최근에는 강아지를 입양했습니다. 그녀는 거리를 떠돌아 다니며 발견되었고 그녀는 대피소로 끌려 갔을 때 극도로 영양 실조 상태에 빠져있었습니다. 음식에 대한 그녀의 헌신은 내가 그녀에게 무엇을 하든지 상관없이 음식이 포함되어있는 한 빨리 공부했기 때문에 그녀의 훈련 기간 동안 나의 장점으로 작용했습니다. 그래, 내 작은 똥도 특히 영리해야한다고 생각한다. 그러나 그녀는 또한 당신과 내가하는 것처럼 자신의 두뇌에 시스템을 가지고있어서 자연스럽게 행동과 긍정적 인 느낌을 연결합니다. 그녀는 맛있는 음식을 먹고 즐거움을 느꼈으 며 다시 그 느낌을 얻기 위해 행동을 반복하기를 기다릴 수 없었습니다.
이것은 mesolimbic 경로, 기쁨의 감정과 관련된 뇌의 아름다운 시스템입니다. 이 시스템은 보상과 특정 행동을 직접 연결합니다. 즉각적으로 그리고 생리적으로 신경 전달 물질 인 도파민은 쾌락과 행복감을 강화시키는 행동의시기에 방출됩니다. 우리는 그 느낌을 기억하고 그것을 반복해서 경험하고 싶습니다. 짐작할 수 있듯이, 중독에 매우 비판적으로 묶여있는 것은 중엽 역의 통로입니다. 중독에서 멀어지면 복잡하고 어려울 수 있습니다. 그러나 우리가이 타고난 강력한 회로를 사용하여 우리의 삶에서 더 많은 기쁨과 행복을 창조한다면 어떻게 될까요? 그렇게함으로써 우리는 암 발병 위험을 낮추게 될 것입니다.
많은 연구 결과에 따르면 행복감을 느끼는 사람들은 암에 걸릴 확률이 적으며 암에 걸릴 확률이 높습니다. 기쁨을 느끼는 것이 세포 수준에서 우리에게 영향을주기 때문입니다. 예를 들어 웃음을 짓는 간단한 행동은 주요 면역계 세포, 특히 자연 살상 세포를 자극합니다. 웃음 치료라는 과학 문학에 새로운 연구 영역이 있습니다. 간행 된 임상 연구는 웃음 치료가 통증, 불면증, 우울증, 불안 및 예 (심지어 암으로 진단받은 사람들)로 고통받는 개인을 도울 수 있다는 것을 보여주었습니다.
웃음이 암 예방에 특히 도움이 될 수 있음을 입증하는 임상 적, 이중 맹검, 위약 대조 연구는 없습니다. 그러나 나는 과학적 입증을 기다릴 필요가 없다고 말합니다. 지금 다시 배선을 시작하겠습니다. 재미있는 비디오보기, 재미있는 친구들과 놀기, 웃고 놀기, 즐거운 활동에 참여하십시오. 그리고 네가 끝나면 다시해라. 기억해야 할 점은 적절한 재 배선과 오래가는 장점을 보장하는 반복입니다.
