Civility Matters : 독감과 같이 무례한 행동이 확산되는 법

어떤 연구가 snark와 심리적 안전에 대해 밝혀 냈습니다.

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불안, 우울증, 슬픔, 그리고 자기애 적 파트너와의 대처는 치료에서 큰 주제입니다. 그러나 압도적 인 생각, 절망, 굴욕, 또는 낮은 자기 가치와 같은 조난의 두드러진 징후 뒤에는 덜 인정받은 낮은 강도의 행동, 즉 무례한 거짓말이 있습니다 .

인간 관계의 신경 과학과 우리의 감정적 안녕에 대한 함의를 고려한다면,이 잠잠한 범인을 모든 불쾌한 영광으로 생각할 수 있습니다.

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대인 관계의 문제는 대개 한 사람이 무언가에 대해 불쾌감을 느끼거나, 경시되거나 속임을 당할 때 시작됩니다. 이론 상으로는 우리가 진화 한 종처럼 행동한다면, 우리는 행동 (무례)을 식별하고 수령인과 성숙한 목소리를 낼 수 있으며, 바로 그 곳에서의 행동을 끝낼 수 있습니다.

Snark 및 소셜 미디어

더 쉽게 말한 것입니다. 특히 인터넷과 소셜 미디어를 통해 익명으로 의견을 게시하고 기본 아바타 뒤에 숨길 수 있습니다. 이러한 투명성의 결여는 우리 중 일부가 우리가 일반적으로 직접 의사 소통 할 수있는 용기를 갖지 못할 것이라고 말하도록 장려합니다.

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유죄로 유죄. 트위터의 트렌드 해시 태그를 정기적으로 시청 한 저는 가수 퍼거슨 (Fergie)이 2018 년 NBA 올스타전에서 애국가를 발표 한 후 공동 비판에 대해 기뻐했습니다. #Fergie 해시 태그를 스크롤하는 데 30 분의 낭비를 낭비 한 후, 나는 무례 함을 인식하고 쓴 맛을 좀 더 동정적인 레모네이드로 바꾸기로 결정했습니다.

결국, 그것은 노래입니다 -하지만 국보 – 단 120 초. 플로리다의 한 고등학교에서 일찍 발생한 정신적 인 에너지를 소비 할 가치가없는 가정 내 테러의 상상도 할 수없는 행위를 생각해보십시오.

무례에 대한 연구

응용 심리학 저널이 실시한 일련의 2016 년 연구에 따르면 일반적인 감기처럼 무례 함이 쉽게 줄어들 었으며 한 에피소드 노출은 오래 지속되는 효과를 나타낼 수 있다고합니다. 누구든지 이동 통신사가 될 수있을뿐만 아니라 “무례 함은 개인의 마음 속에있는 관련 개념의 의미 네트워크를 활성화하며, 이러한 활성화가 개인의 적대적인 행동에 영향을 미친다”라고 말합니다. 우리가 무례 할 때면 모호한 행동을 적대적인 것으로 오해 할 수도 있습니다 부정적인 표정과 몸짓 언어, 그리고 정확한 복수를 보여준다.

“당신이 무례 함을 경험할 때, 그것은 무례를 더 두드러지게 만듭니다”라고 리드 연구원 인 Trevor Foulk는 말했습니다. “거기에 없더라도 더 무례 함을 볼거야.”

이 조사의 결과를 적용하면 직장, 조직, 학교 및 우리 자신의 뒷마당에서의 상호 작용에 미치는 영향을 상상하기가 어렵지 않습니다.

결론 : 행동을 무례하게하는 것은 정신 건강과 부적절한 행동에 영향을줍니다.

채널링 성숙

친절과 은혜로 행동하는 것이 불안이나 우울과 같은 정신적 인 상태를 근절 시키거나 어린이애에 대한 나르시즘의 독성 효과를 제거하지 않습니다. 그러나 그것은 통제 불능 상태에서 벗어나서 정신 상태에 부정적인 영향을주는 행동을 막는 가장 쉬운 방법입니다.

그러나 잠깐, 다른 사람들이 내게 의미가있을 때 나는 왜 눈을 멀게해야합니까?

요컨대, 공손함이 우리의 심리적 안정감을 증가시키기 때문입니다. 오랫동안, 무례한 행동을 보았을 때 우리는 다른 사람들에게 무례하게되고 결국 우리는 무례하게 행동하게됩니다.

고뇌, 혼란, 불안정성으로 가득 찬 세상에는 무례 함을 더할 이유가 없습니다. 다른 사람들이 incivility를 선택하더라도, 우리는 따라 할 필요가 없습니다. 필자는 휘트니 휴스턴 (Whitney Houston)의 1991 년 수퍼볼 (Super Bowl)에 애국가의 북 연주를 북마크했다. 그리고 그것은 무례의 해로운 패턴을 인식하고 중지하는 것이 쉬워야합니다. 그럼 다음 번에 올림픽에서 정박하기 위해 경쟁 할 때, 산불처럼 퍼지기 전에 불쾌한 행동의 전염을 막기 위해 무엇을 할 것인가? 그리고 그렇게해라.

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