네가 키울 때 행복을 키우는 4 가지 열쇠
젊음과 초기 성인기를 통해 당신은 선과 악의 다양한 경험을 축적합니다. 너는 틀린 시작을하고, 모퉁이를 돌리고, 새로운 것을 시도하고, 새로운 사람들을 만나고, 매일은 가능성으로 풍부하게 보인다.
50 세가되었을 때, 당신은 자신의 삶이 어디로 가는지 명확하게 이해하면서 자신을보다 견고한지면에 배치하는 데 필요한 지혜를 축적했을 것입니다. 그리고 우리의 젊음에 사로 잡힌 사회에서 당신은 갑자기 "늙음"으로 표시됩니다. 모든 것이 바뀝니다.
사회는 종종 노년기가 끝날 때의 대기실이라는 메시지를 보냅니다. 노약자가 약하고 병 들고 관련성이 없거나 의미없는 레크리에이션 일뿐입니다. 이러한 메시지를 소화하기 시작하면 자신이 사라질 수도 있습니다. 퇴직에 가까워 지거나 은퇴하도록 강요 당하면서 언론 매체는 50 세 또는 60 세 이후의 인생을 레저 목적으로 상상해보십시오. 더 이상 목표를 향해 일하거나 노력을 기울이거나 성장할 필요가 없습니다. 한 사람으로서.
책 과 기사 를 쓰는 것뿐만 아니라 나는 전국적으로 다른 치료사 에게 분노를 치료 도구로 사용하는 방법을 가르칩니다 . 나는 또한 산타 모니카에서 치료사로 일하며 많은 사람들이 그들의 삶이 50 세 이후처럼 보일지 결정하려고합니다. 나는 경험에 비추어 볼 때, 미래, 목표, 노력 또는 성장이없는 사람들은 자신의 앞으로의 모습을 이전 세대만큼 가능성이 풍부한 사람들보다 훨씬 덜 행복하다고 알고 있습니다.
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당신이 일을 멈추고 여전히 머물러있는 시간으로 노년을 본다면 인간이라는 모든 기쁨을 경험하지 못할 것입니다 : 발견, 개발, 확대. 우리가 꿈을 포기하고 우리의 가능성을 포기해야하는 시대는 없습니다. 당신의 뒤에 급여 된 직업을 두는 것이 인생에서의 목적을 포기하거나 세상에서의 역할을 포기하는 것을 의미하지는 않습니다. 피로감을 느끼거나 지루하거나 부정적인 태도를 취한다면 그것이 자신을 재발 명한다는 것일 수도 있습니다.
사람들은 이전보다 더 오래 살고 있습니다. 그리고 그것은 종종 건강한 해입니다. 한때 당신을 뒤로 물려받은 건강에 해로운 습관을 버렸습니다. 나이가 들어감에 따라 새로운 방식으로 삶에 기여할 수 있습니다. 즉, 현재의 삶에 사실 인 것입니다. 그것은 현재 순간의 선물입니다. 과거에 얽매이지 않은 기회로 신선하고 생생합니다. 네가 나이를 먹으면 행복을 키울 수있는 네 가지 열쇠가있다.
1. 너 자신을 알기.
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당신의 삶이 어떻게 보이 길 원하는지 결정하기 위해서는 자신을 알고 더 깊은 진실을 받아 들여야합니다. 이 질문에 대해 명상하는 시간을 보내십시오. 내일은 무엇을 원하니? 이것은 20 세 때의 삶이 50 세 이후처럼 보이겠다고 생각한 것이 아니며, 다른 사람들이 당신이하기를 원하는 것이 아닙니다. 이것은 당신이 누구인지를 탐구하고 집으로 데려 오는 것에 관한 것입니다.
2. 너를 낳는 것을 놓아 라.
최선의 삶을 살기 위해서는 더 이상 봉사하지 않는 것을 버리거나 당신을 고양시켜야합니다. 그래서 당신은 무엇을 추구 할 수있는 힘이 있습니다. 50 세 이후의 삶은 하네스를 직업과 가족의 요구로부터 벗어나고 다른 사람들의 요구에 몰두할 때 가질 수 없었던 관심과 경험을 추구하도록 자유롭게 움직일 수있게하는 것을 의미 할 수 있습니다.
3. 원하는 것을 분명히하십시오.
당신이 원하는 것을 추구하기 위해 내려갈 수있는 길은 많습니다. 당신이 좋아할 것입니다. 50 대와 60 대에 속하는 많은 사람들은 성공의 기회를 얻지 못하거나 의미를 달성하기 위해 새로운 취미 또는 직업에 투자합니다. 당신이 일을 끝내고 나서 해산 한 후회를하면, 당신은 관계를 치유하고 당신의 삶을 온전하게 할 수있는 기회를 갖게됩니다. 55 세나 60 세의 건강한 해를 "장수 보너스"라고 생각하십시오. 당신이 좋아하는 일에 보너스를 씁니다.
4. 지금 행동하십시오.
항상하고 싶었던 것이 있다면 무엇을 기다리고 있습니까? 당신은 수년에 걸쳐 지혜와 경험을 얻었습니다. 불가능한 것처럼 보이는 프로젝트를 진행할 더 좋은시기는 없습니다. 몸이 오래 갈수록 결국 어려움을 겪게 될 것이지만, 지금까지 경험했던 것보다 더 큰 행복과 행복을 얻을 수있는 기회가 주어진 순간에 재능이 있습니다.
50 세 이후로 인생 목표를 달성하면 더 많은 노력을 기울일 수 있습니다. 그것은 현재 알고있는 바깥에있을 수있는 길을 발견하고자합니다. 행복의 길은 종종 호기심, 개방성, 유연성이 필요합니다. 그러나 기억하십시오. 당신은 언덕 너머에 있지 않습니다. 너는 산 꼭대기에있어. 18 세 또는 88 세에 상관없이 매일 새로운 삶을 창조 할 수있는 새로운 기회입니다.
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