비판을받는 것이 좋지 않습니까? 과거의 연구 – 자부심 유지 이론에 관한 연구 – 사람들이 상당히 부정적인 사회적 함의를 지닌 부정적인 피드백에 따라 자긍심을 다시 쿠데타 할 수있는 많은 방법을 밝혀 냈습니다.
한 가지 방법은 당신보다 더 나쁜 것으로 인식하는 다른 사람들과 하향 비교하는 것입니다. 그래서, 당신이 당신의 상사에게 말씀 드렸습니다. 당신은 꽤 괴롭 히지 만, 그 상사에게 폐를 외치고 아마 당신의 최선의 이익에 있지 않습니다. 응답은 직장에서 다른 사람을 직장 상사가 더 좋아하지 않거나 그렇지 않으면 자신보다 나쁜 직업으로 생각하는 것일 수 있습니다.
또 다른 방법은 자신의 또 다른 측면을 홍보하는 것입니다. 그래서 당신이 당신의 직업에 얼마나 좋은지 기분이 좋지 않다고 말씀하십시오. 자부심을 지키기위한 반응은 부모가 되었든 Skee 공이든 성장하는 신선한 토마토이든간에 당신이 뭔가 다른 것을 잘하는 것을 과장하거나 강조하는 것입니다. (또는 Skee 공, 정원 가꾸기 및 양육의 3 배 재능에 너의 그들을 위해 3 개 전부!)
과거 연구는 또한 부정적인 피드백에 응답하는 수단으로 다른 사람들을 단순히 비방 할 수 있음을 밝혀 냈습니다. 한 연구에서, 자신의 외모에 대해 부정적인 피드백을받은 사람들은 나중에 긍정적 인 피드백을 받았을 때보 다 이미지에있는 사람을 덜 매력적이고 덜 친절하고 덜 지능적이라고 평가했습니다. 키커는 이미지의 사람들은 어떤 식 으로든 피드백에 전혀 관련이 없다는 것이 었습니다. 그들은 이미지의 슬라이드 쇼에서 무작위로 낯선 사람들이었습니다.
윌리엄스 대학의 심리학과 교수 인 케네 쓰 사비 스키 (Kenneth Savitsky)와 동료 연구진은 부정적인 피드백에 대처하는 또 다른 방법을 실험했다. 그들은 사람들이 그 / 그녀를 좋아하는 모든 사람들을 "모두 같다"고보기 위해 부정적 되먹임의 근원을 풀 수 있다고 추론했다.
5 개의 연구에 걸쳐 그들은 이것을 발견했습니다. 참가자들은 무작위로 부정적인 피드백이나 긍정적 인 피드백을 받도록 지정되었습니다. 그런 다음 피드백을 전달한 사회 집단에 속한 사람들이 얼마나 비슷한지를 평가해야했습니다. 그들은 비평가들이 칭찬 자들보다 서로 더 유사하다고 평가했다. 더욱이,이 효과는 그것이 비판을 받고있는 자아 일 때만 발생했습니다.
전체적으로 볼 때, 이것은 우리가 대인 관계의 결과를 낳는 부정적인 피드백과 비판으로부터 자신을 보호 할 수있는 방법이 너무 많다는 것을 의미합니다. 우리는 종종 다른 사람들을 더 비난하며, 때로는 우리보다 더 나빠지는 사람들과 자신을 비교합니다. 우리는 때때로 우리가 비판을 받고 있지 않은 것에 얼마나 위대한지를 과장합니다. 그리고 우리를 모두 비판 한 사람과 같은 사람들을 볼 수 있습니다.
누군가가 불친절 해지면, 비판을받은 한 사람보다 훨씬 큰 피해를 입습니다. 아마 이것에 대한 인식은이 사이클을 막아 내기 위해 조금이라도 도움이 될 수 있습니다. 누군가가 불공평하게 가혹할 때, 아마도 그들은 단지 초기의 학대에 반응하고있을뿐입니다. 불공평하게 누군가를 대할 때, 아마도 당신은 같은 이유로 그것을하고있을 것입니다.
