부모님들은 만성 통증이있는 자녀가 성공적인 학년을 보내도록 돕기 위해 무엇을 할 수 있는지 자주 묻습니다. 새 학년을 시작하는 것은 전년도에 많은 학교를 놓친 어린이에게 특히 어려울 수 있습니다. 학년을 시작하면 자녀가 성공할 수 있습니다. 자녀가 학년도에 긍정적으로 시작하도록 돕기위한 5 가지 도움말을 확인하십시오.
1. 학교의 신체적, 정서적,인지 적 요구와 관련하여 자녀의 능력이 무엇인지 생각해보십시오.
만성 통증을 앓고있는 많은 어린이들이 학교를 오래 동안 지 냈습니다. 자녀가 학교에 다니는데 어려움을 겪었으나 풀 타임으로 돌아가고 싶다면 학교 직원에게 몇 주 동안 자녀가 학교에서 보내는 시간을 조금씩 늘리십시오. 예를 들어, 하루에 2 ~ 3 시간 동안 학교에서 자녀를 데리고 시작한 다음 3-4 일마다 한 시간 씩 추가 할 수 있습니다. 자녀가 성공을 경험할 때 학교에서 앉고 서고 걷기위한 육체적 인 능력을 키울 것입니다. 그 또는 그녀는 또한 더 큰 자신감과 동기 부여를 경험할 것입니다. 자녀가 전년도 결석으로 인해 주요 과목 (예 : 영어, 수학)에 상당한 내용이 누락 된 경우 사교육을 통해 자녀를위한 추가 학습 지원을받는 것을 고려할 수 있습니다.
2. 학교에서 통증을 극복하기 위해 자녀와 함께 계획을 세우십시오.
학교에서 통증을 극복하기위한 계획은 간단 할 수 있습니다. 다음과 같은 몇 가지 아이디어가 있습니다 : 수업 중 일어 나고 스트레칭, 학교 수업 중 5-10 분간 휴식을 취하십시오. 통증이 날 경우 (예 : 음악을 듣거나 음악을 듣거나 친구들에게 재미있는 이야기를 들려 줄 수있는 경우)주의 산만을 사용하십시오. 자녀가 학교에서 편하게 느끼기 위해 할 수있는 것에 대해 자녀와 이야기하십시오. 귀하와 귀하의 자녀가 아이디어를 찾았 으면 학교 직원에게 도움을 줄 수있는 방법을 알아보십시오.
3. 학년 초에 자녀를 과도하게 초과하지 마십시오.
학년 초에 활동에 등록하고 각 학교 행사에 참석하는 것이 유혹적 일 수 있습니다. 그러나 많은 일을 당장 계획하면 자녀가 학교에 다시 적응하는 속도에 적응하기 어려워 질 수 있습니다. 과외 활동이 거의 없거나 거의없는 학년도부터 시작하는 것이 좋습니다. 자녀가 다시 학교에 적응하고 성공을 경험 한 후에 활동을 추가 할 수 있습니다.
4. 긍정적 인 태도를 취하십시오.
자녀에게 학년이 잘지기를 기대한다고 말하십시오. 어린이와 청소년은 부모님이 생각하는 것을 신경 쓰지 않는 것처럼 행동 할 수 있습니다. 실제로 이것은 사실이 아닙니다. 자녀가 뭔가를 성취 할 수 있다고 믿는지에 대한 단서를주의 깊게 지켜 봅니다. 너는 너의 자신의 낙천주의를 전달해서 너의 아이를 위해 음색을 놓는 기회가 있는다. 자녀에게 "우리는 올해 학교에서 성공할 수 있도록 함께 노력할 것입니다."
5. 학교와 관련된 모든 노력에 대해 자녀를 찬양합니다.
자녀가 학교에서하고있는 노력에주의를 기울이십시오. 자녀가 기분이 좋지 않으면 학교에 다닙니 까? 자녀가 일찍 집에 오는 대신 학교에 머물고 있습니까? 자녀가 제 시간에 숙제를 끝내고 있습니까? 자녀가 학교에서 겪는 긍정적 인 노력을 칭찬하십시오. 찬양은 그것이 구체적일 때 더 잘 작동합니다. 예를 들어 "기분이 좋지 않아도 오늘은 학교에서 잘 지내고 있습니다."또는 "저녁 식사 전에 숙제를 끝내기 위해 열심히 노력했습니다. 멋진 직장!"또한 어려운 상황을보다 유리하게 해석 할 수 있습니다. 예를 들어, 통증이있을 때 자녀가 학교에 있어야하는 것에 대해 불평 할 수 있습니다. 자녀가 "기분이 좋지 않을 때에도 학교에 머물러있는 것을 배우면 졸업하는 데 도움이 될 것입니다. 여름 학교에 갈 필요가 없으며, 내년 여름에 즐거운 일을 할 수있는 많은 시간을 갖게 될 것입니다. "
Take-Away 메시지
만성 통증이있는 아이들이 학교에서 성공할 수 있도록 부모가 할 수있는 많은 일이 있습니다. 자녀 및 학교 직원과 협력하면 자녀가 학년도를 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다.
학교 생활로 돌아가는 것에 대해 이야기 해주십시오 – 잘 진행되고있는 문제와 직면 한 도전은 무엇입니까?
