첨부 파일로의 사랑
우리의 사랑이 어떻게 나타나는지는 우리의 애착 스타일과 우리의 성격의 함수입니다. 심리학자 존 볼 위비 (John Bowlby)는 첨부 파일을 행동을 '요람에서 무덤으로'영향을주는 정서적 유대감이라고 묘사했습니다. 우리가 유아기에 돌보는 사람들과 어떻게 유대 관계를 맺는가는 우리가 관계에서 어떻게 행동하고, 어떻게 우리가 감정을 가지고 있으며, 의식 수준에서 다른 사람들을 사랑할 수있게 될지에 영향을 미칩니다. 초기 애착 과정은 우리가 성숙 해짐에 따라 다른 사람들과의 상호 작용을 형성하고 낭만적 인 파트너와 어떻게 상호 작용할 것인지를 예측하는 관계의 특별한 정신 모델로 이어집니다.
안전한 부착 스타일을 가진 사람들은 다른 사람들과 건강하게 가까운 거리를 유지합니다. 그들은 친밀감과 친밀감을 두려워하지 않으며, 병적 인 방식으로 그것에 의존하지 않습니다. 반면에 불안정한 애착 스타일을 가진 사람들은 다른 사람들과의 친밀감을 피하거나 그 전체 존재가 그것에 의존합니다.
첨부 이론은 처음에는 아이들이 다른 부모의 행동에 어떻게 반응하는지, 그리고이 반응 패턴이 나중에 삶의 관계에 어떻게 영향을 미치는지에 대한 이론으로 개발되었습니다. Bowlby는 건강한 환경에서 아이의 삶의 처음 5 ~ 6 년 동안 아이와 간병인 사이에 결합 과정이 발생한다고 주장했다. 간병인은 자녀의 감정적 필요를 인식하고 만족시킬 수있는 입장에 있습니다. 아동과 간병인 간의 적절한 애착이 부족한 경우, 어린이는 세상이 안전한 장소임을 믿을 수있는 능력이 손상되어 자라며 다른 사람들은 그 사람을 잘 돌 봅니다. 어린 시절의 포기, 예측할 수없는 부모의 행동, 비현실적인 부모의 기대, 육체적, 언어 적 또는 정서적 학대는 아이들에게 그들의 환경이 안전한 장소가 아니며 그들이 만나는 사람들이 신뢰할 수 없다는 것을 가르칩니다.
버려지고 무시 당하거나 학대당하는 아이들은 필사적으로 정신적 인 상처와 안보의 부족에 대처하는 다양한 방법으로 실험 할 것입니다. 가장 효과적인 것이 무엇이든지 그들이 어떤 종류의 애착 스타일을 개발하는지에 영향을 미칩니다. 한 어린이는 간병인의주의와 승인을 지속적으로 찾음으로써 어떤 종류의 평형을 회복 할 수 있습니다. 이 범주에 속하는 어린이들은 불안하거나 애착이있는 애착 스타일을 개발합니다.이 애착 스타일은 내성 또는 모순 된 애착 스타일로 알려져 있습니다. 그러나 균형을 회복하려는 초기 시도가 효과가 없을 경우, 아동은 결국 외부 세계로부터 이탈하여 자신의 마음으로 퇴각합니다. 그들은 자신의 생각과 감정을 유지하는 것이 고통이나 통증을 줄이는 것을 배웁니다. 이 카테고리에 속한 어린이들은 피하는 애착 스타일을 개발합니다.
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불안한 / 마음 먹은 애착 스타일은 '다른 사람들에게 과도한 요구를하고, 충족되지 않을 때 불안하고 끈적 거리는 경향이있다'(Bowlby 1973 : 14). 궁금증에 빠진 개인은 장기적인 약속과 파트너의 이용 가능성에 염려하고 궁금해합니다. 그들은 또한 파트너가 얼마나 유용하고 헌신적인지에 관계없이 상호성, 친밀감 및 호혜성에 대한 충족되지 않은 필요성을 지속적으로 경험할 수 있습니다.
궁금증에 사로 잡힌 사람들은 또한 이별에 직면 할 때나 파트너와의 이별시 매우 불안해집니다 (Hazan & Shaver, 1987). 그러나 그들은 파트너와의 재회시나 그들의 요구가 충족 된 후에 역설적 인 방식으로 행동하는 경향이 있습니다. 파트너가 그들을 버렸다고 느낀 그들의 파트너는 파트너에게 화가 난 시위를 촉발하거나 파트너가 결국 그들에게 다가 갈 때 파트너로부터 화를 냈습니다. 마찬가지로 부정적 반응은 관계 갈등과 관련하여 볼 수 있는데, 이는 걱정스럽게 연결된 개인이 파트너와 관계에 대해 더 부정적인 태도를 갖게합니다.
미성숙하고 불안하게 붙어있는 개인은 강박 관념이되어 자신의 파트너가 자신을 부려 먹고 돌보고 싶어하는 경향이 있습니다. 간병인의 과도한 필요가 돌보아 질 수있는 성공적인 경우에는 간병인이 간병인에게 걱정이나 관심을 보일 것으로 예상하지 않고 간병인에게 지원, 승인 및주의를 제공하는 일방적 인 관계가 형성됩니다. 고의적으로 또는 실수로 간병인의 과도한 필요를 돌보지 못한 사람이 간병 모색의 목표를 좌절시키는 경우 간병 모욕, 수동적 인 공격적 행동 또는 파트너로부터의 분노로 간병인이 모욕을 당할 가능성이 있습니다 파트너가 그 또는 그녀의 전적인 관심과 성취를 제공 할 때까지
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정신을 잃은 애착이 강한 개인이 나르시스트 적 특성을 소유 할 수 있다는 사실은 종종 간과됩니다. 그러나 정신에 빠진 관심이있는 간병인은 극도의 자기애 주의자의 훌륭한 본보기입니다. 대화는 대부분 자신의 필요에 초점을 맞추는 경향이 있습니다. 어린이처럼, 그들은 그들이 편리하고 즐거울 때만 기꺼이 활동에 참여할 것입니다. 과도한 보살핌은 근력 증가, 성격 장애 및 경계 성 인격 장애와 같은주의 집중 장애의 근본 원인이 될 수 있습니다.
미성숙 한 걱정스럽게 붙어있는 개인들이 강박 적으로 보살핌을 구하는 반면, 더 성숙하고 걱정스럽게 붙어있는 개인은 부모, 자녀 또는 파트너를 과도하게 보살 피면서 애착을 찾도록 강박적인 보모가 될 수 있습니다. 이 시나리오에서 걱정스럽게 연결된 사람은 진정한 상호성과 단결의 환영을 유지하기 위해 과도하게 보살핌을주는 "부모"의 역할을 가정합니다. 그 존재의 숭고한 목표입니다. 부모가 자녀와의 관계에서이 역할을 맡을 때 이것은 헬리콥터 육아라고도 알려진 아이를 상대로 계속 호버링하는 형태로 바뀔 수 있습니다.
두 번째 유형의 불안정한 첨부 파일은 피하는 첨부 스타일입니다. 회피 적으로 붙어있는 사람들은 가까운 낭만적 인 관계를 형성 할 수 없다 (Bowlby, 1973 : 14). 그들은 다른 사람, 직업 또는 행동 과정에 투입함으로써 선택의 폭을 좁힐 필요가있을 때 두려움을 경험합니다. 그들은 또한 강박적인 자립의 패턴을 보이고, 다른 사람들로부터받는 것을 거부하거나 다른 사람들에게주는 것을 거부합니다.
Bartholomew & Horowitz (1991)는 두 가지 유형의 회피 적 부착, 두려움과 반대를 확인했다. 두려운 마음으로 붙어있는 사람들은 결국 파트너와의 소통을 희망하지만 아직 두려움이 접근하고 연결되어 두려움에서 벗어나기를 꺼리는 반면, 거부하는 피고용자는 포기합니다. 그들은 공약에 대한 공포심을 갖게 될 것이고, 참여하지 않는 것에 대한 핑계로 파트너의 작은 불완전 성을 사용하게 될 것입니다. 그들은 상대방과 이야기를하거나, 자신의 생각이나 감정을 전달하지 않으며, 친밀감을 피하거나, 친밀한 만남 이후 며칠 또는 몇 주 동안 접촉을 유지하지 않고, 모순적으로 행동하거나, 타인과 공개적으로 장난하거나 속임수로 행동함으로써 자신과 거리를두고 있습니다.
관계 충돌에 직면했을 때 걱정스럽게 연결된 개인보다 회피 적으로 붙인 개인 운임이 약간 더 좋습니다. 피할 수있는 사람들은 갈등을 피하려고 시도 할 것이며 갈등과 애착 관련 문제로부터주의를 돌리지 않을 것입니다. 갈등을 겪은 후, 그들은 상대방에 대해 덜 따뜻하고지지 적으로 행동 할 가능성이 있지만, 불안한 상대와 달리 상대방이나 관계를 부정적 시각으로 보지 않습니다.
첨부 파일은 일반적으로 사랑과 구별됩니다. 그러나 Shaver와 Hazan은 사랑이 그러한 감정을 갖기위한 애착이나 처분의 감각으로 가장 잘 이해된다고 주장했다 (Hazan & Shaver, 1987). 첨부 파일은 물론 열정적 인 사랑을 구성 할 수 없습니다. 면도기와 Hazan은 삼각형의 사랑 이론을 채택합니다. 사랑은 애착을 느끼는 느낌이나 성향, 간병을 원한다는 느낌, 성적인 감정을 느끼는 성향으로 구성됩니다.
보안 사랑에 열정적 인 세 가지 요소가 있지만, 가장 기본적인 세 가지 감정은 애착을 느끼는 기분 또는 처분입니다. 첨부 파일 구성 요소에는 행복감, 기쁨, 애정, 보안, 친밀감, 신뢰, 공포, 분노, 분개, 슬픔, 감정적 고통, 실망 및 질투와 같이 다양한 다른 감정이 포함될 수 있습니다. 열정적이고 안전한 사랑의 다른 두 요소는 개개인의 애착 패턴에 영향을받습니다. 애착 패턴은 개개인의 애착 패턴에 영향을줍니다.
안전하게 연결된 사람들은 세 가지 구성 요소가 모두있는 사랑의 관계에있는 경향이 있습니다. 대조적으로 피할 수없는 개인은 종종 간병을위한 역량을 갖지 못합니다. 그들도 간병에 관심을 보이지 않습니다. 그들은 또한 성행위와 친밀감을 연관시키지 않으며, 약속 된 관계보다는 평범하지 않고 비 약정적인 성관계를 가질 가능성이 더 큽니다.
걱정스럽게 첨부 된 개인은 간병 구성 요소에서 훨씬 높은 점수를받습니다. 그들은 강박적인 간병인이거나 강박적인 간병인이거나 둘 다입니다. 그들의 성관계는 보안에 대한 충족되지 않은 요구를 충족시키는 수단이되는 경향이 있습니다. 그들은 종종 사랑을 절실히 필요로합니다. 그들의 관계에서 그들은 포기에 대한 끊임없는 두려움의 결과로 그들의 파트너와 매우 질투하고 사로 잡히게 될 것입니다.
애착의 감정에서 부분적으로 이해되는 사랑은 수많은 사랑의 접근법보다 이점이 있습니다. 어태치먼트 이론적 틀은 라이프 사이클의 다양한 시점에서 사랑, 외로움, 슬픔을 이해하기위한 통일 된 '틀을 형성한다.'(Hazan & Shaver, 1987 : 511). 또한 건강에 해로운 형태의 사랑을 구별하는 것에 대한 통일 된 설명을 제공합니다. 건강에 해로운 형태의 사랑은 개인적인 경험이 그녀의 사랑의 대상과 일치하지 않는 경우에 해당합니다. 강박 관념에 사로 잡힌 간병인, 강박 간병인 및 회피하는 사람은 대개 파트너와 일치하는 사랑의 반응이 없습니다. 강박 간병인은 너무 많은 것을 좋아하지만 강박적인 간병인과 회피하는 사람은 너무 사랑합니다. 그래서, 두 종류의 사랑은 건강에 해 롭습니다 (또는 비이성적 인).
더욱이, 걱정스럽게 연결된 개인이 겪은 사랑은 사랑하는 사람의 이상화에 의해 매우 자주 촉진됩니다. 따라서 사랑은 잘못 진술하고 따라서 그 이유 때문에 건강에 해 롭습니다 (또는 비합리적). 물론, 각 파트너의 사랑스런 반응이 다른 사람의 사랑스런 반응을 완벽하게 일치시키는 회피하는 두 개인 사이의 관계를 상상할 수 있습니다. 이러한 형태의 사랑은 엄격히 말하면 건강에 해 롭지 않으며 파트너들에게 비참하지 않을 것입니다. 그러나 그러한 경우는 단지 가상적인 것입니다.
Berit "Brit"Brogaard는 Romantic Love 에 대한 저자이자 The Superhuman Mind 의 공동 저자입니다.
