생선과 어유는 전립선 암을 유발합니까?

기분 문제가있는 많은 환자들과 일하기 때문에 나는 종종 보조 생선 기름을 권장합니다. 어유는 우리의 뇌와 신경계의 구조와 기능을 향상시키는 데있어 이점을 가지고 있습니다. 불안이나 우울증과 같은 증상의 경우, 다른 치료법이 효과가 있는지 아닌지간에 차이를 만들 수 있으며, 나아지면 사람이 재발하는지 여부도 달라질 수 있습니다.

내 환자 (특히 남성) 중 많은 사람들이 어류 오일이 전립선 암의 위험을 증가 시킨다는 자연 암 연구소 (Natural Cancer Institute)의 저널을 둘러싼 언론 보도에 대해 최근에 나에게 묻고 있습니다. SELECT (Selenium and Vitamin E Cancer Prevention Trial)라는이 연구는 혈액 내의 어유의 농도가 높을수록 저급 전립선 암이 43 %, 중증 암이 71 %가 놀라 울 정도로 증가했다고보고했다.

기사의이 물고기 이야기를 보자.

그래서 저는 연구를 살펴보기로 결정했습니다 : 그것은 설정, 방법론, 통계 분석 등입니다. 이 연구가 양질의 연구 인 경우, 나는 자신과 나의 환자를 위해 어유에 관해 어떻게 생각하는지에 관해 마음을 바꿀 필요가있었습니다.

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이 기사를 검토 한 결과 나는 눈부신 결론에 놀라움을 금치 못했다. 동료와 검토 한 교과서 및 저널에 대한 저술가 겸 저널리스트이기 때문에 권위있는 저널에 게시하는 엄격한 프로세스를 알고 있습니다. 이 기사를 검토 한 결과이 저널에 게시하기위한 표준이이 기사를 작성하기 위해 일시적으로 완화 되었어야하는 것으로 보입니다.

여기에 내 관심사가있다.

1 – 제 첫 번째 관심사는이 연구가 비타민 E와 셀레늄 섭취량을 조사하도록 고안되었다는 것입니다. 이 연구는 남자들이 생선을 먹었거나 어유를 먹었는지 여부를 조사하지 않았기 때문에 우리는 이들 어류의 섭취량을 알 수 없었습니다. 우리가 어류를 먹었는지 알지 못하면 어분과 생선을 구걸 할 수 있습니까?

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나의 두 번째 관심사는 6 년간의 연구에서 연구원은 혈장 내 지방산 (혈장 인지질)의 수준을 확인하기 위해 연구 초기에 혼자 샘플을 채취했다는 점이다. 시간이 지남에 따라 여러 번 검사하는 대신 귀중한 조사가 그렇듯이이 연구는 유일한 시점을 사용했습니다. 참고로이 테스트는 지난 몇 시간 동안 사람이 무엇을 먹었는지를 보여 주며 장기적인 소비에 영향을주지 않습니다.

실제로이 단일 시점의 수를 조사한 결과 전립선 암 발병률이 높은 남성의 혈중 수치는 4.66 % 였고 전립선 암 발병 가능성이 낮은 남성의 4.48 %였습니다. 저자는이 극소수가 암을 어떻게 든 승격시키기에 충분했다는 것을 제안함으로써 큰 ​​도약을 이뤘습니다. 이 기사는 어유가 암을 유발할 수있는 방법에 대한 정보도 제공하지 않았다.

이 연구에서 전립선 암 환자의 80 %가 비만인 것으로 나타났습니다. 이 알려진 전립선 암 촉진 인자가 역할을했을 가능성이 있습니까?

나는 또한 인물 약국 (The People 's Pharmacy, 2)에 친절히 출연 한 7 월에 시어 도어 브래스키 (Dr. Theodore Brasky) 박사와의 인터뷰를들을 수있었습니다. 우리가 생선을 먹었는지, 보충제를 먹었는지 알지 못할 때 생선 기름 위험을 추정 할 수있는 방법에 대해 묻자 그는 인터뷰 담당자에게 대답 할 답변이 없었습니다. 그는 아직도 물고기를 먹는다는 말을 끝까지 언급했습니다.

재래식 의료 커뮤니티 대응

좋습니다, 저는 자연 요법 의사입니다. 제가 가능한 한 균형 잡히려고 노력하는 동안 당연히 천연 의약품에 편향됩니다. 그러나이 논문에서 자연 보충제의 사용을 선호하지 않는 전통적인 의학계조차도 본 연구의 타당성에 대한 우려를 제기했다.

Medscape News는 비뇨기과 의사이며 잘 알려진 전립선 암 전문의이자 제 연구자 인 Gerald Chodak이이 연구에 대한 우려를 제기했다고 전했다. 그는 말했다 :

결론은 오메가 -3 지방산 섭취가 전립선 암을 유발하고 남성의 고위험군에 대한 위험을 증가시키는 지 여부를 본 연구 설계로 판단 할 수 없다는 것입니다.

언론은 이것을 받아들이고 오메가 -3 지방산 섭취와 관련된 위험을 감각화했습니다. 그러나 나는주의가 과장되었고 연구 디자인에 대한 우려는 전혀 언급되지 않았다고 믿습니다. (삼)

생선 기름과 전립선 암에 관한 다른 연구들은 무엇이라고 말합니까?

앞서 언급했듯이, 많은 양질의 연구가 이미이 문제를 조사했습니다. 1 만 5 천명 이상의 환자를 대상으로 한 2010 년 메타 분석 (많은 연구를 전체적으로 조사한 연구)에서 전립선 암으로 인한 사망자 수가 63 % 나 감소한 것으로 나타났습니다. 이 특정 연구가 실제 전립선 암 자체의 감소를 보여주지는 않았지만, 전립선 암을 앓고있는 남성이 더 잘하는 것으로 나타 났으며,식이 요법에서 생선 기름이 존재하면 실제로 암을 예방할 수 있습니다. (4).

또 다른 연구는 30 년 동안 거의 6300 명의 스웨덴 남성을 조사했습니다. 이 그룹에서 어류를 섭취하지 않은 남성은 전립선 암 발병률이 훨씬 높았습니다. 즉,식이 생선을 많이 먹은 사람과 비교하여 위험도가 200 ~ 300 % 증가했습니다 (5).

하버드 대학의 세 번째 공중 보건 연구는 12 년 동안 48,000 명 이상의 사람들을 평가했습니다. 이것은 물고기를 일주일에 3 번 먹으면 전립선 암이 감소하고 전립선 암이 전이하는 능력과 관련이 있어야합니다. (6)

흥미롭게도 어유의 보호 효과는 다른 암이나 질병에도 적용됩니다. 최근에 발표 된 2013 년 British Medical Journal 메타 분석에 따르면 어류 및 오메가 3 지방산 섭취가 유방암 발생률을 현저하게 감소시키는 것으로 나타났습니다. 왜이 기사가 미디어 블리츠트를받지 못했을까요?

사운드 바이트 국가 조심

가능한 생선 기름과 암 연결에 관한 뉴스에서 이것을 처음 읽었을 때 나는 당연히 걱정이되었습니다. 우리가 천연 의약품에 대해 많이 알지 못하는 것이 사실입니다. 그래서 더 많은 연구가 항상 환영받습니다. 그러나 동시에, 나는이 정보가 어유에 관한 수년간의 양질의 연구와 직접적으로 모순되기 때문에 의심 스러웠다.

나는 건강에 관한 정보를 동반 한 미디어 광란이 빠른 사운드 바이트에서 종종 발생하기 때문에 의심 스러웠다. 당신은 전체 그림을 대표하지 않는 깜짝 놀랄만 한 정보를 얻는다. 일어나는이 소리 바이트는 종종 양쪽 방향으로 천연 의약품에서 발생합니다 : 무언가가 기적의 보충 물 (거의 항상 그렇지 않습니다)이거나 자연 보충 물이 질병을 일으킬 것입니다 (보통은 그렇지 않습니다).

저는 우리 모두가 매우 바쁘다는 것을 압니다. 그래서 우리에게 주어진 소량의 정보가 도움이 될 수 있습니다. 유감스럽게도 모든 사람들은 편견을 갖습니다 (미디어, 과학 공동체 및 나 자신). 그래서 사람들에 대해 독서와 사고를하거나, 신뢰할 수있는 균형 잡힌 정보원을 찾는 데는 각자의 시간이 필요합니다. 과대 광고를 당장 생각하지 마십시오.

피쉬 오일 결론

이 연구가 큰 감각 자극을 일으켰지 만,이 시점에서 전립선 암을 유발하는 어유에 대해 걱정할 구체적인 이유가 없습니다. 어유 및 보충제의 보호 효과를 감안할 때 여전히 어류 섭취를 안전하게 생각하고 어유를 섭취하는 것이 합리적으로 보입니다. 정기적으로 물고기를 먹는다면 항상 수은과 PCB 물고기 (야생 연어와 같은)를 찾으십시오. 보충제를 복용하는 경우,이 보충제가 수은, 오염 물질 및 신선도에 대한 엄격한 검사를 사용하고 있음을 확인하십시오. 유화.

이 연구에 긍정적 인면을 추가 할 수 있다면이 연구의 한 가지 이점은 생선 기름 및 기타 천연 의약품에 대해보다 양질의 연구가 이루어지기를 바랍니다. 이는 우리 모두에게 좋은 일입니다.

Dr. Bongiorno : Peter Bongiorno ND, LA는 Inner Source Health의 공동 책임자이며 How Come They They They Happy와 I 'm Not의 저자입니다. 우울증 치료를위한 완벽한 자연 요법 지침. 그를 더 자세히 알고 싶으면 www.drpeterbongiorno.com을 방문하십시오.

참고 문헌 :

1 – Brasky TM 외. 선택 시험에서 혈장 Phospholipid 지방산과 전립선 암 위험. J Natl Cancer Inst. 2013 년 7 월 10 일

2 – http://www.peoplespharmacy.com

3 – Chodak G. Fish Oil의 전립선 암에 대한 증명되지 않은 링크 : Medscape News. 2013 년 7 월 26 일 http://www.medscape.com/viewarticle/808402

4 – Szymanski KM et al. 물고기 소비와 전립선 암 위험 : 리뷰와 메타 분석. Am J Clin Nutr. 2010 Nov; 92 (5) : 1223-33.

5- Terry P et al. 뚱뚱한 물고기 소비와 전립선 암의 위험. Lancet 2001; 357 : 1764-6

6 – Augustsson K, et al. 어류 및 해양 지방산과 전립선 암의 섭취에 대한 전향 적 연구. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2003; 12 : 64-67.

7 – Zheng JS 외. 어류 및 해양 n-3 다중 불포화 지방산 섭취와 유방암 위험도 : 21 명의 독립적 인 전향 적 코호트 연구 자료의 메타 분석. BMJ. 2013 년 6 월 27 일, 346 일