감독 세션에서 Masterson Institute의 임상 디렉터 인 Ralph Klein 박사는 "우리는 관계의 창조물입니다."제가 대학원에서 가르쳐 왔던 것을 토대로, 제가 일하는 모든 고객이 Ralph는 서로 다른 견해를 가지고있었습니다. 루마니아 고아원에서 비디오를 찍었습니다. 아이들이 인간과 접촉이 거의 없었습니다. 아직 크롤링 할 수없는 유아는 양탄자를 가로 질러 얼룩진 장소에 도달 할 때까지 작업을 진행했습니다. 어떤 형태로든 배고픈 관계에 빠진 아기는 뺨을 그 위에 올려 놓습니다.
심리학은 항상 우리의 관계에 대한 필요성을 인식하지 못했습니다. 그러나 1960 년대 Harry Harlow의 원숭이 실험은 관계의 중요성을 입증했습니다. 첨부 이론가 존 볼비 (John Bowlby)는 유아가 관계를 찾도록 프로그램되어 있다는 것을 보여주었습니다.
소아과 의사가되어 정신 분석학자인 도널드 위니 콧 (Donald Winnicott)은 "환경 유지"와 "과도기적 대상"이라는 관계형 용어를 도입했다. 위니 콧 (Winnicott)은 " 유아가되면 '유아가 발견되면 언제든지 모성 보호를 찾으며 모성 보호를받지 않으면 유아가 없을 것'이라는 의미입니다.
이 인용문은 Winnicott이 관계의 심리적 중요성을 높이 평가했다는 사실을 지적하기 위해 자주 사용됩니다. 실제로이 성명서는 신체 생존에 관한 내용이었습니다. 위니 콧 (Winnicott)이 독립성을 주장한 관계의 심리적 중요성에 관한 성명은 "유아 자아를 구현하는 모성애 자아를 기반으로하여 강력하고 안정적으로 만든다."
어떻게 될까요? 이론가 피터 포나기 (Peter Fonagy)와 안토니 베이트먼 (Anthony Bateman)에 따르면, "유아는 보호자가 미러링 한 내부 상태의 버전을 찾을 수 있도록 헌법 적으로 준비되어있다."아이는 간병인의 마음 속에 인식할만한 버전을 찾아야합니다. 아이는 간병인의 마음 속에서 발견 한 것을 자신의 감각으로 내면화합니다. 따라서 간병인의 사색의 정확성에 따라, 아동은 진실한 자아 또는 거짓 자아를 내면화합니다.
보안은 또한 관계에 달려 있습니다. 아이는 간병자가 간혹 아이를 안고 있다고 느낄 필요가 있습니다. 그것이 "시력에서 벗어난 적이 없다"는 것을 아는 것은 어른으로서 우리에게 중요합니다. 나는 친구가 컴퓨터에서 비행을 추적하고 있다는 것을 알고 불안한 전단지가 진정된다는 것을 발견했습니다.
관계의 중요성은 케네디 오데 데 (Kennedy Odede) 의 "아프리카 계 슬럼 ( Afanaana Slum)의 사랑, 잃어버린 희망 "이라는 새로운 책에서 분명 합니다. 그의 어머니는 어렸을 때 돌아가 셨지만 그녀는 그에게 진짜 남아 있었고 힘을주었습니다. Odede는 다음과 같이 씁니다 : "내가 어렸을 때 거리에있을 때, 나는 엄마가 나에게 말한 것을 생각했다. 내가 세상에서 어디에 있든지 별을 볼 수 있다면 나는 그녀도 그들을 볼 수 있다는 것을 알아야했다. 나는 항상 그녀의 사랑을 느꼈다. "
간병인은 아이들에게 "터널 끝에 빛이 있습니다."라고 말합니다. Odede는 "어떤 상황도 영원히 지속되지 않는다는 것을 알게되었습니다. 나는 그날이 어두워 졌다고해도 빛이 어떻게 든 오게된다는 것을 나 자신에게 말하곤했다. 아무것도 일정하지 않습니다. "
그와 그의 아내는 터널 끝에서 많은 아이들을 위해 빛을 제공합니다. 그들은 소녀들을위한 학교와 "지역 사회를위한 희망의 빛나는"공동체 단체 인 SHOFCO를 설립했습니다. 오데 데 (Odede)는 "SHOFCO을 시작하면 나에게도 감탄을 안겨 주었다고 생각합니다. . . 보편적 인 인간과 연결된 느낌 "이라고 말했다.
이 책이 Amazon에서 판매되는 곳에서는 Chelsea Clinton, Gloria Steinem, Mia Farrow, Cory Booker 상원 의원이 그에 대한 영감을 얻었습니다. 영감은 중요합니다. 그것은 동기를 부여 할 수 있습니다. 그러나, 영감받은 것이 수행되어야한다면 감정적 인 힘이 필수적입니다. Odede의 감동적인 업적은 어머니가 준 감정적 인 힘 때문에 가능했습니다. 감정적 인 힘은 관계의 선물입니다. 그것은 EE Cummings가 포착 한 선물입니다. "나는 나와 함께 네 마음을 지니고있다. (내 마음에 담아라.) 내가 없으면 결코 갈 수 없다."
저의 견해로는 지난 백년 동안의 심리학에서 가장 중요한 발견은 감정적 인 힘이 어떻게 발달했는지 보여주는 스티븐 포 르지의 연구입니다. 완전히 인식을 벗어난 인간은 신호를 보내고 수신합니다. 양성이면 미주 신경을 자극합니다. 자극을 받으면 자극이 우리를 진정시킵니다. 그것은 심장을 느리게하고 부교감 신경계를 활성화시킵니다. 신호가 신체적 안전을 나타내면 일부 진정 작용이 나타납니다. 그러나 신호가 심리학 적 안전성을 잘 – 조정 및 비 – 판단으로 나타내는 경우 – 심오한 진정이 발생합니다.
Porges는이 무의식적으로 생산 된 스트레스 호르몬의 오버 라이드를 "애매한 브레이크"라고 부릅니다. 자동차의 브레이크 페달을 단단히 누르면 가속기가 엔진에 연료를 더 많이 보내더라도 차가 아무 곳에 나 가지 않습니다. 마찬가지로, 조화되고, 공감적이고, 비판적이지 않은 사람의 존재는 막달기를 적용합니다. 스트레스에도 불구하고 우리는 진정됩니다.
직접 해보십시오. 첫째, 대부분의 사회 상황에서 우리는 경쟁적, 비판적 또는 판단력이 있음을 기억하십시오. 조언조차도 하나의 솜씨의 한 형태입니다. 발견하기가 쉽지는 않을 지 모르지만, 경쟁이없고 판단이 없을 때 친구와 잠시 생각해 볼 수 있기를 바랍니다. 그 사람의 존재를 상기하면서, 당신은 경비병이 실망당하는 것을 보았습니까? 그렇다면, 당신은 막연한 행동을하고 있습니다.
운 좋은 아이는 간병인과 많은 시간을 보낸다. 스트레스가 많은 상황에서 간병인의 차분한 존재감은 스트레스가 많은 상황과 관련이 있습니다. 그런 다음, 스트레스의 나중 시점에서, 심지어 혼자있을 때도, 간병인의 내면화 된 존재는 미주 신경 브레이크를 활성화시키고 진정시킵니다. 두려운 전단지를 사용한 저의 작업에서, 막달레나 브레이크가 기내 공포감과 불안감을 조절할 수 있음을 발견했습니다.
Porges의 발견은 간병인의 호의적 인 비판적인 신호가 자녀를 진정시킬 수있는 방법을 설명합니다. 충분히 일관성이 있다면, 진정 관련성은 내면화되어 인간이 협력, 번식 및 실제로 문명에 참여할 수있게합니다.
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Martha Straus 박사가 쓴 기사를 읽었 기 때문에 다음 내용이 추가되었습니다. 통제 아이들로부터 스스로 통제하는 방법을 가르쳐야한다.
그녀는 "시간 초과"대신에 "시간을내어"연습합니다. 그녀는 "우리가 확대되는 아동이나 청소년에게 반응이있을 때, 우리는 불을 먹입니다. 우리가 침착하고 연결되어있는 방법을 찾을 때, 우리는 그것을 풀 수있게 도와줍니다. "
타임 아웃 : "자기 평온함과 문제 해결 능력을 가르치는 것에 대한 모든인지 적 강조는 요점을 놓칩니다. 타임 아웃은 종종 작동하지 않습니다. 문제가 지속되고
행동이 재개됩니다. "
Time In : "어린이가 성장하기 위해서는 부모가 유아와 어린이, 청소년, 신흥 성인에게 성인의 규제 시스템에 '대출'해야합니다. . . 자기 자신을 인식하고 참여하며 동정하는 성인입니다. 나에게 그리고 내가 아는 대부분의 사람들에게 이러한 중요한 자질은 자동적이지 않다 : 그들은 개발되고 실행되어야한다. "
그녀의 기사는 https://www.psychotherapynetworker.org/magazine/article/81/getting-unhooked입니다.
