귀하가 ADHD를 가진 배우자 인 경우 귀하의 비 ADHD 파트너가 귀하와의 관계 및 ADHD 치료에서 개선 된 사항을 모두 알지 못해 실망하거나 분노하실 수 있습니다. "당신은 제가 좀 더 세심하고 조직적 이도록 요구해 왔습니다. 이제 너는 행복하지 않다. 공정하지! "라고 생각할 수도 있습니다. "나는 결코 충분하지 않을거야!"결론을 내리기 전이나 포기할 때 다음과 같은 옵션을 고려하십시오.
귀하의 파트너는 수년간의 불일치로 변화 를 겪었으나보다 긍정적 인 방향으로 움직이는 방법을 아직 찾지 못했습니다. 한 여성이 최근에 이렇게 설명했습니다.
"… 남편이 치료를받지 않았을 때 전시했던 많은 ADHD 증상은 더 이상 관계에서 중요한 핵심 요소가 아닙니다. 당신이 당신의 책에서 지적했듯이 그것은 증상 / 반응 / 반응이고, 제 경우에는 증상이 사라진 후에도 오랜 시간이 걸리는 것처럼 보입니다. 어떤면에서는 피해가 너무 널리 퍼지고 잔인하게 생각되어 수천 장의 종이 절단으로 인한 사망과 같은 사실을 깨닫지 못한 채 바뀌 었습니다. "
이 여인은 상처를 치유하고 극복 할 수 있지만, 과거로부터 과거를 떠나기 위해서는 상당한 시간과 노력, 파트너로부터의 공감, 그리고 상당한 노력 (그리고 효과적인 전략)이 필요합니다.
변경 사항이 파트너에게 미치는 영향을 과대 평가했을 수 있습니다. 한 남자는 최근 약품 복용이 특히 직장에서 집중력이 크게 향상되었지만 아내가 많이 반응하지 않는다는 것에 실망했다고 말했습니다. 그러나 그의 아내는 직장에 있지 않으므로 그 곳에서의 개선은 그녀에게별로 영향을 미치지 않습니다. 또한 개선 된 초점은 그가 "보고"느끼는 것이지만 초점을 가져다가 집에서 문제 행동을 개선하는 데 사용할 때까지 자신이 경험하는 것이 아닙니다.
당신은 정확하게 측정하지 못할 수도 있습니다. 연구 결과에 따르면 모든 사람들이 일을 얼마나 잘하는지 ( "텍스트 및 운전"을 생각하십시오), ADHD 환자는 과대 평가합니다. 객관적이고 측정 가능한 목표를 정하고 실제로 회의를하고 있는지 확인하십시오 (즉, "이번 주에 5 번 쓰레기를 버리십시오").
ADHD = "현재 집중". 뇌의 집행 기능 분야와 관련이있는 이유 때문에 ADHD 환자 대부분이 현재 살고 있습니다. 이것의 이점 중 하나는 종종 "용서하고 잊어 버리는"일이 빠르며 정서적으로 빠르게 움직일 수 있다는 것입니다. ADHD가없는 성인은 상처를 치료하는 데 더 오래 걸릴 수 있습니다. 따라서이 과정에 대한 공감과 인내가 보장됩니다.
당신의 파트너는 당신을 칭찬하는 것을 두려워합니다. 과거에는 칭찬으로 인해 ADHD 파트너가 귀하를 조금만 풀어주고 진행 과정이 역전 될 수 있습니다. 진행의 롤러 코스터는 "다르게 노력"하고 변화를위한 장기적인 시스템을 찾는 것보다 "힘들어"(일시적으로 효과가 있음)함으로써 이익을 얻으면 발생합니다. 그녀가 단순히 그녀에게 물어 봄으로써 진보를 인정한다면 당신의 파트너가 당신을 잃을 까봐 두려워하는지 알 수 있습니다.
결론은 ADHD가 진단되지 않고 관리되지 않는 장기간에 걸친 문제를 치유하는 데 시간이 필요하다는 것입니다. ADHD 파트너가 진료를 진지하게 최적화하고 장기적인 노력을 기울이면서 배우자의 "주변을 돌아 다니는"것에 대해 참을성있게 대해 주어야합니다.
