나는 최근에 위험하고 땀을 많이 쏟아지는 차 안에서 아기를 구출하는 데 도움을 준 배트맨 복장을 입은 5 살 소년의 이야기를 보았습니다. 이 소년이 아기의 안전을 위협하고 아기의 구출에 이르게 한 이유는 무엇입니까?
아칸소 주에있는 배고픈 아이들과 노인들에게 연금 기금을 사용하는 은퇴 한 간호사의 사례를 생각해보십시오. 그녀가 왜 그런 짓을하는지 묻자 그녀는 "문제를 해결해야했고 누군가가 모범을 보여야했다"고 대답했다.
사람들이 다른 사람들을 도우려는 요인은 무엇입니까? 우리는 어떻게 자신을 슈퍼 히어로처럼 생각하고 행동 할 수 있습니까?
슈퍼 히어로 사고 방식. 무엇보다 먼저 다른 사람들을 도울 수있는 사람으로 스스로 식별하는 것이 중요합니다. 저명한 심리학자 인 Phil Zimbardo는 HIP (Heroic Imagination Project)를 시작했습니다.이 프로젝트는 다른 사람들에게 도움을주는 효과적인 행동을 취하도록 가르치는 비영리 단체입니다. 배트맨 복장을 입은 소년과 은퇴 한 간호사는 다른 사람들을 도울 수있는 개인으로 스스로 확인하고 행동을 시작했습니다. 작년에 이탈리아 밀란에서 열린 컨퍼런스에서 (사진 참조) 참석자들에게 HIP가 제공 한 미리 알림 손목 밴드를 전달했습니다. 밴드는 사람들에게 "일상의 영웅"처럼 행동하도록 상기시키는 역할을합니다. 기회가있을 때 다른 사람들을 돕는 행동을 취하는 것입니다.
Mindfulness. 도움이나 도움이 필요한 주변 사람들을 잘 아는 데있어서 중요한 요소는 간단히 말해서, 주변에서 일어나는 일을 인식하는 것입니다. 도움이 필요하고 영웅 마인드를 사용하는 사람이 있으면 행동을 취하십시오. 나는 Heimlich 책략에 대한 간단한 과정을 마치고 바로 식당 건너편에서 질식하는 남자를 들었다. 나는 아직도 마음 속에서 Heimlich 기법을 사용했기 때문에 내가 도울 수있는 사람인 것처럼 느껴졌고 기절 한 구경꾼 그룹에 달려 들었고 질식하는 사람을 도왔다. 나의 의식과 mindfulness는 "나를 행동으로 불렀다.
자기 효능감. 이것은 당신이 할 수있는 자신감입니다. 아칸 사스의 은퇴 한 간호사는 재정 자원이 제한되어 있음을 깨달았지만 배고픈 사람들에게 먹을 것을 바꿀 수 있다고 결정했다. 그녀의 노력과 모범은 굶주림을 완화시키는 매우 큰 프로그램으로 이끌었다. 그녀는 그녀가 그것을 할 수 있고 그녀가 할 수 있다고 믿었습니다.
감정 이입. 모든 영웅의 핵심 요소는 우리의 도움과 도움이 필요한 사람들을위한 공감입니다. 영웅은 다른 사람들의 고통과 필요를 인식하고 비난하거나 무시하기보다는 도움의 손길로 움직입니다.
따라서 결론은 다음과 같습니다. 수퍼 히어로처럼 라이브 생활을하고 가능한 한 다른 사람들을 도우십시오. 많은 작은 행동들이 큰 결과로 이어질 수 있습니다.
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