전문 간병인 : 자신을 치료하십시오!
가족 및 전문 간병인을 대신하여 15 년간 강력한 업무를 수행 한 후, 오늘날의 간병인 지 (Caregiver Magazine)는 새로운 지위를 창출하고 있습니다. 나는 그들이 전문가 문제에 대한 그들의 편집자가되도록 요청한 것을 영광으로 생각합니다. 그들은 전문가를 "인간 행동"뿐만 아니라 "인간"으로 보는 접근법을 강조하고 있습니다.
우리도 그렇게 생각할 때입니다.
이 칼럼은 오늘날의 간병인 잡지에서 전통을 이어오며 매우 어려운 상황으로 불타고있는 전문 간병인에게 전념합니다. "Clinical Sandwich Generation". 올해 저는 "임상 샌드위치"를 살았습니다. 저는 지난 한 해 동안 가족 구성원을 돌볼 수있는 간병인이면서 간병인을위한 조직을 설립하고 운영 한 전문가입니다.
간병인은 경기 후퇴 환경에서 자원의 절반을 두 번 열심히 일하는 전문가입니다. "우리가 우연히 만난 조직"이 건강과 웰빙을 협력하고, 지원하거나 장려하고 있습니다. 그리고 샌드위치 세대가 아이, 부모, 조부모를 의미한다고 생각하셨습니까?
당신은 사회 복지사, 의사, 간호사, 기술자, 성직원, CNA 또는 어떤 종류의 고용 간병인입니까? 사랑하는 사람을 돌보는 감정적 인 롤러 코스터의 영향을 받습니까?
전문가의 경우, 이것은 완전히 다른 "샌드위치"입니다. 땅콩 버터는 우리의 고객이고 젤리는 우리가 개인적인 삶에서 돌보는 사람들입니다. 우리는 우리의 고객을위한 "친절한 첫 번째 응답자"이며 우리 가족을위한 Family First Responders ™입니다. 우리는 Cat 3 폭풍의 한가운데서 붙 잡혔습니다. 우리의 선택은 바람이 우리 주위를 소용돌이 치는 것처럼 한 발이나 두 발에 서서 잡히기를 원하는지 여부입니다.
예, 전문가는 샌드위치 세대에게 우리가 사랑하는 사람들을 도우려고 어려움을 겪고있는 고통을 고객을 돕는 고통을 다루는 자체 딜레마를 가져옵니다. 우리가 알지 못한다면 재앙을위한 어떤 조리법을! 그곳에는 "걷기"를해야하며 단지 "말하기"만하면 안되는 사람들이 없습니다.
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가족 간병인이기도 한 전문가는 동시에 진정한 수수께끼를 가지고 있습니다. 그들은 자신의 번 아웃으로부터 고객을 도우면서 불타고 있습니다. 매일의 아이러니!
그들은 자신의 일에 고통에 "단순히 목격"하고 자신의 가족의 고통에 "목격"하는 것만으로 두 번째 외상성 스트레스의 영향을받습니다. 전문 간병인은 집에서 무력감에 집에 돌아가는 동안 직장에서 영웅이되도록 돈을 받고 있습니다.
거대하게 성장하고 있으며 테레사 증후군으로 고통받는 그룹입니다. 여전히 Sainthood를 위해 평온함을 느껴야합니다. 저는 국가 기관, 간병인 원격 통신 네트워크를 운영하면서 동시에이 국가의 의식을 바꾸기 위해 간병인 후견 연구를 주도하면서 동시에 간병인이되었음을 압니다. 우리가 기대하고받을 수있는 유일한 공감은 우리 자신의 개인 치료사, 코치, 후원 단체 및 사랑하는 가족과 진정한 친구로부터 온 것입니다. 고맙게도 우리 자신.
전문 간병인을 위해 우리는 우리 자신의 진정한 친구가되어야한다는 것을 깨달아야합니다. 그 누구도 그 역할을 수행하지 않습니다. 우리 자신에게 친구가 됨으로써, 우리는 우리 자신이 취약하다는 것을 인식하고, 하루에 한 번씩 자신을 돌보아야합니다. 우리는 유일한 선택 만함으로써 자신을 사랑하는 법을 배워야하며 그것은 우리 자신의 고통에 대해 "증거"하고 부드러운 사랑의 치료로 그것에 대처하기위한 행동을 취하는 것입니다. 마음, 몸, 그리고 영혼. 우리는 완벽한 영웅이되거나 훈련되고 경계 된 전문가 인 "최선을 다하는 것"의 차이를 배워야합니다.
우리가 제공해야하는 첫 번째 치료는 우리 자신에게 달려 있습니다. 그렇지 않으면 삶은 반드시 참기 어려울 것입니다. 우리 자신의 마음 몸과 영혼을 돌보는 데 필요한 응급 처치는 다음과 같습니다.
1) 우리 자신의 치료사를 찾는 것. 가지마! $ 200를 모으지 마십시오. 자신을 찾기 시작하십시오.
2) 우리가 "할 수있는 것"이 아니라 "존재하는"것을 허락하는 진정한 친구를 찾는다. 내가 말하는 사람을 알 것입니다.
3) 세계가 우리의 고객을 대하기를 바라는 방식으로 우리 자신을 대하십시오. 전혀 다르지 않다. 안돼!
4) 우리 자신의 고객을 위해 옹호하는 방식을 우리 자신을 위해 옹호하십시오.
언제든지 저에게 편지를 보내고 경험을 공유하십시오. 그들은 저에게 전자 메일 주소 [email protected]을 제공했습니다. 그리고 물론, "회복중인 간병인"이라면 www.caregiversinrecovery.com을 방문하십시오.
저는이 팀을 도와 자조 사랑의 커뮤니티 인 '오늘의 간병인 (Careers)'을 창조하고 고무시킬 것을 기대합니다. 가족 구성원이든 전문 간병인이든간에 오늘의 간병인 잡지 www.caregiver.com에서 저희와 함께하십시오.
그것이 도움이된다면, 당신은 나의 영웅입니다! 우리는 Today 's Caregiver Magazine의 멋진 팀에 합류하고 "Clinical Sandwich CEU"워크샵을 여러분에게 가져 오기를 기대합니다.
평화 및 평온,
Jamie 박사, LCSW
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