아이들이 무서운 사건을 이해하도록 돕는다.

Leon Hoffman, MD 작성

영국 맨체스터에서의 최근의 테러리스트 폭격과 같은 끔찍한 사건에 대해 아이들이 완전히 배우지 못하게하는 것은 불가능합니다. 이러한 무서운 사건, 특히 케이블 뉴스 프로그램, iPads 및 휴대 전화의 뉴스 플래쉬, 소셜 미디어에 대한 광범위하고 반복적 인 뉴스 보도는 완전히 피할 수 없게 만듭니다. 일반적으로 어린이, 특히 어린이는 TV 및 모바일 화면에서 이러한 이벤트를 지켜 보지 않도록 가능한 한 많이 보험에 가입해야합니다.

그러나 필연적으로, 그들은 친구들이나 다른 성인들로부터 그러한 사건에 대해 배울 것입니다. 그들이 듣는 것을 소화하려고하면, 혼란과 오해가 매우 흔합니다.

부모는 자녀의 삶에서 가장 중요한 사람들입니다. 그들의 임무 중 하나는 어린이가 가능한 한 세계를 이해하고 가능하면 안전하다고 느끼도록 돕는 것입니다. 우리는이 사건에 대해 어떻게 자녀들과 이야기 할 수 있습니까? 뉴스가 무서운 사건으로 가득 차있는이 시대에 우리는 어떻게 그들을 도울 수 있습니까?

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무서운 사건이 발생하면 부모는 먼저 자신의 두려움과 불안을 처리해야합니다. 부모가 스트레스에 성공적으로 대처하는 것을 보는 어린이는 부모가 진정시킬 수 있고 잠재적 인 외상을보다 효과적으로 다룰 수 있습니다. 이를 위해 부모는 자신의 감정과 접촉 할 수 있어야합니다.

연구

최근 학문은 부모가 감정을 스스로 발견 할 수 없을 때 그들의 고민 된 아이들에게 적응 보조를 제공 할 가능성이 적음을 발견했습니다. 이것은 불안 문제가있는 어린이가 과보호 적이거나 불안감을 유발하는 상황에 직면했을 때 회피를 장려하는 부모를 갖는 이유를 설명 할 수 있습니다.

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부모가 불안, 슬픔, 분노와 같은 부정적인 감정을 포함하여 다양한 감정을 가지고 자신의 경험을 스스로 인식 할 수있는 것이 가장 중요하다는 것이 입증되었습니다. 부모가 고통스러운 감정을 습득 할 수있게되면, 부모는 자녀들을보다지지적인 반응으로 도울 수 있습니다. 부모가 압도 당하면 과도한 보호와 방해가 될 수 있습니다. 자녀의 감정을 듣지 못해 자녀를 달래고 위로 할 수 없습니다.

즉, 부모는 모든 연령대의 자녀들을위한 역할 모델입니다. 그들은 무얼 할 수 있니?

그만하고보고 들으십시오.

자녀와 상호 작용하는 방법을 기억하는 쉬운 방법은 멈추고,보고 듣고 듣는 것 입니다. 기억해야 할 가장 중요한 점은 아이들이 부모를 역할 모델로 바라보아야한다는 것입니다. 그러므로 부모님이 평온을 유지하려고 노력하고 멈추고보고 듣기 위해 노력하는 것이 매우 중요합니다.

• 아이가 무언가를 말하고, 무언가를하거나, 비정상적인 방식으로 행동하고 있다는 것을 깨닫 자마자 계속 진행하십시오.
• 아이의 나쁜 감정의 원인에 대한 단서를 찾기 위해 상황을 보십시오 .
• 자신의 나쁜 감정의 기원에 대한 단서를 얻기 위해 자녀의 말과 반응을 들어보십시오 .

아이들은 어떻게 위험을 이해합니까? :

무서운 사건에 대해 자녀와 이야기하는 방법은 부분적으로 나이와 발달상의 위치에 따라 다릅니다. 그들의 관점에서, 그들의 이해 수준에서 그것을 보는 것을 시도하십시오.

• 어린 아이들의 경우 , 어른들, 특히 부모님이 스트레스에 반응하고 그에 대처하는 것이 가장 중요합니다. 부모는 보호자이며 평온한 부모는 보통 평온한 아이를 낳습니다. 예를 들어, 유아가 무릎을 긁고 부모가 조용히 부 – 부에 키스하면 아이는 빨리 위로 받게됩니다.
• 학령기 아이들은 스스로 더 많은 일을합니다. 스트레스를받는 동안 정상적인 일상을 유지하는 것이 중요합니다. 이 발달 단계의 아이들은 구조와 활동에 반응합니다. 그들은 활동이 게임이든, 보드 게임이든, 비디오 게임이든, 학교 활동이든 상관없이 자신과 친구들이 할 수있는 것에 더 많은 초점을 둡니다. 부모님들은 취학 연령의 아이들이 뉴스 속의 사건에 대해 이야기하는 것보다 비디오 게임을하는 것에 더 관심이 있다는 것에 놀랄 수 있습니다.
• 청소년 들은 스트레스를받는 동안 두 가지 방법 중 하나에 반응 할 수 있습니다 : 너무 의존적이거나 너무 무모 해집니다. 부모는 위험을 감수하는 행동 (예 : 마약)에주의해야합니다. 예를 들어 부당한 사건에 대해 듣는 청소년은 친구와 함께 파티에 갔다가 술 마시는 것을 처음으로 기권했습니다. 대조적으로 다른 청년은 불안을 지배하려고하는 무서운 사건에 관해 끊임없이 말했다.

요약 :

모든 어린이는 자신, 가족, 친척 및 친구들과 가장 관련이 있습니다. 우리 아이들에게주는 가장 중요한 메시지는 부정적인 사건이 일어 났을 수도 있지만, 우리는 안전하며 우리는 계속해서 당신을 보호 할 것입니다.

부모는 자녀가 자신의 말을 모욕하거나 부인하지 않고 걱정이나 환상을 표현하도록 도와야합니다. 두려워하는 아이들에게는 "아기처럼 행동하는"것이 일반적입니다. 이것은 "회귀 (regression)"라고 불리며 예상 한 것보다 더 확신을 필요로 할 수도 있음을 나타냅니다. 회귀 증상이 지속되면 전문의에게 상담하십시오.

부모는 자녀의 말, 질문, 걱정, 환상에 귀를 기울일 필요가 있습니다. 질문에 반복적으로 질문하면 반복적 인 확신이 필요합니다. 다른 한편으로, 지나치게 소심하고 억지로 행동하는 경우, 부모는 자녀가 들어 본 것으로 확신하는 사건에 대한 토론을 시작할 필요가 있습니다.

마지막으로, 당국이 우리의 안전을 보장하기 위해해야 ​​할 일을 향해 노력하고 있다는 것을 어린이들에게 안심시키는 것이 항상 중요합니다. 청소년은 성년으로 이동함에 따라 청소년이 아무런 해를 끼치 지 않는 것처럼 '반발 성'방식으로 행동 할 수 있기 때문에 안전 예방책을 강화해야합니다.

저자 소개 Leon Hoffman 박사는 정신과 의사이자 어린이 및 청소년 정신과 의사입니다. 성인, 아동 및 청소년 분석의 교육 및 감독 분석가, Pacella 학부모 아동 센터 소장 및 NYPSI의 Pacella 연구 센터 공동 책임자 (뉴욕 정신 분석 학회 및 연구소); 시내산의 아이칸 의과 대학 교수; NYC의 웨스트 엔드 데이 스쿨 수석 정신과 의사; 공동 의장, 미국 정신 분석 협회의 연구 교육위원회 (CORE) 그는 외부화 행동 (RFP-C)을 가진 아동을위한 규제 중심 정신 요법 매뉴얼 : 티모시 라이스 (Domothy Rice)와 트레이시 프라 웃 (Tracy Prout)과 공동 작문 한 Psychodynamic Approach의 저자입니다.