를 경험하면 심리학자는 그 사람을 아프다고 생각합니다. 정신 질환을 치료하려면 가능한 원인을 이해하는 것이 중요합니다.
원인 : 오늘날 대부분의 심리학자들은 생리 심리 사회적 모델을 통해 정신 질환을 이해 합니다 . biopsychosocial model (BPS)은 한 요인이 사람의 육체적 안녕과 정신적 안녕에 기여한다고 가정합니다. 이러한 요소는 생물학적 (예 : 유전 적 소인), 심리적 (예 : 사고 패턴) 또는 사회적 (예 : 가족 환경) 일 수 있습니다. 여기있다. NPD를 지원하는 몇 가지 가능한 요소.
- 생물학 : 연구원은 공감과 관련된 뇌의 일부인 좌측 전치부는 NPD 환자에서 회색 물질이 적다는 것을 발견했다. 회색 물질은 뉴런 세포 몸체와 뉴런에 에너지를 공급하는 비 뉴런 뇌 세포로 구성됩니다. 뉴런은 신경계에서 정보를 보내고받습니다. 연구자들은 사람들이 다른 사람들과 공감하는 정도가이 지역의 회색 물질의 크기와 관련이 있음을 발견했습니다.
- 심리적 : NPD에서 질병은 원인 중 하나 일 수도 있습니다. 자기 생각을 실천함으로써 사람들은 미래에 스스로 생각을 가질 가능성이 더 높습니다. 다른 사람들의 감정과 관심사에 참석하지 않음으로써 사람들은 공감을 얻거나 습관을 공감할 수있는 능력을 강화하지 않습니다. 엘리엇 로저 (Elliot Rodger)의 경우, 그는 사람들이 자신을 잘못 범했으며 존경을받을만한 가치가 없다고 반복해서 말했습니다. 이것은 그 신념을 확고하게 할 수 있었고, 희생자를 권리를 가진 개인이 아닌 대상으로 취급하는 것이 정당하다고 생각하게 만들었을 것입니다.
- 사회 : NPD에 부모가 기여할 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 이 목록은 부모뿐만 아니라 모든 간병인에게 적용될 수 있습니다. 나르시시즘에 대한 사회 공헌자도 있습니다. 개인주의 문화는 미국과 마찬가지로 사람들이 우리 동료보다 특별하거나 더 나은 방향으로 노력하도록지도합니다. 샌디에고 주립 대학 심리학 교수 인 진 트 렌지 (Jean Twenge)는 양육, 유명 문화 및 인터넷이 NPD의 증가 사례 중 하나라고 말합니다.
치료 : 심리학자들은 NPD 환자를 치료하는 데 어려움을 겪습니다. NPD 환자는 대개 치료를 원하지 않는 것이 하나의 장애입니다. NPD를 가진 사람들은 한 수준에서 자신을 혐오하지만 의식적으로 그들이 우수하고 결점이 없다고 생각할 수 있습니다. 문제가 있다면 세계의 잘못이지 문제가 아닙니다. 심각한 자기 계발 주의자가 치료를 요구할 때, 그것은 종종 심각한 위기 때문에 또는 누군가가 치료를 강요하기 때문에 발생합니다. 일단 치료를 받으면 자기애 주의자들은 치료를받는 데 어려움을 겪습니다. 왜냐하면 그들은 비협조적이기 때문입니다. 변화를 시도하는 것은 겸손합니다. 예후는 환자의 증상의 심각성과 변화 의지에 달려 있습니다. 자아 도취 증상을 개선 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.
- mindfulness 연습 : 이전에 우리는 사람들이 자기 지식에 어떻게 접근 할 수 있는지 mindfulness가 어떻게 도움이되는지 이야기했습니다. 어떤 사람들은 나르시스트가 근본적인 열등감을 저지하기 위해 자신의 우수한 이미지를 구축한다고 생각합니다. 마음 챙김을 연습함으로써, 자기애 주의자들은 평가없이 자신의 행동을 관찰 할 수 있으며, 이는 자기 팽창의 충동을 유발합니다. 그들이 스스로 판단하지 않고도 스스로를 관찰 할 수 있다면 나르시시스트는 자신이 누구인지에 대해 속이는 이유가별로 없습니다.
- 그룹 치료 : 나르시스트들은 친밀한 관계가없는 경향이 있습니다. 이는 부풀려진 자기 이미지를 위협하는 사람들과 상호 작용하기를 좋아하지 않기 때문입니다. 누군가 자기애를 잘 알고 자기가 제시하고 싶은 이미지를 보게된다면 그 관계는 나르시시스트에게 자기 자신이 완벽하지 못하도록 강제 할 수 있습니다. 그러나 관계와 사회적 상호 작용은 실제로 자기애 주의자들에게 도움이 될 수 있습니다. 그룹 요법에서 NPD를 가진 사람의 목표는 그룹 내에서 건강한 자기 감각을 개발하고 다른 사람들을 별도의 사람으로 인정하는 것입니다. 친밀한 수준의 사람들과 반복적으로 상호 작용함으로써, 나르시스트들은 집단 내 다른 사람들과 자신의 인간성에 대한 증거를 반복적으로보아야합니다.
- 인지 행동 치료 :인지 행동 치료를 사용하여 심리학자는 환자에게 거짓, 부적응하는 믿음을 찾아 내고 참되고 건강한 믿음으로 대체하도록 가르칩니다. 이러한 형태의 치료법은 자기 확신에 직접적인 대립을 수반하므로 자기애 주의자에게는 까다로울 수 있습니다.
참고 문헌
- Workover : 과학자 / 교수는 케어 테이커로 남음
- 47 가지 이유가 정말 왜, 이모가되는 것이 좋은가요?
- 살아남은 외로움
- 세 번째 제약 합의
- 당신의 관계에 용서를 구축해야하는 5 가지 방법
Twenge, Jean M; 밀러, Joshua D; Cambell, W. Keith, "나르시시즘 전염병 : 근대성과 자기애 적 성격 장애에 대한 주석", 인격 장애 : 이론, 연구 및 치료 Vol. 5, No. 2 , 227-229