관계를 죽일 수있는 5 개의 문구

Photographee.eu/Shutterstock

모든 관계는 더 친밀감을 얻을 수 있습니다. 서로를 잘 알고 서로 공개적으로 돌보는 것을 통해 두 사람 사이의 친밀감이 형성됩니다. 이들은 당신이 선택한 누구와도 언제든지 시작할 수있는 간단한 행동입니다. 외로움에 대한 해독제 인 친밀감은 귀하의 통제하에 있습니다.

내 고객이 자신의 관계에서 더 친밀감을 갖도록 권장하는 첫 번째 일 중 하나는 작지만 강력한 방법으로 언어를 조정하는 것입니다.

당신이 당신의 인간 관계를 더 가까이 느끼게하고 싶다면 피해야 할 5 가지 구절이 있습니다 :

1. "왜?"

• 당신의 사춘기가 둥지 떠나는 것을 도울 수있는 5 단계
• 토론에서, 분실자가있었습니다
• 성 호르몬과 여성 다운 열정
• 건강과 건강에 해로운 자부심 사이의 8 가지 중요한 차이점
• 여성이 이야기하는 것

피할 수있는 첫 번째 문구는 단지 하나의 단어입니다 : "왜"는 의도하지 않게 방어력을 창출 할 수 있기 때문에 가까이에 있고 싶은 사람에게 질문하는 가장 좋은 방법은 아닙니다. "왜"가 비난 의 언어입니까 ( "왜 그렇게 했습니까?", "왜 그렇게 생각하니?"). 무고한 의도 일지라도 그 한 단어는 다른 사람이 자신이나 자신을 변호해야 할 이유를 생각해 볼 수 있도록합니다.

"왜?"의 파괴적인 힘을 느낄 수있는 다음 번에 멋진 저녁을 보거나 영화를 보려고 할 때 "왜 내가 이러는거야?"라고 물어 보는 불안감이 느껴지십니까? 그것은 대부분의 "왜"질문이 다른 사람들에게 자극을주는 것과 같은 불안입니다. 그리고 그것은 당신을 다른 사람에게 더 가까이 가지 못하게하는 경험입니다

대안 : "왜"질문을 "무엇"또는 "어떻게"질문으로 바꾸십시오. "내가 왜 이러는거야?"는 "나는 무엇에서 빠져나요?" 첫 번째 버전은 비난합니다. 두 번째는 단지 이해하기를 원한다.

• 깊은 빠름
• 아빠는 정말로 그것을 가질 수 있습니까?
• 자아 도취 주의자가 스스로를 덜 흡수하도록 도울 수 있습니까?
• 창조적 인 365 일년을 보내는 방법.
• 커뮤니케이션은 단어보다 많습니다.

2. "너는해야한다 …"

"당신"은 친밀한 어휘의 까다로운 단어입니다. 그것은 분명히 사람들을 함께 모이게 할 수 있지만 ( "너무 달콤합니다") 파트너와 다르게해야 할 필요가있는 것을 파트너에게 말하면 분명히 분열을 일으킬 수 있습니다.

주의해야 할 핵심 구절은 "당신은 …해야합니다 …"( "당신은 더 독단적이어야합니다;"당신은 더 조직화되어야합니다 ")으로 시작하는 것들입니다. 이들은 당신의 파트너가 당신의 의견을 토대로 어떤 특정한 방법으로 변해야 함을 암시하기 때문에 친밀감을 방해 할 잠재 성이 있습니다. 친밀감을 형성 할 때 자신의 의견을 위임 사항으로 제시하지 않는 것이 가장 좋습니다. "사람들 사이에 쐐기를 몰아 넣을 위임장을 만들어야합니다.

대안 : 상황에 대한 자신의 경험에 집중하십시오. 예를 들어, "당신은 더 독단적이되어야합니다."는 "나는 함께 더 많은 결정을 내리고 싶다."라고 말할 수 있습니다. "더 조직적으로 행동해야합니다." "옷장을 정리할 수 있는지 궁금해. "상황에 대한 당신의 관점을 공유함으로써 친밀감을 촉진하고 틈이 형성되는 것을 방지합니다.

3. "미안해."

거의 모든 사람들이 뭔가 잘못했을 때 인정하기가 어렵습니다. 그러나 우리 모두가 삶에서 실수를 저지르기 때문에 사과는 ​​오랜 기간 동안 친밀감을 유지하는 데 필수적입니다. 사람들이 여기서 한 가장 큰 실수 중 하나는 "나는 너의 감정을 상하게하면 미안하다", "네가 그런 식으로 느낀다면 미안해"라고 사과하는 것입니다.

이것은 친밀감을 만들기위한 사과가 아닙니다. 왜냐하면 친밀감은 뭔가 잘못했을 때 최소한의 책임을 져야하기 때문입니다. 사과에서 "if"를 사용하면 다른 사람에게 다시 돌려서 책임을 회피 할 수 있습니다. "네가 그런 식으로 느낀다면 미안해."그 큰 "너"가 보이니?

대안 : 잘 사과하는 것은 책임감을 다하는 데 전념하는 것입니다. "나는 미안해." "미안해." "나는 미안해."보다 무한히 잘한다. 간단한 "나는 너의 감정을 상하게한다"는 말은 사람들을 더 가까이 가져 오는 사과의 유형이다. 함께.

4. "왜 그냥 …"

이 문구가 "왜"로 시작 되었기 때문에이 문구가 문제라는 것을 알고 있습니다.하지만이 문구와 다른 버전 ( "그냥 … 할 수 있습니다 …", "그냥 …해야합니다")가 대화를 종료 할 때 상위 5 개 항목에서 자신의 자리를 차지하기 때문에 그 또는 그녀가 고투하고있을 때 당신의 협동자는 최대량을 필요로한다.

파트너가 조언을하거나 문제에 대한 해결책을 제시하는 것이 좋습니다. 그러나 그 또는 그녀가 단순히 자신의 투쟁 중 하나에 대해 이야기하고 싶을 때 "왜 당신은 단지 …"라고 삽입하면 투쟁이 유효 하지 않음을 의미 합니다 . 당신의 관점에서 볼 때 x, y 또는 z를 방금하면 쉽게 풀 수있는 것 같습니다. 이것은 거리를 만듭니다. 왜냐하면 그것이 의도가 아닐지라도, 당신은 그들의 경험을 무효로 만들었 기 때문입니다.

대안 : 당신의 파트너가 뭔가 어려움을 겪고있을 때, 당신의 주된 임무는 존재하고 참여하는 것입니다. 아주 단순함에있어서의 그 자세는 가장 친밀함을 만듭니다. 그 사람이 다르게 뭔가를 할 준비가되면 솔루션에 대한 브레인 스토밍을 도와주십시오. 협업은 조언, 친밀감 스타일입니다.

5. "지금은 안돼."

우리 중 대부분은 바쁜 생활을 영위하고 있으며,하고있는 일을 중단하고 남편의 일거리를 듣거나 어머니의 전화를받는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 그럼에도 불구하고, 당신이 가까이에 있기를 원하는 사람들과 약혼하는 것은 매우 중요합니다. "바로 지금"이라는 말은 어떠한 후속 조치 없이도 거부감을 조성합니다.

대안 : 파트너가 참여하기를 원할 때 뭔가에 빠져 있다면 "지금 당장"을 특정 시간 동안 요청으로 바꾸십시오. "나는 이것에 20 분이 필요하다. 듣고 싶다."지금과 다르다.

이 간단한 팁을 사용하여 관계에서 친밀감을 구축하십시오. 새로운 언어 습관이 유지되는 데는 다소 시간이 걸릴 수 있지만, 그렇게하면 모든 관계가 향상 될 수 있습니다.

_{Facebook 이미지 크레디트 : Photographee.eu/Shutterstock}