침은 아플까? 그리고 그것은 도움이됩니까?

출처 : Andrey Popov / 통조림 스톡 사진 15238436

이전 글 "몸을 가진"에 대해 쓴 것처럼, 나는 수년 동안 매일 고통을 경험했습니다. 나는 물리 치료법, 스테로이드 주사, 그리고 두 번의 수술을 통해 모든 전통적인 접근법을 시도했다. 대부분의 경우, 나는 고통으로 평화를 만들었고 그것이 내가 영원히 다룰 것이라고 생각했다. 그러나 항상 내 안에 잔소리가 들렸다. 나는 더 많은 옵션을 탐구하기 위해 나 자신에게 그것을 빚 졌다고 말했다.

나는 침술에 관한 약간의 연구를 읽을 것이고, 만성 통증에서의 그것의 사용을지지하는 과학적 근거가있는 것으로 보인다. 제가 꽤 작은 마을에 살고 있지만 잘 알려진 대체 의학 "전문가"인 앤드류 웨일 (Andrew Weil) 박사와 웰빙에 대한 많은 책을 저술 한 베스트셀러 작가와 함께 훈련 한 의사에 대해 들었습니다. 내 친구 중 한 명이이 의사와 함께 있었고 딸을 데리고 그를 만났습니다. 그녀는 그에게 격찬을 보냈습니다. 나는 그럴 가치가 있다고 판단했습니다. 나는 무엇을 잃어야 했습니까?

일단 나가기로 결심했다면, 나는 "새로운 환자 약속"을 받기 위해 4 개월을 기다렸습니다. 들어가기에는 너무 오래 걸리므로 그가 잘해야한다고 생각했습니다. 이제 저는 그를 세 번이나 보았습니다. 내 치료 계획은 다른 게시물에 대해 쓰도록하겠습니다. 나는 지난 주에 첫 번째 침술 치료를 받았으므로 그날의 주제입니다.

우선 치료를 위해 며칠 동안 미니 고장이있었습니다. 나는 재정적 측면에 대해 걱정했다. 이것은 모두 자비 부담이 될 것입니다. 나는 돈을 낭비 할까? 대체로 이상하게 보일지 걱정했다. 나는 좀 더 조사를했고 침술에 감정적 인 반응을 가진 사람들이 있다는 것을 알게되었습니다. 나는 그것에 대해 내 친구와 이야기하고 그녀는 침술이 "많은 에너지를 방출 할 수있다"고 말했습니다. 그것은 좋은 것처럼 들리지 않았습니다. "에너지 작업"에 관한 이야기를들을 때 나는 꺼져있다. 나는 또한 내가 어딘가에서 울어 버릴 가능성을 생각하는 것을 좋아하지 않았다.

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나는 그런 상태로 나 자신을 일했다, 나는 임명을 취소하기 위해 전화했다. 그러나 접대 계는 그것에서 나에게 말했다.

약속 전에 밤, 나는 명상했다. 내 사무실에 걸려있는 그림이 떠오른다. "때때로 유일한 교통 수단은 신앙의 도약입니다."나는 의사들을 쉽게 신뢰하지 않지만, 나는이 의사에게이 의사에게 의심의 이익을 주어야한다는 표시로 삼았습니다.

나의 임명에, 그는 처음 들어 와서 내가 어떻게하고 있는지 물었다. 나는 질문 목록을 시작하기 전에 간단한 "okay"를 제안했다. 나는 대부분 내가 물건을 연장하려고 노력하고 있었다라고 생각한다. 어쩌면 우리는 시간이 없어 질 것이라고 생각했습니다. 나는 그가 아마 늦게 달리고 우리는 나의 다음 임명시 침술을 할 수 있다고 제안했다! 마지막으로, 나는 "이것이 효과가 있다고 믿어야합니까?"라고 물었고 그는 분명히 말하지 않았다. 그리고 그는 침술의 효과와는 아무런 관련이 없다는 것을 증명 한 동물 연구 조사에 대해 나에게 말했다. 그는 나에게 처음에 침술에 대해 회의적이었으며, 그는 침술이 나를 도울 것인지 확실하지 않았다고 덧붙였다. 나는 그의 정직에 감사했다.

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실제 치료는 그렇게 나쁘지 않았습니다. 늘 그렇듯이, 내 불안은 실제 사건보다 훨씬 나 빠졌다. 나는 바늘을보고 싶지 않았지만, 나는 그가 적어도 두 개를 귀에 넣었다고 확신한다. 나는 팔과 손에 약 10 개 정도를 말하고 싶다. 그 다음 TENS 장치가 바늘에 연결되고 열 장치가 내 팔로 연결되었습니다. 나는 마치 구운 햄 인 것 같은 기분이 들었다.

다음 간호사가 내 손에 전화 버튼을 넣습니다. 나는 물었다. "이게 뭐야?"그녀가 말했다. "네가 무엇이든 필요하면 전화 해."뭐라고? 나는 떠날거야? 이 시점까지는 괜찮 았어. 나는 일정 기간 동안 바늘이 당신 안에 남아 있다는 부분을 놓쳤다 고 생각합니다. 나는 바늘이 내 팔에 윙윙 거리며 방안에 나 혼자있을 것입니다. 간호사는 내가 음악을 원 하냐고 물었고, 나는 안했다. (음악은 나를 울게 만들 가능성이 더 높았다.) 나는 차가운 얼기 인 내 발에 담요를 구했다. 나는 독단적이고 담요를 요구하면서 나 자신이 자랑 스럽다.

치료 중, 나는 호흡 묵상을 시도했다. 나는 명상 CD의 샤론 잘츠부르크 (Sharon Salzberg)의 목소리가 단순히 호흡을 느낄 수 있다고 상상했다. 나는 아무것도 바꿀 필요가 없었다. 천천히 또는 깊게 호흡을 시도 할 필요가 없습니다. 자연 상태로 호흡을 따르십시오. 때로는 바늘이 있던 팔에 여러 가지 점에주의를 기울였습니다. 약간의 불편 함이있는 겨드랑이 근처에 한 곳이있었습니다. 그렇지 않으면 불편 함이 없었습니다. 대부분 이상한 진동 감각이었습니다. 나는 타이머가 사라지고 간호사가 다시 들어 왔다고 들었습니다. 나는 내가 완벽하게 요리되었다고 상상했습니다. 그녀는 내가 얼굴이 붉어지는 것을 보았다고 말했다. 그녀는 의사가 그녀에게 당신의 신경계에 실제로 도달했다는 좋은 지표라고 말했다. 나는 그 방이 덥고 지저분하다고 말하지 않았다. 그러나 그것이 내가 생각하고 있었던 것이다. 그녀는 내가 테이블에서 내릴 수 있다고 말했지만, 나는 약간 마비 된 것 같았습니다. 그녀는 내 얼굴에 이상한 표정을 보았을 것임에 틀림 없다. 그리고 그녀는 내 시간을 들여서, 어떤 사람들은 조금 어지럽다 고 느낀다고 말했다. 남편에게 나중에 이야기했을 때, 그는 말했습니다. 당신은 아마도 정말로 편안했습니다. "나는 그에게 내가 확실히 풀리지 않았 음을 알렸다. (이것은 심각하고 무서운 것들이었다.)

나는 창문으로 그것을 만들었고, 치료비를 지불했고, 많은 양의 물을 마시는 지시를 받았다.

나는 집에 가서 거울 속의 나 자신을 보았다. 바늘이 있던 곳의 흔적을 볼 수 있을까요? 나는 아직도 물 내리는 모습을 보였습니까? 아니, 아니.

어떤 일이 있었는지 평가하지 않는 것은 어려웠습니다. 평소처럼 비관적 인 것처럼, 나는 실제로 어깨 영역에서 "더 많은 공간"을 느꼈다고 생각했습니다. 이 "더 많은 공간"의 경험은 내 팔을 내 손 에까지 밀어 넣었으며 그날과 그 다음날에도 계속되었습니다. 나는 심지어 Extra Strength Tylenol을 가져가는 것을 잊어 버렸습니다.

지금 내가이 blog 포스트를 단지 끝낼 수 있었던 지금.

그로부터 며칠 후 통증이 돌아 왔습니다. 나는 나 자신에게 "글쎄, 내가 컴퓨터에서 떨어져서 머물렀던 첫날, 내가 아는 한 가지는 내 고통을 악화시킨다. 당연히 나는 기분이 좋았다. "심지어 둘째 날에도 나는 컴퓨터에서 더 적은 것을하려고 여전히 노력하고 있었다. "어쩌면 나는 타이핑을 그만 두어야 할 것입니다. 그렇다면이 바보 같은 침술을 필요로하지 않을 것입니다!"

마술처럼 치료할 치료법이 하나도 없을 것이라고 나는 예상했다. 최소한 잠시 동안 나는 계속 갈 것입니다. 의사는 약 4 번 치료 한 후 어떤 반응을 보였는지 평가할 수 있다고 말했습니다. 그게 관련이 있는지 모르겠지만 침술 치료를 한 이후로 정말로 잠을 잤습니다.

이 모든 침술에 대해 생각해 보았을 때 그것이 효과가 있는지 없는지는 관련이 없다는 사실이 내게 떠올랐다. 요점은 상황에 관계없이 나 자신과 친하게 지내는 법을 배우는 것입니다. 물론, 항상 고통스러워하지 않는 것이 좋을 것입니다. 그러나 그것은 행복을 위해 필수적인 것은 아닙니다. 나의 명상과 자기 연민의 연습은 삶이 가져 오는 것이 무엇이든 상관없이 나를 잘 처리 할 수있게 해주었습니다. 통증이 있거나 통증이 없습니다. 전부다 괜찮아.

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