반응을 보자.
자신에 관한 개인 정보를 기꺼이 공유하고자하는 배우자가 있다면 그것이 긍정적이든 부정적이든 자신을 세계에 들여 보내고 있습니다. 친밀감을 창출하는 데 큰 도움이 될 필요는 없습니다. 그는 예기치 않게 아는 사람을 만났다고 말할 수 있습니다. 또는 아주 가까운 친척이나 친구의 상실, 또는 새로운 직업 기회와 같은 다른 종류의 삶을 변화시키는 사건과 같이 더 무거울 수 있습니다. 그것은 차이를 만드는 정보가 아니지만 어떻게 반응합니까? 당신의 반응은 그가 당신에게 기대할 수있는 얼마나 많은지지, 사랑, 보살핌, 그리고 애정에 대한 단서를 제공합니다; 그것은 또한 관계의 성공을 예언합니다.
응답하거나 응답하지 않는 것은 무언가를 말하거나 아무 말도하지 않는 것을 의미하지 않습니다. 커뮤니케이션의 미묘한 단서가 있습니다.
몇 가지 예를 살펴 보겠습니다.
그는 이렇게 말합니다. "나는 거리에서 제인을 만났습니다."
- 어떤 사업자가 (실제로) 치료사인가?
- 흙 더미에 갇혀있다 (Henry-1)
- 어떻게 내 경력을 재창조하기 위해 생각을 사용 했습니까?
- 후회를 놓아 버림
- Hey Doc, 나는 미치지 않았다! – 제 1 부
반응 : "와우. 오래되었습니다. 무슨 일이야? "
응답 없음 : "오, 좋네요."
그는 이렇게 말합니다 . "오늘 택시 기사는 너무 무례했습니다. 그는 다른 차들에게 경의를 표하고 저주를 외쳤다. "
반응 : "그 행동은 완전히 부끄럽지 않습니다!"
응답하지 않음 : "글쎄, 방금 나가서 나머지는 걸어 가야 했어."
그는 "나는 내 상사가 대우 한 방식에 너무 화가났다" 고 말한다 .
반응 : "당신이 그런 식으로 느끼는 이유는 완전히 이해할 수 있습니다. 그들이 그런 식으로 대하면 누구나 화가 나겠지. "
응답 없음 : "그것에 대해 화를 내지 마십시오. 단지 에너지 낭비 일뿐입니다. 나는 단지 그것이 내 등 뒤에서 굴러 떨어지게 할 것이다. "
신체 언어를 통해 지원을 표합니다. 예 :
반응 형
- 눈을 마주 치십시오.
- 스마일
- 만지기 시작하다
응답 없음
- 눈 롤
- 멀리 보거나 다른 것에서 보아라.
- 팔을 들고 서거나 앉아서 넘어 섰다.
나는 덜 반응하는 순간이 아마도 당신의 마음을 통해 흐르고 있다고 내기 할 것입니다. 왜 내가 그걸 가정 할까? 모두 (모두를 의미 함)는 응답 성 표지가되지 않을 때 연결이 있습니다. 그래서 만약 당신이 cringing하고 정신적으로 응답하지 않는 연결의 창문에 대한 자신을 닦아 버리면, 밝아. 완벽하게 반응하고 받아들이는 것은 100 % 불가능합니다. 너는 인간이야, 그렇지? 글쎄, 인간은 항상 웃지는 않는다. 때때로 그들은 스스로 잊어 버리고 눈을 돌립니다. 때때로 그들은 기댈 것보다는 오히려 앉아있다. 그들은 때로는 안심하고 참여하는 파트너 또는 친구가되는 순간입니다.
그리고 그건 괜찮아. 우리는 가끔씩 반응성 보트를 놓칠 것입니다. 우리가 정말로 반응이 없었을 때 삶의시기가있을 수도 있습니다. 놓친 배는 메가 플리트와 닮았습니다. 요점은 당신이 조금 반응이 없던 지, 전체가 많은지에 상관없이 매 순간마다 다른 것을하고 새로운 선택을 할 수있는 새로운 기회를 제공한다는 것입니다.
따라서 반응의 순간을 생각할 때 과거보다 현재를 바라보아야합니다. 당신 자신이 지금 당장 당신 자신임을 상기시키고, 이것이 당신이 아무것도 할 수있는 유일한 곳임을 상기하십시오. 한 순간에 파트너에게 반응 할 수있는 기회를 놓치면 (그리고 필연적으로), 다른 사람이 거의 항상 다른 기회를주기 위해 앞으로 오게 될 것이라고 안심하십시오.
당신은 어떻게 오늘 당신의 관계에서보다 신속하게 반응 할 수 있습니까? 좋은 소식은 선택할 수있는 길의 풍요의 여지가 있다는 것입니다. 다음은 생각할 몇 가지 예입니다. 이 모든 것을 사용하도록 선택할 수도 있고, 단지 몇 가지를 사용할 수도 있습니다. 상황에 따라 일부 방법은 다른 방법보다 적절하거나 유용하다고 느낄 수 있습니다. 그러나이 접근법 중 어느 것이 당신의 시선을 사로 잡을지라도, 나는 당신이 응답 성으로 놀고 당신과 공감하는 것을 발견 할 수있는 자유 (그리고 인내심 – 그것이 모두 연습에 관한 것입니다!
- 자신이 반응이 없다고 생각하면 사과하십시오. "토드, 정말 미안해. 당신은 당신의 하루에 대해 이야기하고 있었고 나는이 망할 스마트 폰에 얼굴을 묻었습니다. 나는 이메일에 정신이 산만했다. 나는 그것을 의미하지는 않았다. 지금 내 지갑으로 추방되고 있습니다. "
- 파트너와 대화 할 때 눈을 TV, 컴퓨터, 스마트 폰, 태블릿 등으로 이동하지 말고 집중을 유지하십시오.
- 그를 만날 때 그를 미소 지으십시오.
- 어려운 순간, 스트레스, 또는 불편 함을 공유 할 때 공감과 관심을 표하십시오. "아! 너 너무 옳아. 러시 아워 (Rush-hour) 교통량은 그처럼 소진되었습니다! 항상 그렇게 나쁠까요, 아니면 다른 사람들보다 며칠 더 안좋은가? "
- 그가 크거나 작은 것이 무엇이든 상관없이 좋은 소식을 나눌 때, 당신에게 중요한 단어와 제스쳐를 보여줍니다. "오늘 한 사람에게는 구멍이 있습니까? 너무 굉장해! 축하 할 와인 잔을 갖자! "
- 그가 너를 괴롭히는 것을 나눌 때, 눈을 감고, 격분하게 한숨을 쉬며, 숨이 차서 좌절감을 표현하는 것과 같은 뻔뻔 스러움을 나타내는 뻔뻔스런 표정을 세우려는 충동에 저항하십시오.
허락을 받아 증쇄. 우리가 함께 있다면, 나는 왜 혼자라고 느낍니까? New American Library의 Holly Parker (저작권 2017).