4 당신이 파트너에게 말하지 말아야 할 거짓말

당신의 파트너는 아마도 당신이 거짓말하고 있다는 것을 이미 알고있을 것입니다. 그래서 당신이 왜 거짓말하는 것일까 요?

언제 우리는 암묵적으로 “거짓”을 사용하도록 스스로 허용합니까? 연구에 따르면 우리는 4 가지 공통된 이유 (Camden, Motley, Wilson, 2009)에 대해 거짓말을 할 가능성이 높습니다. 이것은 부끄러움이나 굴욕을 피하는 것입니다. 갈등이나 붕괴를 최소한으로 유지 불편한 만남을 끝내기. 관계를 끝내기 위해 ( “너는 아니야, 나야”).

이러한 상황에서 흰색 거짓말을 사용하는 것은 사회적으로 용인되는 것으로 간주되지만, 거짓말의 목표가 자신의 이기적인 목적을 위해 다른 사람들의 속임수로 넘어갈 때, 이러한 거짓은 모퉁이를 돌았습니다. 더 이상 “하얀 거짓말”이 아니라 다른 사람들을 이용하기 위해 고안된 “눈 작업”에 대한 시도가됩니다. 예를 들어, 자기가 사랑하는 마음으로 식사를 “사랑”한다고 말하면 파트너의 감정을 구하기 위해 거짓말을해도 괜찮습니다. 그러나 보호하려는 유일한 감정이 자신의 것이라면 거짓말하는 것은 좋지 않습니다.

하얀 거짓말은 언제 관계에 위험한가요?

“괜찮은”거짓말과 “위험한 거짓말”이 무엇인지 결정하는 것은 진실이 밝혀지면 동기 부여와 잠재적 인 탈락을 고려해야합니다. 낭만적 인 라이벌이나 위협으로 간주 될 수있는 다른 사람의 활동이나 존재에 너무 많은 관심을 기울일 때, 진정한 질문은 당신이 잘못된 측면에서 당신을 착륙시킬 수있는 행동임을 안다면 왜 유혹에 빠지게되는지입니다. 현재 파트너와의 논쟁 그러나, 당신이 엿보지 않은 “거짓말”은 당신의 눈이 순간적으로 방황했다는 사실보다 더 큰 문제 일 수 있습니다. 사기는 진실을 은폐하기 위해 사용되며 거짓말이 필요한 경우 파트너는 진실이 무엇인지 궁금해하기 시작합니다.

즉, 거짓말은 다른 사람의 감정을 보호하기 위해 할 때가 아니라 자신의 숨기기를 보호 할 때 위험 해집니다. 이 방법에 대해 생각해 보면, 거짓 거짓말이 드러난다는 사실이 드러난다면 실제로 반응 할 것입니다. 예를 들어 적극적으로 전직장 의 소셜 미디어 게시물을 확인한 경우 파트너는 자신의 그의 파트너는이 일을 은밀하게하고있었습니다. 만약 당신이 이미 “은밀하게 지켜 보았던”수십억의 에피소드를 다시 보길 원한다는 것을 알게된다면 그는 조금 실망했지만 위협 당하지는 않을 것입니다. 모든 사람들은 자기 자신이나 다른 사람들로부터 절대적인 진리가 필요한 문제에 관해서는 다른 기대를 가지고 있습니다. 당신의 직감이 ‘하얀 거짓말’조차 피하라고 촉구한다면, 당신의 직감을 따르십시오.

4 너는 절대로 말해서 안되는 하얀 거짓말

다음은 관계형 동작의 오른쪽에 있고 싶다면 현재 또는 잠재적 인 파트너와 함께 사용하지 말아야 할 4 가지 “화이트 거짓말”입니다.

  1. 내가 연락 할거야 … 그 자리에 다시 전화하지 않을 거라는 걸 안다면, 네가 약속하겠다고 약속 하지마. 무거운 고통으로부터 자신을 보호하는 것은 그 사람을 속이기로 약속 한 잠재적 인 심리적, 정서적 고통의 가치가 없습니다.
  2. 너는 나를 위해 유일한 사람이야. 나는 다른 여성 / 남성을 보지도 않는다. 이미 다른 잠재적 인 파트너와 문자 메시지를 보내거나 이미 관계를 깨뜨릴 수있는 방법을 생각하고 있다면. 누군가를 길게 길게 갈수록 실제 해체가 고통스러워집니다. 관계가 끝나지 않는 관계를 끝내는 것은 Band-Aid를 찢는 것과 같습니다. 당신은 그 순간에 꽤 급격히 뾰족해질 수있는, 빨리, 최종적이고 깨끗한 휴식을 할 수 있습니다. 그러나 고통은 시간이 지날수록 사라질 것입니다. 또는 시간이 지나치게 심각하게 보일 수도있는 과정을 천천히 끌고 갈 수 있지만 최종 휴식 시간이 오기를 기다릴 때 고통과 고문이 될 수 있습니다. 정직과 공정한 경고는 항상 더 가치가 있습니다. 파트너에게 눈을 뜨게하는 데 사용되는 흰색 거짓말은 공동선을 위해 선택되기보다는 자급 자족합니다.
  3. 우리는 단지 친구 일뿐입니다. 만약 당신이 정말로 “유일한 친구”라면, 당신은 상대방의 동반자가 친구 일 뿐이라는 것을 파트너에게 확신시키려는 어떤 이유가있을 것 같지 않습니다. 정서적 사건은 관계에 대한 육체적 인 일처럼 파괴적 일 수 있습니다. 사실, 여성이 당신이 너무 가까워서 친구라고 생각하면 질투하는 경향이 있습니다. 그래서 다른 여성이 “그냥”친구라고 말하는 것은 당신이 불려갈 때 취해야 할 압박감이 아닙니다. 중요한 다른 사람에 의한 잠재적 인 멍청한 행동.
  4. 나는 오늘 밤 이후 에 (빈칸 채우기)를 그만 둘 것이라고 약속합니다 당신의 파트너도 당신이해야하는 건설적인 무언가를하고있는 동안 행동이 유혹, 도박, 너무 많이 마시거나, 담배를 피우거나, 엉덩이에 앉아 있는지 여부 , 만약 당신의 의도가 사실이 아니라면, 당신이 알고있는 것을 거짓말이라고 약속하지 마십시오. 당신의 파트너도 알고 있습니다. 그리고 당신이 “하얀 거짓말 약속”을 할 때마다 당신의 파트너에게 큰 관심사가되는 문제라면 당신은 그 관계에 손상을 입히고 있습니다.

거짓말의 위험을 측정하기위한 방정식

따라서, 거짓말을할지 여부를 결정하는 방정식에는 몇 가지 변수가 있습니다.

  • 거짓말 의도의 척도
  • 발견되면 잠재적 인 탈락 가능성이 있습니다.

그 순간에 “무해한”것이 어떻게 보일지라도 거짓말을하는 위험을 감수하기 전에이 변수들의 무게를 잽니다.

참고 문헌

Camden, C., Motley, MT, & Wilson, A. (2009). 백인은 대인 관계 속에서 거짓말을합니다 : 사회 동기의 분류와 예비 조사. Western Journal of Speech Communication, 48 (4), 309-325.

Lupoli, MJ, Jampol, L., & Oveis, C. (2017). 우리가 돌보므로 거짓말 : 연민은 거짓된 거짓말을 증가시킵니다. Journal of Experimental Psychology : 일반, 146 (7), 1026-2042.