더 가까이 다가 가기위한 6 단계
Disclosure 공개를 권유합니다. 누군가 자신이나 자신에 대해 이야기하도록 강요 할 방법이 없습니다. 우리는 위험을 스스로 감수함으로써 대화를 초청 할 수 있습니다. 다른 사람의 투명성을 즐기는 것은 자신의 계시가 존경심으로 다루어 질 것이라는 것을 알고있는 지점까지 신뢰를 구축하고 상대방의 공개가 비슷한 깊이와 호흡의 호흡으로 충족 될 것이라고 신뢰합니다.
당신이 오래 살았다면 인생은 당신에게 악화, 상실, 배신, 깨어진 약속, 착취와 고통을주었습니다. 그리고 이것의 일부는 아마도 우리에게 무언가를 의미하는 사람, 우리를들을 수 없었거나, 우리를 보거나, 존중하거나, 또는 자신의 한계 때문에 정말로 사랑하는 사람들과의 관계에서 나왔을 것입니다. 연결 고리가 부족하여 상대방과 관련이 없다는 것을 알 수 없다면 우리는 그것이 우리의 감정과 문제를 표현한 방식이라고 결정했을 것입니다.
이 인식을 교정하는 유일한 방법은 우리가 가장 가까운 사람들에게 자신을 드러내는 예술을 연습하는 것입니다. 우리의 파트너가되거나 다른 사람들과 친분을 맺으면서 이것이 우리의 성장 에지이며 우리가 긴밀한 관계에 능숙 해지기를 원한다면 그들은 공동 프로젝트에도 참여할 수 있습니다. 이것은 두 파트너가 내면의 삶, 즉 작동하는 것과 작동하지 않는 것에주의를 기울이는 이상적인 협약을 만듭니다.
파트너와 함께 더욱 개방적인 6 단계
- "죽은"또는 그냥 "어웨이"?
- 망명을 되찾아 주시겠습니까?
- 혼란스러운 방법과 왜 양극성 장애가 지속 되는가
- 긍정적 인 심리학은 입증 되었습니까?
- Lubitz는 비행기로 대량 살인을 행했다.
- 우리는 실험 파트너가되고, 곧바로 이야기하고, 친밀한 관계를 유지하는 데 익숙해지는 계약을 맺을 것입니다.
- 우리는 우리의 감정과 필요를 표현할 수 있도록 자극적이고, 가중되며, 분노, 슬픔, 죄책감, 두려움, 기쁨 및 행복을 불러 일으키는 내면의 삶에 관심을 기울입니다.
- 햇빛이 최고의 살균제라는 것을 인식하고 고통스러운 진실조차 환영함으로써 열린 의사 소통을 장려합니다.
- 우리는 원천 징수를하기보다는 오히려 어려운 진리를 듣고 싶습니다. 왜냐하면 우리는 최대한의 신뢰를 누리고 싶어하기 때문입니다.
- "비행 금지 구역"으로 간주되는 주제가 없습니다. 모든 주제가 공개되어 있습니다.
- 우리는 치유하고 배우고 성장할 의사가있는 계약을 맺고 있으므로 진리는 외교, 기교, 돌봄으로 전달되어야합니다. 무해한 것이 가장 큰 헌신이라면, 메시지를 전달하는 친절하고 재치있는 방법이 분명해질 것입니다.
스트레이트 토크를 장려하면 성공의 길로 나아갈 수 있습니다. 명시 적으로 솔직한 의사 소통을 초대하는 것은 개방성을 장려합니다. 선택은 우리가 오히려 어려운 진리를 듣고 표면 밑으로 훼손시켜 피해를 입히는 선언을하는 것입니다. 우리가 우리 관계에서 무엇이 효과가 있는지에 대해 진실을 말할 수 있다면, 계시는 새로운 가능성의 세계를 열어 줄 것입니다. 정직이란 우리가 실제 문제를 다룰 수있게 해주므로, 우리는 그들을 만나고, 오래된 패턴을 방해하고, 새로운 패턴을 실험 할 수 있습니다.
우리는 파트너의 성공에 기득권을 가지고 있습니다. 그들의 요구가 충족되지 않으면 불행이 우리에게 영향을 미칩니다. 우리가이 진리를 예리한 초점으로 잡고있을 때, 우리는 그들이 가진 불만에 대해 우리와 함께 개방을 격려하기 위해 모든 것을하고 싶습니다. 그것은 마치 우리가 주요 조항을 가진 계약을 맺는 것과 같습니다 : 우리가 볼 수있는 테이블에 모든 것을 넣자. 아무것도 숨겨져 있지 않습니다.
배우고 치유하려는 의도로 입력 된 자비로운 피드백은 환영합니다. 다른 사람을 나쁘게 또는 부적절하게 느끼게하거나 의도적으로 지배하거나 도망치려는 의도를해서는 안됩니다. 이기적인 의제가 의사 소통을 강화합니다. 이해와 협력이 목표입니다. 진실을 말하고 진리를 듣기 위해 열린 채로 기꺼이하는 것은 관계 성공을 위해 필요합니다.
- 내 자신의 협약을 무시하다 : 다시 먹기 시작한 날
- 거식증과 그 움직일 수없는 규칙에 대한 보이지 않는 변화
- 전날 : 선거의 슬픔에 대처
- 나는 내 아이들을 떠나야한다.
- 잘못 적용하면 정치적 정확성이 잘못됨
자연스러운 다음 단계는 우리의 욕구와 선호에 대해 말하기 시작하는 것입니다. 즉, 접촉, 성찰의 말, 성적 욕구, 함께 시간을 보내는 방법, 시간을 필요로하는 것, 우리가 느끼는 방식에 대한 필요성을 말합니다. 가치 있고 특별한.
이러한 관행은 주로 우리가 누구이며 파트너가 누구인지에 대한 깊은 이해의 형태로 큰 결과를 낳습니다. 그 결과 로 우리는 감미롭고 사랑 받고 , 우리 의 마음과 마음 속에 무엇이 있든지간에 우리가 말할 수있는 강한 신뢰를 얻게됩니다. 너무 위험 해 보였기 때문에 피할 수없는 어려운 주제를 다루는 것은 대단히 자유 롭습니다.
궁극적 인 목표는 우리가 어떤 방식 으로든 해결할 수없는 영역이 없다는 것입니다. 우리가 서로를 알기 위해 수많은 시도를하고, 그곳의 부드러운 재료 때문에 많은 감정이 생기는 것을 발견 할 것입니다. 그러나 신뢰 구축처럼 이전에 금기 사항을 만지는 것이 쉽습니다.
몇몇 화제와 더불어, 그것은 실제로 결코 쉽게되지 않을지도 모른다; 그것은 여전히 위압적 일 수 있습니다. 그러나 조금 더 숨쉴 공간이 있고 두려움과 반응이 적으며 이해력이 더 크다는 것을 알게된다면 진전이 있습니다. 자기 발견의 최전선에있는 원시 성은 획득 한 맛입니다. 약간 무서워하지만 흥분, 열정, 활기, 즐거움, 활력으로 위험과 노력을 감당할 가치가 있습니다. 내 말을 믿지 마라. 그것을 시도하고 자신을 찾으십시오.
Linda와 Charlie Bloom의 세 번째 부울은 Happily Ever After입니다. . . 사랑에 관한 39 기타 신화 : 당신의 꿈의 관계로 깨어나 라.
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