매년이 소식은 높은 이혼율 통계로 가득 차 있습니다. divorcerate.org에 따르면, 첫 번째 결혼은 41 %에서 50 %까지 끝납니다. 두 번째 및 세 번째 결혼에 대한 비율이 악화됩니다. 결혼을 끝내기는 어렵지만, 아이가있을 때는 더욱 그렇습니다.
통계에 의하면 냉담하고 균열이없는 사실 만 알려줍니다. 언론 보도에 따르면 이혼의 고통과 마음이 아프다는 것, 특히 "충분하다"고 말하는 것을 결정하는 것이 바람직하지 않다고 생각하는 경우가 많습니다. 부모가 "결혼 생활이 끝났음을 배우자에게 어떻게 알릴 수 있습니까?"라고 묻는 경우가 종종 있습니다. 응답하는 방법.
부모를위한 이혼을 정당화하는 이유가 있습니까? 그렇다면 부모는 결혼 생활이 끝났음을 다른 부모에게 어떻게 말합니까? 다른 부모를 거절하면서 어떻게 자녀를 보호하려고합니까?
이혼이 선택 될 때
1. 사랑 계정은 비어 있습니다 . 우리는 모두 다른 부모가 우리에게 호의와 존경을 표시 할 때 채워지는 결혼 "은행"계좌를 유지합니다. 두 부모는 서로의 부모님에 대한 여분의 행동으로 친절한 행동으로 서로의 계정을 채 웁니다. 결혼 생활에 힘든 시간이있을 때이 계좌가 사용됩니다. 배우자가 서로를 위해 일하는 것을 멈 추면 사랑과 존경이 소외와 분노로 바뀌고 결혼 생활이 죽기 시작합니다. 결국, 한 배우자는 이혼 판결문을 제출하기로 결정합니다.
2. 서로에 대한 아이디어 부정적인 생각 : 부모가 처음 결혼했을 때, 그들은 서로를 최고로 집중하면서, 작은 것을 용서합니다. 결혼 생활이 나빠질 경우, 배우자는 용서를 덜 받게되고, 문제는 인생의 상황으로 인한 것이라는 개념을 거부합니다. 대신, 남편과 아내는 서로에게 성격이 결함으로 보입니다. 결론은 "오, 그냥 나쁜 날"에서 "그 / 그녀는 그렇게 나쁜 사람입니다"
3. 영구적 인 문제 : 결혼 생활이 사랑에서 무관심으로 바뀌면서 배우자는 결혼 문제의 일시적인 성격에 대한 그들의 믿음을 바꿉니다. 그들은 사물이 변할 수 있다고 생각하는 것으로 바뀌지 않을 것입니다. "영구적 인 문제"에 대한 믿음은 결혼 생활에 절망을 가져옵니다. 결혼 행복이 결코 돌아 오지 않으면 남은 유일한 선택은 이혼입니다.
4. 싸움은 풀린다 : 이혼에 대한 연구는 끝이없는 논쟁이 이혼의 주요 예측 자임을 보여줍니다. 아내는 애정을 요구하고 그녀의 남편은 그녀를 거부합니다. 그들은 끊임없는 적대감으로 수 시간 동안 싸운다. 마침내, 사람은 돌아 서서 문을 쾅 닫고 소리없이 울다가 울거나 울 것입니다. 수리되지 않은 적개심의 일정한 패턴은 부부가 싸움을 사용하지 못하게함으로써 위로 성장하여 더 가까워 지도록합니다. 대신, 남편과 아내는 따로 따로 자랍니다. 전투 후에 치유를 위해 더 이상 의존하지 않습니다.
5. 아이들이 손상됨 : 아이들은 부모의 싸움을 특징 짓는 적대감, 경멸감, 방어력으로 상처를 입는다. 아이가 부모님과 끊임없이 싸울 때 두려움과 슬픔의 감정이 압도됩니다. 아이들은 보통 그러한 고통을 다루기 위해 고립되고 무력감을 느낍니다. 부모들은 가혹한 싸움을 겪은 후에 혼란에 빠지며 자신들이 껍질에 충격받은 아이들의 절실한 필요를 채울 수 없다는 것을 깨닫게됩니다. 종종 그러한 가정에서 고통스러운 감정을 다루는 아이들의 능력은 일생 동안 손상 될 수 있습니다.
그것이 끝났다고 말하는 법
Be Certain : 결혼 생활이 끝나면 배우자들은 자신의 결정에 적절하고 (합리적인) 생각을하기 전에 빨리 빠져 나가야한다는 압력을 자주 받는다. 이혼에 대한 불확실한 결정은 유익한 것보다 더 해를 끼칠 수 있습니다. 유용한 격언은 "결혼 생활이 끝났다고 말하면 되돌아 가지 않습니다."사람들이 마음을 바꾸고 나중에 결혼하기를 원한다고해도 다른 배우자를 거절하는 여파는 결혼 생활에 수년간 영향을 미칠 것입니다.
불확실성의 또 다른 결과는 결혼 생활을 구하기 위해 다른 배우자의 노력을 증가시킬 수 있습니다. 결혼 생활을 구제하는 데 필사적으로 노력하는 것은 불만을 느끼는 광란의 배우자가 더 많은 것을 항의 할 것을 요구합니다. 결혼 생활을 끝내는 배우자는 "사물에 머물며 일하기"라는 수개월의 탄원을 피하기 위해 예약없이 결정에 이르렀어야합니다.
의심의 여지가 있으면 종이를 가져 와서 중앙에 선을 그린다. 오른쪽에는 결혼을 끝내야하는 이유를 나열하고 왼쪽에는 함께 머물러야하는 이유를 나열하십시오. 자녀의 중요성이나 보호와 같은 요소에 따라 각면에 체중을 할당하십시오. 이 운동은 부모가 결혼을 끝내기로 한 결정을 통해 결정을 확신하는 데 도움이됩니다.
결혼 생활을 끝내기로 결정할 때 의심의 여지가없는 것이 가장 좋습니다. 다른 배우자가 결정에 대해 뒤로 물러 설 때 확고히해야하지만 분노는 피하십시오. 다른 배우자는 결혼 생활을 다른 관점에서 바라 봅니다. 이혼 메시지 전달에 대한 조용하고 확고부동 한 접근법은 두 배우자가보다 건강하고 이혼 후 육아로 전환하는 데 도움이 될 것입니다.
객관성과 단결하라 : 부모가 결혼을 끝내면, 적대감으로부터 어린이를 보호하는 것이 중요하다 – 부모의 분노는 어린이들에게 해를 끼치고 이혼 중에 놓을 수있다. 이혼 한 부모는 결혼 관계가 끝났음을 보장함으로써 자녀를 보호 할 수 있습니다.
제가 부부를 대할 때 사랑과 증오가 "좋거나 나쁨"스펙트럼의 반대편에 있다는 것을 상기시켜줍니다. 그러나 둘 다 많은 연결이 필요합니다. 사랑의 반대는 증오가 아니라 무관심합니다. 누군가가 결혼 생활이 끝났다고 말하면, 다른 배우자뿐만 아니라 자녀도 연결이 끝나면 분리 혜택을 받게됩니다.
집중하라 : 모든 결혼은 역사가있다. 배우자는 선과 악을 모두 기억합니다. 부모가 결혼 생활을 끝내면 고통스러운 과거에만 집중하는 "유감스러운 역사"함정에 빠지기 쉽습니다. 배우자는 성난 실망으로 메시지가 끝났음을 알리는 메시지를 피할 때 최선을 다합니다. 그렇지 않으면, 중요한 공격, 방어력, 역습, 적대감으로 변합니다. 부모는 하나의 메시지에 초점을 맞춤으로써 "유감스러운 역사"함정을 피할 수 있습니다 : "결혼은 끝났습니다."
일관성을 유지하십시오 : 다른 사람들 이 상처받지 않도록 사람들 은 힘든 메시지를 통해 와플을 피 웁니다. 실제로 와핑은 누군가를 해칠 때 죄책감을 느끼지 않으려는 시도입니다. 그러한 노력은 일치하지 않는 메시지를 유발하여 다른 부모에게 잘못된 희망을줍니다. 결혼 생활을 정상적으로 끝내려면 혼란과 희망적 사고를 피하기 위해 매번 메시지 일관성을 유지하십시오.
리허설 되다 : "끝났어!"라는 말을 흐리게하면 다른 부모에게 이혼을 원한다는 말을하는 가장 최악의 방법입니다. 먼저이 메시지를 반복해서 연습합니다. 의사 소통의 붕괴 (이혼으로 이어질 가능성이 있음)는 의도 한 영향을 미치는 메시지에 영향을 줄 수 있습니다. 메시지를 작성하고 연습하여 원하는 효과를 더 효과적으로 얻을 수 있습니다. 명확한 메시지 작성에 대한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.
더 오래된 아빠에게서 마지막 낱말
부모가 이혼하면 아이들은 그 과정이 얼마나 잘 처리 되더라도 고통을 겪습니다. 부모가 정상적인 고통으로부터 어린이를 보호하려고 시도하면 우연히 조정을 훼손 할 수 있습니다. 연구에 따르면 자녀들은 탄력성이 있습니다. 부모가 적대감에 빠지면 이혼에서 다시 회복됩니다. 아이들은 또한 이혼 후 양육이 공격적이고 통제하기보다는 오히려 권위가있는 경우 (권위있는 양육에 대한 논의는 호랑이 엄마와 과학을 참조하십시오)보다 효과적입니다. 올바른 조건 하에서, 아이들은 이혼 후에 잘 할 수 있습니다.
끝이 확실 해지면 부모는 침착하고 깨끗하며 앞으로 나아가서 자녀를 보호합니다. 이혼 아동은 부모가 적대감과 갈등을 줄이거 나 없애고 유능하고 공격적이지 않은 이혼 후 육아를 제공하면 도움이됩니다. 제대로 이혼하면 부모 간의 싸움이 끝날뿐만 아니라 가족의 적대감으로 인한 피해로부터 어린이를 보호합니다.
자원 : 더 좋거나 나쁨을 위해 : 이혼 또는 자녀의 결혼 갈등과 자녀에 대한 재검토
