이것은 선거 슬픔에 대한 팟 캐스트 에피소드의 동반자입니다 (여기 들어보세요).
지난 주에 나는 동료에게 그녀가 어떻게하고 있었는지 물어 봤다. 그녀의 반응은 "나는 PETR- 선거 외상 (PET-Post-Election Trauma)을 다루고있다."라고 대답했다. 동료와 친구들, 가족은 저에게 선거 결과를 슬픔의 경험으로 생각하게했습니다.
자, 사랑하는 사람이 죽거나 그와 비슷한 사람이되는 것과 같다고 말하는 것은 아닙니다. 그러나 나는 많은 사람들에게이 결과가 슬픔을 가져 오는 다른 종류의 손실 (예 : 의미있는 직업의 상실, 낭만적 인 관계의 종결)과 비슷하게 느껴지고 유사한 종류의 감정이 작용한다고 느낍니다.
여기 사람들이 이것을 슬픔의 경험으로 알아야한다고 생각합니다.
- 어떤 슬픔 경험과 마찬가지로, 당신은 다른 감정을 많이 느끼고 있습니다 (예를 들어, 손실에 대한 슬픔, 미래에 대한 두려움, 죄책감, 상대방에 대한 질투를 더 많이했기 때문에). 분노는 확실히 그 경험의 한 부분입니다. 이제는 많은 사람들이 부정, 분노, 교섭, 우울증, 수용을 포함하는 "슬픔의 단계"모델을 묘사합니다. 슬픔은 그보다 훨씬 복잡한 경험이기 때문에 나는 그런 종류의 모델에 동의하지 않지만, 분노는 슬픔 경험의 중요한 부분임을 인정하는 것이 중요합니다.
- 그러한 감정은 매우 합법적입니다. 나는 분노가 선거 결과에 어떻게 이해할 수 있는지에 대한 최근 포스트에서 논의했다. 많은 사람들에게, 우리 모두는 아니더라도이 선거에는 실질적인 결과가있을 것이며 그 결과에 대해 화를내는 것이 합리적입니다. 소셜 미디어와 다른 곳에서 많은 사람들이 옹호해온 것처럼 "계속 움직"또는 "징징 대는 것을 멈추라"는 압력을 느끼면 안됩니다.
- 그 결과는 계속 될 것이다. 슬픔 모델의 단계를 신경 쓰지 않는 이유 중 하나는 실제로 추가 손실이 원래의 손실 이후 계속 실현되기 때문입니다. 선거와 관련하여 앞으로의 정책 변화는 잠재적으로 부정적인 방식으로 영향을 미칠 것입니다. 그러한 결과 (즉, 손실)는 아직 경험이 아니지만, 그렇게되면 사람들은 슬픔 관련 감정의 범위를 다시 한번 느낄 것입니다.
- 마지막으로,이 블로그의 전반적인 분노의 맥락에서 보면 (a) 분노가 본질적으로 나쁘지 않고 (b) 분노가 사회적 사회 활동으로 이어질 수 있음을 알 수 있습니다. 당신이 느끼고있는 분노는 당신의 글쓰기, 예술 등을 활성화시키는 데 사용될 수 있습니다. 많은 사람들이 자신의 분노를 항의하거나 자신의 시간과 에너지를 변화 원인이되는 원인으로 기부합니다. 분노는 진화의 가치가 있기 때문에 존재합니다. 그것은 사람들로 하여금 그들이 잘못 당했다는 것을 알게하고 불의와 마주 치도록 그들을 격려합니다.
