누가 수면제를 먹고 있습니까?
불면증에 대한 진단이 증가하고 있으며 수면 장애를 치료하기 위해 약물을 사용합니다. 새로운 종류의 약물 – 비 벤조디아제핀 진정 수면제의 인기가 극적으로 증가했습니다. 이 그룹에 포함 된 약물에는 zolpidem, zaleplon 및 eszopiclone이 포함되며 때때로 "Z-meds"또는 "Z-drugs"라고도 불립니다. 수면제 중 가장 자주 사용되는 약물에는 Ambien 및 Ambien CR, Zolpimist , Intermezzo, Sonata 및 Lunesta.
이 새로운 수면제의 장기적인 위험과 합병증에 대해서는 아직 많이 알지 못합니다. 우리는 또한 그들이 미국에서 어른들이 얼마나 자주 사용되는지에 대한 감각을 갖기 시작했습니다. 무엇보다, 우리는 이러한 의약품을 사용할 확률에 영향을 줄 수있는 특성 및 비 수면 건강 및 생활 습관 요소에 대해 거의 알지 못합니다. 자신의 처방에 따라, 또는 다른 사람을 위해 처방 된 약을 공유함으로써.
이들은 중요한 질문입니다. 이 정보는 과학자들이 약물 자체의 위험과 효과에 대해 더 깊고 포괄적으로 이해할 수있게 도와 주며 의사가 불면증 및 기타 수면 장애를 안전하고 책임있게 치료할 수 있도록 도와줍니다. 최근 발표 된 연구는 이러한 지식 격차를 해결했습니다. Beth Israel Deaconess Hospital, Massachusetts General Hospital 및 Harvard University의 연구원은 불면증으로 일반적으로 처방 된 약물의 유행을 확인하고 미국 성인의 수면제 사용 패턴을 조사하기위한 연구를 실시했습니다. 또한 인구 통계, 건강 및 생활 습관 요소가 더 큰 사용 가능성과 관련 될 수 있습니다.
연구원은 미국 건강과 영양 상태에 관한 데이터를 수집하고 공유하는 진행중인 연방 연구 프로젝트 인 NHANES (National Health and Nutrition Examination Survey)의 데이터를 사용했습니다.이 연구는 32,000 명 이상의 남성의 국가 대표 정보를 사용했습니다 1999 년과 2010 년 사이에 수집 된 20 세 이상의 여성들로 구성된 연구에서 지난 30 일 동안 일반적으로 불면증으로 처방 된 약물을 사용한 사람들을 확인했습니다. 연구원은 또한 사용 된 약물의 종류, 나이, 성별, 보험 상태, 수입 등의 특성과 지난 달 수면제로 약물을 사용했던 사람들의 건강 문제에 대한 세부 정보도 추출했습니다. 그들의 분석은 처방전의 수면제, 특히 "Z-meds"- 미국인 성인의 사용이 크게 증가했음을 확인시켜줍니다. 그 결과는 또한 여성, 노인 및 정신 건강 치료를받은 사람들을 포함하여 수면제 처방약에 의지 할 가능성이 더 높은 사람들보다 이전에 보았던 것보다 더 상세한 그림을 그립니다.
- 그들이 비탄에 대해 말하지 않는 5 가지
- 수면 치료는 우울증 치료법으로 바뀔까요?
- 배운 진정성
- 사업장에서 보스와 부끄러움을 괴롭 히다.
- 파트너 없음, 걱정 안 함 : 심리 건강에 대한 새로운 연구
- 1999 년에서 2010 년 사이에 처방 된 수면제 사용 비율은 인구의 2 %에서 3.5 %로 크게 증가했습니다. 2010 년에 지난 달 수면제 사용을보고 한 미국 성인은 6 백만 명이 넘습니다.
- 가장 일반적으로 처방 된 약물은 "Z-meds"였습니다. Zolpidem은 Z-med 사용의 87.5 %를 차지하는 가장 많이 사용되었습니다.
- 1999 년과 2010 년 사이에 Z-med 사용량이 3 배 이상 증가했습니다.
연구원은 수면을위한 처방 조력자의 사용의 더 높은 비율과 관련되었던 몇몇 특성을 찾아 냈다 :
- 여성은 남성보다이 약물을 더 많이 사용하게되었습니다. 연구 대상자 가운데 남성의 2.28 %에 비해 여성의 3.61 %가 처방전을 사용했다. 여성은 남성보다 불면증 위험이 더 큰 경향이 있습니다. 여성이된다는 것은 처방전 수면 보조제 사용의 가능성 증가와 관련이 있습니다.
- 고령자는 젊은 성인보다 더 자주 처방전 수면제를 사용했습니다. 70 세 이상 연령층의 참여 성인 중 수면 약물 사용률은 4-5.3 %였다. 40 세에 시작하여 나이가 들어감에 따라 수면제 사용의 가능성이 높아졌습니다. 고령자는 불면증에 걸릴 확률이 더 높으며 수면 장애를 치료하기 위해 약물로 인한 합병증에 더 큰 위험에 직면 할 수 있습니다.
- 불면증을 위해 처방전 수면제를 사용한 사람들은 더 높은 소득을 갖는 경향이있었습니다. 1 년에 75,000 달러를 넘는 가족 수입은 수면제 사용 증가와 관련이 있습니다.
- 건강이 악화되었다고보고 한 사람들은 처방전 수면 보조를 더 자주 사용했습니다. 건강을 좋고, 공평하며 가난하다고보고하는 것은 (매우 우수하거나 우수함과는 대조적으로) 수면을위한 처방 조력자를 사용할 가능성이 더 높았습니다.
- 지난 1 년 동안 정신 건강 전문가를 만났다고 보도 한 사람들은이 도움을 구하지 않은 사람들보다 불면증을위한 처방전 수면제를 사용할 확률이 훨씬 높습니다. 조사 대상자 중 정신 건강 치료를받은 사람들의 14.9 %가 수면 보조기구를 사용했으며, 그렇지 않은 사람들은 2.06 %였다. 정신 건강 서비스의 사용은 불면증을위한 수면제의 사용과 가장 밀접하게 관련된 요인 중 하나였습니다 .
- 불면증을 위해 일반적으로 처방 된 수면제를 사용하는 대다수의 사람들 (55 %)은 같은 30 일 동안 다른 처방 진정제를 사용했습니다. 다른 처방 된 진정제의 사용은 불면증을위한 처방약 사용의 가장 강력한 예측 인자 중 하나였습니다 .
- 처방전 수면 보조제를 사용하여보고 한 참가자 중 10 %는 동일한 30 일 기간에 3 개 이상의 다른 처방 된 진정제를 사용했다고보고했습니다.
이 마지막 결과는 수면중인 약물을 사용하는 수백만 명의 사람들 중에 여러 가지 약물을 한꺼번에 사용하고있는 사람들이 많아 합병증과 부작용에 걸릴 위험이 더 높다는 것을 나타내는 특히 문제가 있습니다.
밖으로 튀어 나온 또 다른 세부 사항? 연구원은 지난 달에 어떤 종류의 알약이나 약물을 사용한 적이 있다고 응답 한 응답자의 절반 이상이 처방전 수면제를 사용하여보고 하지 않았다고 답했습니다 . 이것은 처방전 수면 보조기구를 사용하는 수백만의 사람들에게 더 많은 수의 사람들이 처방 의약품을 사용하여 수면을 취하고 있음을 의미합니다. 처방전없이 구입할 수있는 수면 보조제의 빈도와 양상을 조사하는 연구는 드물다.
수면제 사용에 대한 최근의 또 다른 연구와 마찬가지로이 연구는 지난 30 일간의 처방약 사용만을 살펴 봤으므로이 사용법의 어느 정도가 단기 대 장기인지를 알 수있는 방법이 없습니다. 불면증을위한 대부분의 처방전 수면 보조제는 불면증의 순환을 잠시 멈추게하고 잠들 수있는 능력에 대한 불안을 없애기 위해 단기간의 사용을 목적으로합니다. 우리는 이러한 약물의 단기 및 장기 사용 패턴을 구분하는 더 많은 연구를 볼 필요가 있습니다.
아직도,이 발견에서 밝혀진 많은 것이 있습니다. 이 연구는 처방전 수면 보조기에 가장 많이 의존 할 가능성이있는 사람들에 대해 이전보다 더 상세한 그림을 제공합니다. 이것은 우리에게 이러한 치료의 효과와 위험을 평가할 수있는 기회를 제공합니다. 여기에서 얻은 진전은 또한 그들이 얼마나 안전하고 적절하게 사용될 수 있도록 이들 약물과 장기적인 효과에 대해 더 많이 알 필요가 있는지를 강조합니다.
달콤한 꿈,
Michael J. Breus, Ph.D.
수면 의사 ™
www.thesleepdoctor.com
Breus 박사의 월간 뉴스 레터에 가입하려면 여기를 클릭하십시오.