몇몇 예술가들과 뛰어난 뮤지션들과 장인들은 "태어난 것이지 만들지 않았다"는 말이 있습니다. 어떤면에서 우리의 DNA는 우리의 미래 성격과 재능의 대부분을 우리 인간의 형상으로 각인시킵니다. 그러나 따라 오는 몇 가지 길은 우리에 의해 창조됩니다. 우리 속에 태어났다.
나르시시즘은 이전이 아닌 출생 후 개인의 행동 레퍼토리에 프로그래밍 된 것으로 보이는 특성 중 하나입니다. 그것은 현재의 생각에 따라, 성인 생활을 형성 할 수있는 일관된 언어 사전 상호 작용의 부산물 중 하나입니다.
나르시시즘은 유아에게만 일어나는 두 가지 신념 – 전능 성과 무한성에 기반합니다. 출생 전에 우리는 우리의 모든 필요를 충족 시키도록 고안된 환경에서 1 년 동안 수영의 독창적 인 부분을 보냅니다. 이 격리 탱크는 개발 도상 인이 필요로하는 모든 것을 제공합니다. 그리고 나서 우리는이 안전한 공간에서 우리가 전에 알고 있던 것과는 아주 다른 세계로 밀려 나옵니다. 새로 태어난 아기의 평형은 스노우 글로브처럼 흔들 리게 될뿐만 아니라 그의 간병인의 평형도 마찬가지입니다. 인생의 다른 어느 시점에서도 사람의 힘이나 단점은 그녀가 자신의 존재에 대해 전적으로 의존하는 유아에게 주 간병인의 역할을 맡을 때와 같이 많은 영향을 미칠 수 있습니다.
자기애 중심 주의자에 대한 가장 일반적인 설명은 개인의 자기 중심적, 자기 흡수적 성격과 외모와 긍정적 인 자기 존중에 대한 강박적인 관심사를 다룬다. 우리는 그들이 좋아하지 않았던 거울을 만난 적이 없거나 자신의 개인적인 성공을 자랑하거나 자랑하거나 다른 사람들의 업적에 대해 과소 평가하거나 보지 않는 사람들에 대해이 말을 던집니다. 당신이 충분한 칭찬을받을 자격이없는 것 또는 자신의 정체성에 당신을 포함시키는 사람과 자신을 발견한다면, 당신은 나르 휘시스트와 어울릴 수도 있습니다.
자기 계발 주의자와 함께하는 것의 위쪽은 두 아이덴티티를 하나에 합병했을 때 발생합니다. 그리고 그녀는 자신을 강력하고 기쁜 연장으로 본다. 관계의 초기 단계에서,이 자아의 병합은 술에 취해 만족할 수 있습니다. 하지만 일단 당신이 좋아하는 것, 싫어하는 것, 선호하는 것과 함께 당신의 독립과 개인의 정체성을 주장하기 시작하면 그것은 지속되지 않습니다. 그러나 자기가 좋아하는 것처럼 나르시시스트에게는 쉬운 일이 아닙니다. 사람의 가장 깊은 두려움이 한계와 무력에 뿌리를두고있을 때, 실패한 관계를 버리면 나르시시스트는 이러한 가장 가연성이고 선동적 인 두려움에 직접 대면하게됩니다.
성격 장애를 앓고있는 우리 중 많은 사람들이 우리가 문제가 있다는 것을 인식하지 못하는 것은 낙담하는 사실입니다. 우리는 항상 상대방의 실패한 관계를 비난합니다. 자기애 주의자들도 마찬가지입니다. 실패한 관계의 순환은 우월감과 파트너의 열등감을 증명하는 데 사용됩니다. 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)은 나르시스 주의자가 치료사 사무실에 도움을 요청하는 유일한 이유는 외로움과 분리가 우울증으로 진행되어 임상 지원을 요구할 만하다는 것입니다.
때로는 당신이 나르시시스트가 될 수있는 가장 중요한 신호는 로맨틱 한 파트너 및 다른 사람들에 의한 일련의 비난의 형태로 도착합니다. "너는 그런 나르시시스트 야!"라는 말을 들으면 일반적으로 우리를 즉각적으로 부인하고 무관심하게 만듭니다. 이것은 전적으로 자연스러운 것입니다. 자기애 주의자는 자신에 대한 비판을 거부하는 주인입니다. "너는 항상 네가 원하는 것을 해 줄 것을 기대하지만, 내가하고 싶은 일을하면 안된다"는 또 다른 비판은 나르시스트 적 성향이 있다면 너의 삶에서 사람들로부터 들었을지도 모른다는 것이다. "나는 그것을 입기 싫어, 나는 이것을 좋아한다"는 것은 당신의 파트너가 당신의 합병 된 정체성을 반영하고 당신이 가장 기쁘게 생각하는 방식으로 나타나는 당신의 의지를 주장하려고 시도했을 때 당신이 들었을 수도있는 것입니다. "내 인생이 바쁠 때 왜 너는 나를 행복하게 할 수 없니?"라고 들었던 불만이있을 수 있습니다. 자기애 주의자들은 다른 사람들, 심지어 친구 나 파트너조차도 성공을 거두면 협박을받는 그러한 깨지기 쉬운 자존심을 가지고 있습니다.
자기 자신의 가치와 자부심을 다른 사람들의 경험과 감정에 매달리게되면, 그것은 자존심 시스템이 균형을 이루지 못하는 증상입니다. 나르시스트 자신의 자기 인식에 문제가 있음을 거의 기록하지는 않지만 동일한 불만을 듣거나 똑같은 불쾌한 관계 패턴을 깨닫는다면 카운셀러를 방문하면 관계와 역할에서 어떤 역할을하고 있는지 알 수 있습니다. 건강한 감정적 인 연결에 기반한 관계를 구축하기위한 몇 가지 제안을하십시오.
나르시즘이 존재하는 관계에 있다는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 치료법을 찾기 전에 문제를 인정해야합니다.
유아는 자신과 보호자가 단일 존재라고 믿는 것으로 간주됩니다. 그들은 그들과 그들의 보호자 사이의 분리를 얼마 동안인지하지 못한다. 아기가 울고 그의 요구가 충족됩니다. 시간이 지남에 따라 아기들은 즉각적인 반응이 오지 않을 수도 있음을 알지만, 간병인은 오래 전에 그들에게 간호 할 것입니다. 이주기는 신뢰와 자신과 다른 사람 사이의 분리의 인정의 채권을 만듭니다. 건강한 자아 발달과 상호 만족스러운 성인 관계에 참여할 수있는 능력이 건강하고 필요합니다.
우리는 전능 성이 불가능하다는 것과 우리의 도달과 관계에서 개인적인 한계에 직면한다는 것을 배웁니다. 우리는 우리의 필요를 충족시키기 위해 다른 사람들이 필요하다는 것을 받아 들일 수 있으며 우리의 요구를 충족시키기 위해 행동이 상황에 부합해야합니다. 그것은 분리와 공생과 상호 지원의 균형에 관한 것입니다. 그것은 간단하게 들리지만, 자기애 주의자들은이 진리를 배우지 못하도록 거의 꿰 뚫을 수없는 벽을 세웠습니다.
틀림없이 가장 감정적으로 잘 균형 잡힌 사람조차 갑자기 다른 사람의 생존을 책임질 수 있습니다. 그러나 일부 사람들은 자신의 정서 발달의 한계로 인해 도전에 맞설 수 없습니다. 따라서 유아가 신뢰를 쌓지 못하고 보호자가 자신의 필요를 충족 시킨다는 사실을 받아들이면 불쾌한 결과가 초래 될 수 있습니다. 건강한 초기 관계 속에서 권력과 통제의 한계에 대해 알지 못하면 다른 사람들을 통제하고 다른 사람들의 개인적 경계가 해소되기를 바라는 욕구가 성인기에 성공적인 관계를 발전시키려는 그들의 노력을 포위하고 회피합니다.
###
성인 형제 관계를 탐구하는 새로운 연구 조사에 참여하십시오. 우리 중 일부는 형제와의 초기 관계를 통해 우정을 배웁니다. 당신이 형제 자매를 통해 아직도 일하고 있거나 형제 자매의 조화를 즐기고 있다면, 여기에 당신의 이야기를 공유하십시오 : https://niu.az1.qualtrics.com/SE/?SID=SV_bxRhMxu1g1hZ0jP
참고
Boyd, H. (1968). 사랑 대 전능력 : 자기애 적 딜레마. 심리 치료 : 이론, 연구 및 실제, 5, 272-277.