ADHD의 영향을받는 부부는 ADHD의 본질과 건강한 관계의 특성 사이에 긴장이 있기 때문에 다른 부부가하지 않는 어려움에 직면합니다. 산만 함, 빈약 한 계획 기술, 시간 관리 문제 및 충동과 같은 증상 적 행동은 파트너와 건강한 관계의 근간을 이루는 스트레스 요인이 될 수 있습니다. 예를 들어, "정신이 산만하다"는 것은 강한 관계의 핵심 품질 인 "세심한"의 반대입니다. 파트너가 자신의 사랑에 집중할 수있는 능력은 시간이 지남에 따라 자신의 사랑을 전달하는 데 중요한 역할을합니다.
또한 다른 긴장이 존재합니다. 불쌍한 조직 기술과 파트너가 신뢰할 수 있고 결혼 및 (아마도) 가족을 양육하는 책임을 분담 할 것이라는 기대에 비추어 볼 수 있습니다. ADHD 증상을 제어하기 전에 ADHD 파트너는 일관성이없고 신뢰할 수 없습니다.
마찬가지로 충동. 앞서 생각하지 않고 행동하면 재앙을 초래하고 신뢰를 침식 할 수 있습니다. 이는 견고한 파트너십의 기본 요소 중 하나입니다.
ADHD 관계는 증상이있는 행동과 건강한 관계의 자질 사이의 긴장이 존재 함에도 불구하고 매우 강할 수 있습니다. ADHD에 영향을받는 강한 관계의 예가 너무 많습니다. 그러나 부부가 왜 그렇게 고생했는지 이해할 수 있도록 긴장이 존재 함을 지적하는 것이 중요합니다. 특히 ADHD가 진단되지 않은 경우 특히 그렇습니다. 이 지식은 인내와 의사 소통을 향상시킬 수 있습니다.
이 긴장감을 해결하고 병든 관계를 다시 건강하게 만들 수있는 구체적인 기술이 있습니다. 몇 가지는 ADHD 증상의 행동을 줄이고 관계에서 '부모 / 자녀'의 역 동성을 제거하고 ADHD 친화적 인 의사 소통 기술을 배우도록 ADHD 치료를 최적화하는 것입니다. 내 책과 내 웹 사이트 (www.adhdmarriage.com)에서 ADHD에 부정적인 영향을 미치는 관계를 개선하기위한 이러한 기술 및 기타 여러 기술에 대해 설명합니다.
이 자연스러운 긴장감은 당신의 관계에서 정서적 인 '핫스팟'아래에 종종 숨어 있기 때문에 이해하는 것도 중요합니다. "약속 한대로 할 일을하지 말라"와 "너무 많은 상처를주는 싸움"과 같은 일반적인 갈등 영역은 관리되지 않는 ADHD 증상의 행동과 배우자의 기대에 대한 교차로에서 직접적으로 유래하는 반복적 인 정서적 문제의 두 가지에 지나지 않습니다. 관계는 "보일 것"입니다.
관계에서 ADHD를 길들이기 위해서는 ADHD의 영향을받는 부부를 위해 특별히 고안된 전략, 많은 시간과 상당한 노력이 필요합니다. 그러나 노력할만한 가치가 있습니다. 연구 결과에 따르면 대부분의 성인들이 ADHD의 상당한 개선을 이룰 수 있다고합니다. 그래서 긴장 관계가 있더라도 관계가 실제로 문제가되지 않아도됩니다. 증상이 적을수록 ADHD 파트너와 두 파트너가 추구하는 건강한 관계의 특성이 더 잘 조화됩니다. 나는 당신의 특별한 유형의 파트너십에 내재 된 긴장감에 대해 명백하게 생각함으로써, 당신이 직면하고있는 이슈와 그들이 왜 중요한지 서로에 대해 더 잘 의사 소통 할 수 있기를 바랍니다. 이 기본 긴장의 기본이 무엇인지 이해하면 파트너가 어려움을 겪고 어려움을 겪을 때 어려움을 겪을뿐만 아니라 인내심을 극대화하기 위해 열심히 노력할 수 있습니다.
보편적으로 발생하는 ADHD의 영향을받는 커플과 그 과거 이동 방법에 대한 자세한 내용은 ADHD로 번창하는 커플의 새로운 저서를 참조하십시오.