주의력 장애 저널에 발표 된 새로운 파일럿 연구 는주의 깊은인지 행동 치료가 성인의 주의력 결핍 / 과잉 행동 장애 (ADHD)의 증상을 개선 할 수 있다고 제안합니다. Mindfulness인지 행동 치료 (또는 MCBT)는인지 행동 치료와 마음 챙김 명상을 결합한 구조화 된 8 주 프로그램입니다. Mindfulness 접근법은 판단이나 비판없이 순간에 집중할 수 있도록 격려합니다.
연구원은 31 명의 참가자를 대상으로 의식주의 행동 치료법을 적용하여 자기보고 설문지를 작성하고 24 명의 참가자를 인터뷰했습니다. 파일럿 연구에 따르면 mindfulness therapy가 ADHD 증상을 현저히 감소시키고 집행 기능, 자기 동정 및 정신 건강 영역을 개선한다는 것을 발견했습니다. 참가자 중 약 16 %가 연구에서 제외되었습니다. 더 큰 시험이 필요하지만 작은 연구는주의 깊은 요법이 ADHD 치료에 중요한 역할을 할 수 있다는 새로운 증거의 일부입니다.
비 약물 치료는 여러 가지 이유로 ADHD의 전통적인 약물 치료와 병행하여 고려하는 것이 중요합니다. ADHD 환자의 약 10 ~ 30 %는 ADHD의 표준 1 차 약물 치료제 인 흥분제에 완전히 반응하지 않습니다. 또한 구강 건조, 불안감, 불안감 악화, 식욕 감퇴 등의 각성제에 불편한 부작용이 발생할 수 있습니다. 자극제는 안전하지만 심혈관 위험뿐만 아니라 남용 또는 의존의 위험을 가지고 있습니다. 이런 이유로 많은 사람들은 ADHD 증상을 관리하기 위해 비 약물 치료법을 고려하는 것을 선호 할 수 있습니다.
2017 년 5 월에 발표 된 평론은 젊은 성인에서 ADHD의 표준 약물 치료와 병용 된 보조 요법으로서의 CBT의 사고력에 중요한 확실한 이점을 발견했습니다. 지난 5 년 간 발표 된 12 건의 임상 시험 중 대다수의 증거는 표준 치료에 CBT를 추가함에 따라 ADHD의 중증도가 감소한 것으로 나타났습니다.
이 분야에 대한 더 많은 연구가 필요하지만, 최근의 이러한 연구들은 ADHD 치료에있어서 유망함과 신흥 역할을 제안합니다.
