불안 및 특별 도움 부모
육아가 불안의 롤러 코스터처럼 느껴질 수 있다면 특별한 육아 양육은 전체 카니발입니다. 놀이기구가 멈추지 않고 항상 저글링을하는 곳. 케첩은 나의 가장 좋아하는 야채입니다 : 가족은 자폐증으로 자라납니다. (Jessica Kingsley Publishers) 저자 인 Liane Kupferberg Carter는 두 아들 인 Jonathan과 Mickey를 성인으로 키우는 솔직한 태도를 보여줍니다. 미키는 자폐증과 간질이 있습니다. 걱정할 것이 많고, 리안 (Liane)은 때때로 느끼는 불안, 좌절감, 고통에 대한 설탕을 입히지 않습니다. 그러나 희망과 힘을 발휘하는 곳에서 일하기로 결정할 때, 그녀는 미키의 요구를 탐색 할 수있을뿐만 아니라 매 순간을 포용하고 미래를위한 잠재력을 개발할 수 있습니다. 그 결과는 두려움을 뛰어 넘는 어머니의 사랑에 대해 깊이 감동적인 영감을주는 표정입니다. Liane은 PsychologyToday.com의 "Some Nerve"독자를위한 질문에 대답 할만큼 친절했습니다.
SN : 걱정과 특별한 필요 부모님이 말과 마차 같이 모여 드는 것 같지 않니? 어느 것이 제어되는지를 밝히기가 어려울 수 있습니다!
LC : 내가 어렸을 때 가장 좋아하는 책은 The Emerald City of Oz . 마법사는 Dorothy에 사람들이 끊임없이 걱정하는 Flutterbudget Center라는 도시를 보여줍니다. 그들은 "if"로 모든 진술을 시작합니다. 특별한 도움을 필요로하는 자녀의 부모로서, "what ifs"가 당신과 도망 가도록하는 것은 매우 쉽습니다. 나는 Flutterbudget Center의 시장이 될 수 있습니다.
SN : 미키에 대한 정당한 두려움이있었습니다 – 신체 건강, 감정 발달 및 독립적 인 생활 기술을 구축 할 수있는 능력 – 어떻게 모든 불안을 관리하고 마비시키지 않았습니까?
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LC : 초창기에는 어려웠습니다. 우리는 자폐아의 특별한 필요를 다룰 때 평범한 가정 생활을 만들기 위해 애썼다. 나는 종종 대학에서 내 벽에 매달린 포스터에 대해 "두려움을 느끼고 어쨌든 해보 라."고 생각했습니다.
나는 나의 불안감을 행동으로 보냈다 : 그의 치아 공포증에 대처하라. 사회 기술 프로그램을 확인하십시오. 특별 요구 사항 신뢰를 설정하십시오. 우리는 바다를 끓일려고하지 않았습니다. 모든 것을 즉시 할 수는 없습니다. 우선 순위를 설정하고 문제를 관리 가능한 작업으로 분류하는 것이 좋습니다. 그러나 마비 상태를 유지하기 위해 할 수있는 모든 일을하십시오. 사람들이 물었을 때 어떻게 했습니까? 나는 항상 똑같은 답을 준다. 우리는해야했기 때문에 그것을했다. 남편과 나는 미키의 옹호자가되어야했습니다. 우리는 장거리 노선을 위해 그 안에있었습니다.
나는 또한 그의 형인 Jonathan과 마찬가지로 매일 미키를 즐길 시간을 보냈다. 우리는 미키의 모든 성취를 기념했습니다. 그의 이정표 중 많은 부분이 힘들었 기 때문에 우리는 결코 그 중 하나를 당연하게 생각하지 않았습니다. 나는 미래에 대한 나의 두려움 때문에 현재의 쾌락을 앗아 가지 않기로 결심했다.
SN : 에너지를 낭비하지 않았 으면 좋겠다고 두려워하는 것이 있습니까?
LC : 내가 수년 동안 사로 잡힌 많은 것들 중 하나는 그를 적합하게하는 방법이었습니다. 치료사는 나이에 적절한 관심사를 가짐으로써 "미키를 가능한 한 정상적으로 보이게"하라고했습니다. 그리고 오늘 그는 어떤 것을 가지고 있습니다 : 예를 들면, 그는 매일 스포츠를보고 뉴욕 타임즈의 순위를 읽는 것을 좋아합니다. 그러나 그는 여전히 니켈 로디 언을 지켜보고있다. 지금 나는 그를 변화 시키려고 너무 많은 에너지를 투자하지 않았 으면 좋겠다. 미키의 발달보다 내 자신의 안락 수준에 대해 더 나이 들어 맞기를 원할 수도 있습니다. 그렇다면 그의 관심사가 다른 사람의 적절한 생각에 부합하지 않는다면 어떨까요? 그의 주머니에 작은 세서미 스트리트 그로버를 태우면 그를 안전하게 느끼게하고, 왜 그렇게해서는 안됩니까? 나는 언제나 "평범함"보다 "행복한"을 선택할 것입니다.
SN : 시각적으로 다른 아동의 부모는 다른 사람들이 육아에 대해 어떻게 생각하는지 두려워합니다. 당신은 이것을 날카롭게 느꼈습니까? 당신이 그걸 많이 귀찮게하지 않도록 어떻게 배웠습니까?
LC : 처음에는 사람들이 내 아들을 쳐다 보았을 때 안쪽으로 움츠 리게 만들었습니다. 그것은 내 갑옷을 꿰뚫어 내 마음에 똑바로 슬라이스. 외모는 너무 비난을 느꼈다 : 그는 녀석처럼 행동하고있다, 왜 당신은 그를 통제 할 수 없는가? 그에게 무슨 문제가 있습니까? 심지어 더 나쁜 것은 하나님 -가 – 나, 오, 비극의 표정에 대한 은혜가있었습니다. 나는 그것을 무시하라고 말했다. 어쩌면 나는 그것에 익숙해 졌거나 두꺼운 피부로 자랐습니다. 이제 나는 그 훔쳐보기가 실제로는 이해와지지의 대상임을 나타내며 반대하지는 않습니다. 특별한 도움이 필요한 아이를 갖는 것은 겸손한 경험입니다. 그 아이가 공개적으로 행동하는 다른 부모를 판단해서는 안된다는 것을 가르쳐주었습니다.
SN : 특별한 도움을 필요로하는 아이들의 많은 부모님들과 마찬가지로, 당신에게 나쁜 일이 일어나는 것에 대한 두려움이있었습니다. 누가 미키를 돌볼 것이기 때문입니까? "나는 영원히 살아야 해"당신의 진언이되었습니다. 이 두려움이 당신을 장기간 동안 돌보는 긍정적 인 방법으로 동기를 부여 했습니까?
LC : 당연하지. 자폐증 및 발달 장애 저널에 수년 전에 한 연구가 있었는데, 자폐증을 앓고있는 성인과 성인의 어머니가 전투 병사와 비슷한 만성 스트레스 수준을 경험한다는 사실을 발견했습니다. 비행기 탑승 승무원이 산소 마스크가 떨어지면 먼저 산소 마스크를 착용하고 아이에게 맡기라고 알려줍니다. 그렇지 않으면 당신은 다른 사람을 도울 수 있기 전에 검은 색으로 빠져 나올 위험이 있습니다. 나는 건강하고 강하게 머물지 않는다면 나는 내 아이들에게 좋지 않다는 것을 일찍 배웠다. 그것은 방종하는 온천 휴가를 의미하지 않았다. 그것은 기본적인 것들이었습니다. 운동 할 시간을 가지십시오. 잘 먹고. 밤에는 6 시간 이상 자지. 남편과 데이트를 예약하십시오. 자기 관리가 반드시 필요합니다.
SN : 스페셜에 대한 다른 조언은 부모가 느끼는 불안에 대처할 필요가 있습니까?
LC : 유머, 때때로 유머 감각, 나를 구 했어요. 크래킹 농담은 묘지를 지나쳐 휘파람을 부는 내 버전입니다. 그러나 그것은 또한 풍부하고 회복력이 있다고 느낍니다. 특별한 도움이 필요한 부모의 부모님을위한 최선의 조언은 다른 특별한 도움이 필요한 부모를 찾는 것입니다. 처음으로 힘든시기를 보냈을 때 마침내 그들과 만났을 때 너무 오랫동안 숨을 깊이들이 쉬는 것처럼 느껴졌습니다. 그들은 자신의 감정을 확인하고, 웃게 만들고, 아래로있을 때 당신을 지원합니다. 그들은 진정으로 그것을 얻는 자들입니다.
리안 쿠페 베르크 카터 (Liane Kupferberg Carter)는 어떻게 개인적인 가족 회고록을 쓰고 자신을 공개 할까에 대한 두려움에 직면 했습니까? 40 대를 뒤집은 "글쓰기의 두려움 : 가족 회고록"을보십시오.
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