52 사랑의 길을 보여주는 방법 : 책임을 수락하기
지난 주, "실수 인식"에서, 나는 긴밀한 관계가 벗어날 수있는 몇 가지 방법을 소개했습니다. 오해, 열악한 또는 누락 된 의사 소통, 명확하게 욕구와 욕구를 표현하지 못하고 그들을 만날 수있는 방법을 고려하지 않으면 모두 사랑을 보여줄 수 있습니다. 이러한 기회를 조금 더 살피면서 우리는 관계 내의 도전에 대한 책임을 수락 할 수 있습니다.
무엇이 받아 들여야합니까?
- 개인적인 책임 – 나는 그것을했다! 사람들은 필연적 인 실수, 특히 자신이 좋아하는 사람에게 상처를 줄 수있는 실수를 경험하는 방식이 다양합니다. 종종 자기 중심적 세계관을 뛰어 넘어 "공식적인 운영 사상"(Piaget의 지적 발달 이론 및 Kohlberg의 Piaget 진행 과정의 도덕적 적응 이론 참조)의 다양한 관점을 포괄하는 청소년으로, 부모는 심하게 상처를받을 수 있습니다. 십대들은 자신의 능력과 고통을 일으키는 힘을 발견해야합니다. 그들의 세계에서 아무도 자신을 가장 사랑하는 이들보다 안전하지 않기 때문에 신뢰할 수있는 동맹군이 대개 첫 번째 탐험 대상이됩니다. 청소년은 자신의 능력을보고 받아 들일뿐만 아니라 자신이 범한 관계 "규칙"또는 계약을 이해하는 법을 배워야합니다.
- 개인적인 책임 – 그건 내 잘못 이었어. 그 또는 그녀가 마술처럼 우주에서 일어나는 모든 일과 어른들의 해를 끼치 지 않으려 고 시도한 3 세의 신념 사이에 사람들은 행동에 대한 책임을 인정하는 법을 배웁니다. 그들은 자유 의지에 수반되는 잠재적 인 죄책감에 적응하게됩니다. 어린 시절의 경험에 따라, 죄책감은 대처하기에 특히 까다로운 감정 일 수 있으며, 종종 자신을 방어하고 또 다른 범법을 비난하기 위해 육체적 고통으로 내면화되거나 분노로 신속하게 구체화 될 수 있습니다. "나쁜"일을하면 어떻게됩니까? 그게 일반화되고 당신을 "끔찍한 인간"으로 만드나요? 결과는 무엇입니까? 너는 배척 당 했니? 처벌 되니? 사랑스럽지 않거나 풀 수없는 느낌이 드십니까?
- 파트너쉽의 일환으로 책임 – 업무 위임 또는 완료 실패. 때로는 두 사람이 작업 또는 노력의 요구 사항을 분리합니다. 그 결과 서로 효과적 일 수 있도록 서로 의존합니다. 아마도 뭔가 적절한시기에 수행되어야합니다. 아마 그것은 특정 표준을 수행해야합니다. 아마도 충분히 또는 심지어 전혀 수행되기 위해서는 학습이나 다른 추가적인 노력이 필요할 것입니다. 조정은 필수적입니다. 실패가있을 때, 관련된 사람들은 잘못된 팀웍을 책임집니다.
어떤 사람이 효과적으로 어떻게 책임을 받아 들일 수 있습니까?
- 더 좋든 나쁘 든 당신의 행동을 소유하십시오. 지난 주로 되돌아가, 실수인지, 누락인지 위탁인지. 그들이 현재 상황에 기여한 것을 인정하십시오.
- 당신의 동기를 이해하십시오. 당신의 행동을 자극 한 것을 잘 살펴보십시오. 당신이 다른 일에 정신이 팔렸습니까?주의를 기울이지 않았습니까? 분노하거나 압도 된 느낌? 당신의 삶에서 에너지를 요구하는 뭔가가 있었습니까? 다가올 가능성에 대한 슬픔 또는 슬픔 또는 흥분? 당신이 응답 할 필요가 없다고 가장 했습니까? 참고 : 효과적인 사랑의 관계에서 수동적 인 공격적 행동은 금지 됩니다.
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출처 : Geralt / Pixabay귀하의 행동에 대한 의도 된 결과 를 인정하고 설명하십시오 . 아마도 오랫동안 일주일 동안 재미있는 유예를 제공하기 위해 달력에 넣은 날짜를 의미했을 것입니다. 사랑하는 사람의 과부하가 걸려있는 회로에 한 가지 더 많은 요구를 할 수 있다고 상상하지 못했습니다. 아마 당신은 리틀 리그 (Little League) 또는 방과후 컴퓨터 수업을 위해 자녀를 서명했을 때 카풀이있을 것으로 예상됩니다. 비가 오면 가족 일정을 정리해야 할 때 일정한 저글링을 예상하지 못했습니다.
- 행동 의 의도하지 않은 결과 를 인식하십시오 . 이미 바쁜 시간이었던 것을 지나치게 스케쥴 한 것을 인정하십시오. 어버이 날 마티니에게 데려다 줄 항공권 구입으로 인해 성인용 어린이와 함께 이벤트를 조직하기가 어려워졌습니다. 가족을 방문하겠다는 귀하의 약속이 예상 자전거 타기 계획과 충돌했기 때문입니다.
왜 책임을 받아들이는 것이 사랑을 보여주는가?
- 자기 공개는 친밀감을 촉진 합니다. 다른 사람에게 자신을 의지 할 수 있다는 느낌은 신뢰의 표시입니다. 그것은 관계에서의 친밀함에 기여합니다.
- 완벽의 환상은 쉬기 위해 놓을 수 있습니다. 사랑하는 사람의 이미지까지는 결코 살아갈 수 없다는 두려움은 따돌릴 수 있습니다. 불완전성에 대한 책임을 수락한다는 것은 완벽한 파트너의 환상이 당신에게 투영되기 때문에가 아니라 모든 당신의 특질과 특질로 사랑 받는다는 믿음을 반영합니다.
- 자신의 동기 부여에 대한 감사는 귀하 와 귀하의 사랑하는 사람이 진정한 필요에 대한 해결책을 찾도록 도와줍니다. 아마도 당신은 강력하게 책임감있게 느끼기를 원했기 때문에 항공사 카운터에 서기와 장난 쳤을 것입니다. 질투를 유발하지 않는 해결책을 찾으십시오. 아마도 감정에 직면하면 행동을 유도하지 않고 감정을 분산시킬 수 있습니다.
효과적인 팀워크는 존경과 신뢰, 장기적인 사랑을위한 기본 기반을 필요로합니다. 성공적인 파트너십을 창출하고 유지하는 방법을 아는 것은 시간이 지남에 따라 효과적으로 함께 일할 수있는 좋은 가능성을 제공하여 애정의 불꽃을 부끄럽게 할 수있는 존중의 신뢰를 불러 일으 킵니다.
언제 마지막으로 당신이 말하거나 행동 한 것에 대한 책임을 부인하고 싶습니까? 어떻게 행동 했니? 그 관계에 어떤 영향을 미쳤습니까? 시간을 되감기하고 행동을 다시 할 수 있다면 무엇을 바꿀 수 있습니까? 결과가 어떻게 바뀔지 상상해보십시오. 다음 번에 비슷한 상황에서 자신을 발견하려고 시도 할만한 아이디어가 있습니까?
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