그것은 의미가 있었습니까?

낭만적 인 관계 나 직업에 실망한 사람들은 때때로 다음과 같이 들려줍니다. 그게 말이 되니?

하나님, 우주, 운명, 운명 또는 업의 의도에 부합되는 것이라면 무엇인가 될 수 있습니다. 그러나 하나님이나 우주가 사람들의 개인적인 관계와 직업 전망을위한 구체적인 계획을 가지고 있다는 증거는 없기 때문에 사랑과 일의 재앙은 그러한 계획과는 반대로 볼 수 없습니다.

마찬가지로, 운명과 운명은 증거가 부족한 초자연적 가설이며, 사람들은 하나님의 계획을 확인하는 것보다 더 이상 자신의 운명과 운명을 파악할 기회가 없습니다. 어쩌면 인생의 결과는 업에서 비롯된다. 주변에 어떤 일이 생기더라도 나는 이전 블로그 포스트에서 주장했던 것처럼 그 교리는 믿기지가 않는다. 어떤 것들이 의도된다는 생각은 모든 것이 이유 때문에 발생한다는 원칙의 결과 일 수 있습니다. 그것은 또한 틀림 없습니다.

그러나 이런 종류의 초자연적 인 의도를 불러 일으키지 않고도 어떤 것들이 존재하거나 존재하지 않는다는 말을 해석 할 수있는 또 다른 방법이 있습니다. 나쁜 관계 나 직업에서 벗어나면 실종과 슬픔 같은 단기적인 결과가 있더라도 결과는 근본적으로 좋습니다. 반면에, 만족스러운 관계 또는 직업의 끝은 당신과 다른 사람들이 손실없이 훨씬 나아 졌을 것이라는 점에서 실제로 비극적 일 수 있습니다.

좋은 관계를 만드는 것은 무엇이며, 잃는 것이 비극적 인 종류입니까? 관심, 사랑, 헌신, 정서적, 성적 친밀감, 신뢰, 공통된 목표와 가치, 좋은 분쟁 해결 및 기타 종류의 호환성 등 많은 기능을 나열 할 수 있습니다. 그런 다음 이러한 기능이있는 관계가됩니다.

다른 한편, 관계가 무관심, 경멸, 불화, 침묵, 비판,주의 산만 및 불신으로 표시되면 의미가 없다고 말하는 것이 합리적입니다.

Epstein et al.의 연구 장기적인 낭만적 관계 유지에 중요한 7 가지 관계 기술을 확인합니다.

의사 소통 : 듣는 방법을 알고, 자신의 생각과 감정을 솔직하게 공유하고,

분쟁 해결 : 주제에 초점을 맞추고, 현재에 집중하고, 용서하거나 사과 할 준비를하고 있습니다.

파트너에 대한 지식 : 파트너와 즐거움을 함께하는 방법을 알고, 자신의 선호도를 알고, 파트너의 희망과 을 돌보는 것 등

생활 기술 : 책임감있게 돈을 관리하고, 운동과 체력을 유지하며 일자리를 찾고 유지할 수 있습니다.

자기 관리 : 자신의 강점과 약점을 알고, 자신의 약점을 극복하기 위해 노력하고, 목표를 찾아 내고 도달하기 등.

섹스 앤 로맨스 (Sex & Romance) : 성관계를 통해 파트너를 기쁘게하는 방법, 친밀감을위한 시간을 가꾸는 방법, 상대방에게 매력적으로 머무르는 방법 등을 묻고 배려합니다.

스트레스 관리 : 영상 기술, 사고 관리 기술, 계획 및 조직 기술, 근육 이완 기술 등을 사용합니다.

관계에서 자기보고 된 결과를 가장 잘 예측할 수있는 역량은 의사 소통, 파트너 지식 및 생활 기술입니다. 당신과 당신의 배우자가이 역량을 공유한다면, 우주, 운명, 운명, 그리고 업장이 의미를 지니지는 않았지만, 당신은 하나님이 될 운명이었을 것입니다.

Epstein, R .; Robertson, RE; Smith, R .; Vasconcellos, T .; & Lao, M. (2016). 어떤 관계 기술이 가장 중요합니까? 대규모 복제. 부부 및 관계 치료 저널, 15 (4), 341-356.