대부분의 사람들이 이달 초의 시간 변경으로부터 회복되었으므로, 많은 미국인들이 잠도 부족하여 천천히 죽어 가고 있음을 재검토하기에 좋은시기입니다.
미국 수면 아카데미 (American Academy of Sleep Medicine)에 따르면,이 나라의 7 천만 명이 넘는 사람들이 수면 장애를 앓고있어서 많은 의료 서비스 제공자가 의료 기록에서 한 가지 더 중요한 징후의 기념을 요구하고 있습니다. 환자가 1 차 의료 평가를 제시 할 때 졸음. 만성 불면증은 가장 널리 퍼진 수면 장애이며 다양한 건강상의 결과와 관련이 있습니다. NIH (National Institutes of Health)는 의사의 50 %가 불면증 증상이 있다고보고했다. 환자의 10 %는 주간 기능 장애를 겪었습니다.
불면증 환자는 불안, 우울증 및 만성 통증을 경험할 가능성이 더 큽니다. 반대로 관절염이나 심장 질환과 같은 적어도 하나의 다른 건강 상태로 진단 된 환자는 불안정한 다리 증후군, 주간 졸림의 위험에 빠지며 적어도 하나의 불면증 증상을 갖는 건강한 환자보다 가능성이 큽니다. 불면증으로 인한 개인적 및 사회적 부담은 조기 진단을위한 도구를 필요로하며 의사 또는 조수가 제기 한 한 두 가지 질문으로 해결할 수 있습니다.
새로운 환자 섭취 형태에 대한 수면 검사 설문지는 매우 유용 할 수 있습니다. 연구진은 수면 장애 징후를 측정하는 새로운 평가 도구 인 SleepMed Insomnia Index (SMI)와 수면 매트릭스에 대한 Neuropsychiatric Disease and Treatment 저널에서보고했다. SMI 점수는 임상의가 환자 인터뷰를 구조화하여 잠재적 수면 문제에보다 빨리 집중할 수있게하는 것으로 밝혀졌습니다. 수면 매트릭스는 수면 불만을 시각적으로 표시합니다.
환자가 수면 장애에 대해 긍정적으로 선별되면 의사는 그 상태를 분류하려고 시도해야합니다. 환자가 낮에 피곤하면 그 환자는 수면 무호흡증을 앓을 수 있습니다. 환자가 잠들지 못하면 스트레스 나 불안이 그 사람의 삶에 중요한 역할을합니다. 불행히도, 수면 장애를 일으키는 다른 많은 가능한 조건이 있습니다. 따라서 심사에는 다음에 대한 질문이 포함되어야합니다.
• 수면 환경 : 매트리스가 불편합니까?
• 수면 위생 : 환자가 다량의 카페인을 사용합니까?
• 약물 치료 : 수면에 영향을주는 약물이 있습니까?
• 기분 장애 : 우울증으로 수면을 상실합니까?
• 내인성 수면 장애 : 불안정 다리 증후군이 있습니까?
• 의학적 장애 : 환자를 깨우는 관절염 통증입니까?
• 생체 리듬 장애 : 나이가 이것을 일으킬 수 있습니다.
• 심리적 조건 : 양극성 질환으로 환자가 깨어날 수 있습니다.
유병률과 환자 진료실 방문 때마다 수면 장애의 가능성에 대한 인식은 미국에서 볼 수있는 수면 병리 현상을 줄이기위한 첫 걸음입니다. 그 조건에 대한 확인 및 그 상태에 대한 치료 개시는 양 당사자에게 보람이 될 것입니다. 이 나라는 더 이상의 수면을 잃을 여유가 없습니다. 수면에 "따라 잡는 것"은 파이프 꿈입니다.
로버트 루이스 스티븐슨 (Robert Louis Stevenson)이 '노드의 나라 (The Land of Nod)
나가 방법을 찾아내는 것을 시도하는 때,
나는 하루에 결코 돌아올 수 없다 ………….
